*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Saucony***

23-årige Juliane Falsing Hvid er en af Danmarks bedste militære femkæmpere. Hun er et stort løbetalent, hvor især en 5 km tid på 16.38 imponerer. Hør den fascinerede historie om det unge talent, og hvordan der er mange måder at blive en god løber på.

Vi snakkede med Juliane lige før, at hun skulle afsted på sin første træningslejr til Portugal. I den forbindelse kan du også høre idrætslæge og dansk mester på 100 km, Mads Karlsson, komme med hans bedste råd til den optimale brug af træningslejr.

Ellers kan du glæde dig til at høre mere om følgende:

- Hvordan træner Juliane?

- Hvordan er det at bo på et kollegie, når man er eliteidrætsudøver?

- Hvordan kombinerer Juliane studie/træning/fritid?

- Hvor meget betyder det mentale som løber?

- Føler Juliane sig selv mest som femkæmper eller løber?

- Hvor meget skal man træne på en træningslejr?

- Hvordan finder man ud af, hvor meget man skal træne på en træningslejr?

- Hvad er effekten af højdetræningslejr?

- Har alle effekt af træningslejr?

- Hvordan man skal træne efter en træningslejr?

Vært: Henrik Them

Gæster: Juliane Falsing Hvid og Mads Karlson