
Sign up to save your podcasts
Or
״כולנו רקמה אנושית אחת, ואם אחד מאיתנו הולך מעמנו, משהו מת בנו, ומשהו, נשאר איתו״.
בימים האחרונים המדינה מדממת. לא חשבתי שאי פעם אכתוב משפט כזה, אבל יש סיכוי גבוה שאתם מכירים מישהו שנרצח, נחטף, נפצע או שרד תופת שקשה לדמיין אפילו בסיוטים הגדולים ביותר. זה לא יאמן.
המצב תפס אותי ואת משפחתי בצד השני של העולם, ואת הפרק הזה הקלטתי מהר וללא הכנה וללא ציוד, במטרה לנסות לעזור אפילו במעט בימים האלה.
דיברתי על מהו טרור פסיכולוגי ואיך להגן על עצמנו מפניו?
על החשיבות של חיבור וקשר בימים כל כך קשים
על המנגנון הביולוגי שמאחורי תגובת הלחץ שלנו וההתמודדות שלנו איתה
על המרכיבים לחוסן נפשי
ועוד.
מקווה שהמילים יסייעו בתקווה לימים שקטים ובריאים.
שלכם,
יהודית.
*************
עורך: יאיר רונן
*************
תכנים ופרקים רלוונטים לתקופה:
שיחה שקיימתי עם אייל דורון על מהי המשמעות האמיתית של חוסן נפשי? >> לצפייה לחצו כאן
לינק להיילייט ׳תמיכה נפשית׳ באינסטגרם
איך לבנות חוסן נפשי? עם דני פרופ׳ דני חמיאל
איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש
איך לפעול למרות הפחד? עם איתי אנגל
משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצר
מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאב
האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי
עזרה נפשית ראשונה למשבר הקורונה | הפרק מדבר הרבה על חווית חוסר השליטה, הפחד, החדשות
************
רוצים להישאר מעודכנים?
פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.
להצטרפות לחצו על הלינק.
https://chat.whatsapp.com/CLKG62y1sF580XrkgLDQVn
4.8
112112 ratings
״כולנו רקמה אנושית אחת, ואם אחד מאיתנו הולך מעמנו, משהו מת בנו, ומשהו, נשאר איתו״.
בימים האחרונים המדינה מדממת. לא חשבתי שאי פעם אכתוב משפט כזה, אבל יש סיכוי גבוה שאתם מכירים מישהו שנרצח, נחטף, נפצע או שרד תופת שקשה לדמיין אפילו בסיוטים הגדולים ביותר. זה לא יאמן.
המצב תפס אותי ואת משפחתי בצד השני של העולם, ואת הפרק הזה הקלטתי מהר וללא הכנה וללא ציוד, במטרה לנסות לעזור אפילו במעט בימים האלה.
דיברתי על מהו טרור פסיכולוגי ואיך להגן על עצמנו מפניו?
על החשיבות של חיבור וקשר בימים כל כך קשים
על המנגנון הביולוגי שמאחורי תגובת הלחץ שלנו וההתמודדות שלנו איתה
על המרכיבים לחוסן נפשי
ועוד.
מקווה שהמילים יסייעו בתקווה לימים שקטים ובריאים.
שלכם,
יהודית.
*************
עורך: יאיר רונן
*************
תכנים ופרקים רלוונטים לתקופה:
שיחה שקיימתי עם אייל דורון על מהי המשמעות האמיתית של חוסן נפשי? >> לצפייה לחצו כאן
לינק להיילייט ׳תמיכה נפשית׳ באינסטגרם
איך לבנות חוסן נפשי? עם דני פרופ׳ דני חמיאל
איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש
איך לפעול למרות הפחד? עם איתי אנגל
משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצר
מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאב
האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי
עזרה נפשית ראשונה למשבר הקורונה | הפרק מדבר הרבה על חווית חוסר השליטה, הפחד, החדשות
************
רוצים להישאר מעודכנים?
פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.
להצטרפות לחצו על הלינק.
https://chat.whatsapp.com/CLKG62y1sF580XrkgLDQVn
135 Listeners
156 Listeners
117 Listeners
8 Listeners
43 Listeners
46 Listeners
12 Listeners
81 Listeners
300 Listeners
19 Listeners
27 Listeners
5 Listeners
3 Listeners
9 Listeners
27 Listeners