Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Waarom ben je gevoeliger voor hyperventilatie en stress als je vermoeid bent of over je grens bent gegaan? Met tips hoe je de signalen van je lichaam beter kunt herkennen

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Uitgebreide uitleg en vooral heel veel tips als je angst, paniek of hyperventilatie ervaart tijdens het sporten of bewegen.

Alle tips en uitleg nog eens nalezen klik dan hier -> https://hyperventilatiecoach.nl/hyperventilatie-en-sporten/

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Het gevoel dat je hart het begeeft door stress en hyperventilatie is heel beangstigend.

Hoe kan het dat je die klachten ervaart zoals hartkloppingen, steken, benauwdheid en je blijft twijfelen? Ondanks dat je al verschillende keren langs de dokter bent geweest en je meerdere onderzoeken hebt gehad hou je die twijfels.

Dat leg ik je in deze aflevering uit met tips!

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Piekeren door stress en hyperventilatie. Hoe kan het dat je veel piekert en negatieve gedachten hebt en hoe doorbreek je dit. Uitleg en tips

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

In gesprek met Jiskje de Jong schoonheidsspecialiste en eigenaresse van studio Kosmein over onze huid. Stress en hyperventilatie kan ook huidproblemen veroorzaken. Rode vlekken, jeuk, een onrustige huid etc. Hoe kan dit? Daar hebben we het over in deze aflevering. Ook deelt Jiskje tips wat je kunt doen als je hier last van hebt.

Jiskje heeft haar salon in het Friese Koudum Studio Kosmein | Koudum

Volg studio Kosmein op instagram Studio Kosmein (@studio_kosmein) • Instagram-foto's en -video's

Lees hier meer uitleg over jeuk en hyperventilatie Jeuk door stress en hyperventilatie – Hyperventilatiecoach

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

www.pinterest.com/hyperventilatie

www.youtube.com

In gesprek met Debby Rummens over de Body stress release techniek. Wat is BSR en hoe zou het jou kunnen helpen als je last hebt van stress gerelateerde klachten zoals hoge spierspanning, hyperventilatie en paniekaanvallen. 

Debby heeft haar praktijk in het Noord-Hollandse Heerhugowaard Home - Body Stress Release Heerhugowaard (bsrheerhugowaard.nl)

Kijk voor een praktijk in jouw buurt op Body Stress Release Nederland

En volg Debby op instagram voor tips Debby Rummens | BSR HHWaard (@debbyrummens.nl) • Instagram-foto's en -video's

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Hoe stop je een acute hyperventilatie of paniek aanval? Dat vertel ik je aan de hand van 6 tips in deze aflevering

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

In gesprek met Anne Elberse yogadocent en yoga therapeut.

Yoga kennen we allemaal wel en het advies om het eens uit te proberen als je last hebt van hyperventilatie en stress klachten heb je vast ook wel eens gehad. Maar waarom kan yoga goed zijn om te doen? Daar hebben we het in deze aflevering over.

Anne geeft ook yoga therapie, wat het verschil is met yoga die je in een yogaschool kan volgen legt ze uit. Maar ook waar je op kunt letten als jij yoga wilt gaan uitproberen of volgt. 

Anne geeft haar lessen en therapie in haar praktijk in Utrecht maar eventueel ook via Zoom. Ben jij op zoek naar een yoga therapeut in jouw omgeving neem dan gerust contact met haar op dan kan ze je doorverwijzen of op weg helpen!

Je kunt haar website bezoeken -> Contact - Anne Elberse Yoga

Of volgen op instagram Yoga Therapie - Lichaamsgerichte Therapie (@anneelberseyogatherapie) • Instagram-foto's en -video's

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

#124 Draaiduizeligheid BPPD wat is dat en wat heeft dat met hyperventilatie te maken?

Draaiduizeligheid, waarbij je opeens het gevoel hebt dat de hele wereld om je heen draait. Vaak is dit ontzettend angstig. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat ontstaat en wat je eraan kunt doen.

Meer informatie over de duizeligheid door hyperventilatie cursus kan je hier vinden Duizelig door hyperventilatie | Cursus – Hyperventilatiecoach

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach