Cindy Wijman is in deze aflevering te gast. Zij is pestcoach naar de destination coaching methode. Zij vertelt over haar eigen pest verleden en hoe dit zorgde voor 3 burn-outs met oa hyperventilatie klachten. Inmiddels heeft zij dit goed verwerkt en helpt ze anderen die gepest worden of gepest zijn.

Luister deze aflevering voor herkenning, begrip en tips rondom pesten.

Je kunt Cindy volgen:

Instagram: Cindy Wijman (@mymcoaching)

Facebook: Facebook

Linkedin: Cindy Wijman I Pestcoach | LinkedIn

Website: www.masteryourmind-coaching.nl

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

#152 Roken en welke invloed heeft dit op je paniek en hyperventilatieklachten? Hoe kan het dat je nadat je gestopt bent met roken juist last van hyperventilatie hebt gekregen?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

#151 Wisselende werktijden en diensten, welke invloed heeft dat op je hyperventilatie en stress?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

#150 Snel schrikken en je adem inhouden bij stress en hyperventilatie? Waarom schrik je zo snel?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

Welke invloed hebben hormonen tijdens de overgang op klachten zoals paniek, angst, depressieve gevoelens en hyperventilatie?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

Dat leg ik je in deze aflevering uit

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

Waarom is afvallen en gewichtsverliezen lastiger als je last hebt van chronische stress en hyperventilatie?

Welke rol speelt een opgeblazen buik, de ademhaling en stresshormonen zoals cortisol bij het hongergevoel, niet kunnen afvallen en gewicht verliezen

In deze afleveringen legt Hyperventilatiecoach Nicole het aan je uit

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

Ademfrequentie, wat is dat? Welke invloed heeft het zenuwstelsel op de ademhaling? Hoe kan je je ademfrequentie meten?

En belangrijk hoe merk je dat je last hebt van hyperventilatie en kan je de ademfrequentie verlagen?

Dit alles leg ik je in deze aflevering uit

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

Discipline is de hoogste vorm van zelfliefde, is dat zo?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via

Luister dit als je er door heen zit, als je het gevoel hebt dat je lichaam je in de steek laat en je faalt <3

Hoe kan je nou boos zijn op jezelf als je zo je best

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/

https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je

Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via