Hypoventilatie betekent dat je te weinig ademt. Dit merk je vaak doordat je je adem vaak inhoudt en daarna diep wilt inademen. Dit kan je net als hyperventilatie klachten geven van benauwdheid, paniek gevoelens, duizeligheid en vaak vooral een gespannen middenrif

Meer lezen

www.hyperventilatiecoach.nl/cursus

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Een lage bloeddruk koppelen we niet snel aan stress maar toch kan chronische stress en hyperventilatie hiervoor zorgen. 

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Hoge bloeddruk door stress en chronische hyperventilatie

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Misschien heb jij ook wel een smartwatch waarop je kunt zien hoe je geslapen hebt. Je gemiddelde ademfrequentie ligt dan vaak hoger dan in rust overdag. Heb je dan last van hyperventilatie in je slaap of is dat normaal?

Ik leg het je in deze aflevering uit

Meer lezen? www.hyperventilatiecoach.nl/slaap

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Waarom heb je in de herfst meer last van je hyperventilatie en paniek klachten?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Vermoeidheid door stress en chronische hyperventilatie

Meer lezen over hyperventilatie, paniek, paniekaanvallen kijk dan op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl

Tintelingen en een doof gevoel door stress en hyperventilatie. Prikkels in je gezicht, armen, benen, mond of in je hele lichaam komt best vaak voor door stress en chronische hyperventilatie. Hoe dat kan en wat je eraan kunt doen leg ik je in deze aflevering uit

Meer lezen over hyperventilatie ga dan naar mijn website www.hyperventilatiecoach.nl

Hyperventilatie, angst en paniek bij het auto rijden

Luister naar mijn persoonlijke verhaal over hoe ik angst tijdens het auto rijden heb overwonnen. Meer uitleg en tips? Kijk dan op Cursus grip op je paniek in de auto. Ga meteen aan de slag! (hyperventilatiecoach.nl)

Jeuk, kriebels, veel krabben en pulken aan je huid zijn niet direct symptomen waar je aan denkt bij stress en chronische hyperventilatie. Toch komen huidklachten zoals jeuk veel voor. Hoe dat komt leg ik je in deze aflevering uit.

Meer lezen kijk dan op www.hyperventilatiecoach.nl

Een opgeblazen pijnlijke buik door hyperventilatie en stress, hoe komt dit en wat doe je hieraan?

https://hyperventilatiecoach.nl/buikademhaling-oefeningen-cursus/