Hyperventilatiecoach | Uitleg en tips over acute & chronische hyperventilatie paniek stressklachten

Hersenmist en brainfog door stress en hyperventilatie en long-covid

Een wazig hoofd, slecht kunnen concentreren zijn klachten van hersenmist. Wat is dit en wat kan je eraan doen? Dat leg ik in deze aflevering uit.

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Wat laad je eerder op je telefoon of jezelf? Deze vraag stel ik je in deze korte aflevering

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

#107 Hyperventilatie en stress; wat is de invloed op je bloedsuikerspiegel en hypoglycemie

Voel je je vaak duizelig, angstig, gevoel van flauwvallen of heb je paniekaanvallen en merk je dat wat je eet hier invloed op heeft? Luister dan deze aflevering

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Is hyperventilatie gevaarlijk? Vraag jij jezelf dat ook af luister dan deze aflevering

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Hypoventilatie betekent dat je te weinig ademt. Dit merk je vaak doordat je je adem vaak inhoudt en daarna diep wilt inademen. Dit kan je net als hyperventilatie klachten geven van benauwdheid, paniek gevoelens, duizeligheid en vaak vooral een gespannen middenrif

Meer lezen

www.hyperventilatiecoach.nl/cursus

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Een lage bloeddruk koppelen we niet snel aan stress maar toch kan chronische stress en hyperventilatie hiervoor zorgen. 

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Hoge bloeddruk door stress en chronische hyperventilatie

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Misschien heb jij ook wel een smartwatch waarop je kunt zien hoe je geslapen hebt. Je gemiddelde ademfrequentie ligt dan vaak hoger dan in rust overdag. Heb je dan last van hyperventilatie in je slaap of is dat normaal?

Ik leg het je in deze aflevering uit

Meer lezen? www.hyperventilatiecoach.nl/slaap

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Waarom heb je in de herfst meer last van je hyperventilatie en paniek klachten?

Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.

Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.

Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.

www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach

www.facebook.com/hyperventilatiecoach

www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach

Vermoeidheid door stress en chronische hyperventilatie

Meer lezen over hyperventilatie, paniek, paniekaanvallen kijk dan op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl