Hyperventilatiecoach | Uitleg en tips over acute & chronische hyperventilatie paniek stressklachten

Waarom heb je wisselende dagen? Voel je je de ene dag best oke en dan opeens weer heel slecht met hyperventilatie en paniek

www.hyperventilatiecoach.nl

Mijn omgeving begrijpt en steunt me niet met de hyperventilatie, angst en paniek klachten.

Herken jij dat ook? Luister dan hier de podcast

www.hyperventilatiecoach.nl

#87 Waarom ben je zo moe, uitgeput en emotioneel na paniek, acute hyperventilatie en een paniekaanval?

Meer lezen over paniek doe je op www.hyperventilatiecoach.nl/paniek

Zomerse warmte en meer klachten van hyperventilatie, angst en paniek

#86 Boeren en oprispingen bij stress en chronische hyperventilatie. Vaak komt dit door spanning op je middenrif, het gevoel niet te kunnen doorademen en de behoefte om naar lucht te happen, luchthonger. Hoe kan dit en wat doe je hieraan?

Meer lezen doe je op www.hyperventilatiecoach.nl

#85 Helpt het om in een zakje of hyperfree te ademen bij acute of chronische hyperventilatie, paniek en paniekaanvallen?

Darmklachten door stress, paniek en hyperventilatie. Waarom heb je opeens diarree of kan je niet naar de wc door obstipatie?

Voor meer uitleg en informatie kijk op www.hyperventilatiecoach.nl

In gesprek met Sandy van Bewust Lijf over haar persoonlijke verhaal en hoe ze hiermee anderen wil inspireren en helpen. Zelf had ze last van hyperventilatie, angsten, chronische vermoeidheid en veel andere vage klachten. Ook kreeg ze de diagnose endometriose.

In dit open en eerlijke gesprek ga jij veel herkenning vinden!

Meer weten over Sandy? Kijk dan op haar instagram account

In gesprek met Elke Wellens van het haakbeest. Elke heeft als doel een dierentuin te maken van gehaakte dieren. En ze heeft (bijna) altijd een haaknaald bij zich. En ze heeft vooral heel veel te vertellen over haken. Heel veel mensen met klachten zoals hyperventilatie, angst, depressie of paniek hebben heel veel baat bij handwerken. Omdat het ontzettend ontspannen kan zijn. Daarom heb ik Elke uitgenodigd om hierover te vertellen!

In deze aflevering vroeg ik haar waarom handwerken zoals haken zo goed is voor onze mentale gezondheid en ontspanning? En waar kan je op letten tijdens het haken als je klachten hebt?

Ben je al veel aan het haken, breien of iets anders dan ga je heel veel van ons gesprek opsteken. En wil je een nieuwe andere hobby luister dan zeker ook! 

Het haakbeest kan je vinden op social media; instagram en op haar website waar je ook gratis patronen kunt vinden! www.hethaakbeest.be 

Maagklachten, misselijkheid door stress en chronische hyperventilatie