מה זה היפנוזה? איך היא פועלת? ולמה יש לה סטיגמה מוזרה? ולמי מותר לעשות אותה לפי החוק? ומה ההבדל בין היפנוזה בידורית לרפואית? והאם תוכלו להפנט את עצמכם? 

 כשהייתי ילד באייטיז, חשבתי שהיפנוזה זה הכישוף הזה שהקוסם עושה על הבמה. מטלטל במטוטלת וגורם לאנשים לשכוח את שמם.

אבל מסתבר שהיפנוזה היא כלי טיפולי מבוסס מדע, שיכול לשפר לנו את איכות החיים. איך?

בשביל להכיר לעומק את הנושא הבאתי את טליה טטיון גרין, פסיכולוגית קלינית מומחית בפסיכולוגיה חיובית, ובעלת רישיון משרד הבריאות להיפנוזה.

דיברנו על איך היפנוזה יכולה לאזן את רמת הלחץ והחרדה, לרפא החל מכאבים וכלה במחלות קשות, לעזור לנו להגמל מהרגלים רעים ולשפר ביצועים, ובאופן כללי לחיות חיים טובים ובריאים יותר - גם מבחינת מנטלית וגם מבחינה פיזית.

 

להאזנה באתר

ספר הקטן למנהל.ת החדש.ה

מוזיקה – שחר צדיק