יש רגע אחד באימהות שאף אחד לא מכין אותך אליו. לא זה של החיוך הראשון… ולא זה של הלילה הראשון ללא שינה. זה הרגע שבו את מבינה שהתפקיד הזה לא רק ממלא את הלב, הוא לוקח אותך למסע עמוק בגוף, בנפש, ובמי שאת בכלל.

בפרק זה אנחנו צוללים אל המסע הזה עם שירה עמרם: אמא לשלושה, יוצרת תוכן ואשת פודקאסט ״הבלוג של שירה", ואישה שלא מפחדת לדבר בקול על מה שאחרות לוחשות.על ההקרבה, על האשמה, על הגוף שמשתנה בלי לבקש רשות, ועל היופי שקיים בדיוק שם. אימהות כמו שהיא באמת: הגוף, הנפש… ומה שביניהם.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בית וקריירה עם סופר נני מיכל דליות

איך מאזנים בין קריירה דורשנית לבין חיי משפחה?
בפרק מיוחד עם סופר נני מיכל דליות, נכנסת "המאסטרית של ההורות בישראל" לשאלות שכל הורה שואל את עצמו:

• האם אפשר באמת "להספיק הכול"?

• איך בונים בית רגוע ותומך גם כשעובדים שעות ארוכות?

• ואיזה כלים פרקטיים אפשר ליישם כבר היום כדי לשמור על שגרה משפחתית בריאה ומאוזנת.

מיכל משתפת מניסיון אישי ומקצועי של עשרות שנים ומציעה גישה ריאלית, ומרגיעה לכל מי שמנסה לאזן בין שאיפות הקריירה לבין גידול ילדים ובניית בית אוהב.

זהו פרק מלא תובנות והמון פרקטיקה – שלא תרצו לפספס.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק מיוחד ומרגיע עם ד”ר רז שפירא, נשבור מיתוסים על מיון ילדים ונעשה סדר: מתי באמת צריך להגיע למיון ומתי אפשר להמתין בבית. נדבר על דגלים אדומים שלא מתעלמים מהם, פירכוסי חום – מה מסוכן ומה לא, נפילות ופגיעות ראש, הרעלות ביתיות, כוויות ומה חשוב לעשות בדקות הראשונות.

המטרה שלנו ברורה: להפחית חרדה, לחזק הורים בידע רפואי מבוסס, ולוודא שהילדים יקבלו טיפול נכון, בזמן הנכון.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את קארין אטיאס, אחות טיפת חלב ויועצת הנקה, לשיחה מקיפה על כל מה שצריך לדעת לפני הביקורים בטיפת חלב. דיברנו על ההכנה הנכונה לפגישות הראשונות, מה חשוב לדעת מראש, אילו מסמכים וחפצים כדאי להביא, אילו בדיקות יתבצעו במהלך הביקור, וגם על הכלים והידע שתקבלו שם כדי להתחיל את הדרך ההורית בביטחון וברוגע.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את נטעלי קירשטיין, תזונאית ודיאטנית קלינית, מדריכת הורים ושינה, לשיחה מרתקת על הקשר בין חינוך לאוכל, סקרנות, והנאה מהאכילה.

דיברנו על איך מפתחים אצל ילדים גישה חיובית ובריאה לאוכל, איך מתמודדים עם בררנות, למה חשוב לתת מקום לעצמאות של הילד בצלחת ואיך כל זה מתחיל מהגישה של ההורה בבית.

אם גם אצלכם הארוחה המשפחתית לפעמים מרגישה כמו שדה קרב, או שאתם פשוט רוצים לעודד את הילדים לסקרנות ופתיחות לאוכל- זה פרק שכדאי לשמוע. 

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

שינת תינוקות יכולה להיות מאתגרת, מתסכלת ובעיקר מבלבלת – במיוחד כשההורים נשארים בלי תשובות ברורות ועם הרבה עצות סותרות.
בפרק הזה אנחנו מארחים את ריטה מיסיוק, יועצת שינה הוליסטית ויועצת מקצועית בתחומי ההורות הראשונית, לשיחה עמוקה על מה שבאמת משפיע על השינה של תינוקות.

דיברנו על הסיבה האבולוציונית לכך שתינוקות מתעוררים בלילה, על ההיסטוריה של לינה משותפת לעומת שינה בחדר נפרד, על הקשיים שהורים חווים, על ההבדלים בין ילדים, ואיך אפשר לזהות עייפות מבלי להיצמד לסטופר – פשוט דרך התבוננות בתינוק ובצרכים שלו.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

כמעט פונדקאית – השיחה הכנה עם קרן איתן

בפרק הזה שמחנו לארח את קרן איתן – דולה, ומקימת קהילת “שבט אמהות” – לשיחה אישית וחשופה על החלום שלה להפוך לפונדקאית.

קרן חולקת איתנו את המסע המורכב שעברה – מהדחף העמוק לשאת חיים עבור מישהי אחרת, דרך הבירוקרטיה, התקוות, התהליך הרגשי – ועד לרגע שבו הבינה שזה לא הולך לקרות.

מה משך אותה לבחור בפונדקאות?איך נראית הדרך שלא מסתיימת בלידה – ואילו תובנות נולדו דווקא מתוך מה שלא קרה?

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠https://www.olisafecare.com⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אנחנו מדברים עם פרופ' אדי וייסבוך, מומחה לרפואת האם והעובר, על מצב שמדאיג לא מעט הורים לעתיד – עיכוב גדילה תוך רחמי (IUGR).
מה גורם לכך שעובר לא גדל בקצב המצופה? איך מאבחנים את זה, מה זה אומר לגבי המשך ההיריון והלידה, והאם אפשר למנוע את זה?

נדבר על ההבדל בין עובר קטן לבין עובר שלא מתפתח כראוי, ועל הדרכים לעקוב, לטפל, ולפעמים גם להרגיע.
פרק חשוב לכל מי שרוצה להבין יותר על ההתפתחות של העובר – במיוחד כשמשהו לא בדיוק לפי הספר.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

פעם הייתה תפיסה ברורה: “קיסרי אחד – תמיד קיסרי”. אבל היום אנחנו יודעים שזה לא בהכרח כך.

בפרק הזה אירחנו את ד”ר דורית אשר וד”ר ענת שמואלי, רופאות בכירות מבית החולים בילינסון, לשיחה מרתקת על VBAC – לידה נרתיקית אחרי ניתוח קיסרי.

מה התנאים שצריכים להתקיים כדי שזה יהיה בטוח? אילו סיכונים יש, ומה הסיכויים להצלחה?

וגם – למה הבחירה הזו יכולה להיות כל כך משמעותית רגשית, ואיך הצוות הרפואי מלווה את הדרך ללידה שהכי נכונה לך.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את המיילדת מאי שכטר יחזקאל לשיחה פתוחה ומרתקת על מה שבאמת קורה בחדר לידה – הרגעים המרגשים, ההפתעות, האתגרים וגם הרגעים המצחיקים.
מאי שיתפה אותנו בסיפורים שלא שומעים בכל מקום, וגם נתנה טיפים חשובים ליולדת – מה כדאי לדעת, מה לא לשכוח להביא, ואיך להתכונן נפשית ופיזית לרגע הגדול.
פרק לכל אישה בהיריון – וגם למי שמלווה אותה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod