היריון בטוח עם פרופ' אייל שיינר

בפרק הזה שמחנו לארח את קרן איתן- דולה, ומקימת קהילת “שבט אמהות- לשיחה אישית וחשופה על החלום שלה להפוך לפונדקאית.

קרן חולקת איתנו את המסע המורכב שעברה - מהדחף העמוק לשאת חיים עבור מישהי אחרת, דרך הבירוקרטיה, התקוות, התהליך הרגשי, ועד לרגע שבו הבינה שזה לא הולך לקרות.

מה משך אותה לבחור בפונדקאות? איך נראית הדרך שלא מסתיימת בלידה ואילו תובנות נולדו דווקא מתוך מה שלא קרה?

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.

⁠https://www.olisafecare.com⁠

קוד הנחה למאזינות: Safepod

שיחה עם מיכל אוליברו- בעלת תואר בינ״ל בחינוך מונטסורי, מרצה, מלווה מסגרות חינוכיות והורים, ומנגישה את הגישה המונטסורית לחיי היומיום.

בפרק נדבר על השאלות שכל הורה שואל את עצמו כשאח חדש עומד להיוולד:
מתי נכון לשתף את הילד בהריון, איך להכין אותו לשינוי הגדול, ואילו קשיים רגשיים והתנהגותיים יכולים לצוף סביב לידת אח.
נלמד איך לדברר לילד את הסיטואציה בצורה שמכבדת את עולמו, איך לתת מקום לרגשות מורכבים כמו קנאה וחשש, ואיך לעזור לו להרגיש שייך, בטוח ומשמעותי בתוך השינוי המשפחתי.

זו גם הזדמנות לספר על הספר שכתבתי- ״המסע המופלא של אמי בבטן של אמא״– ספר ילדים שמספר את המסע של עוברית קטנה ברחם, ומאפשר להמחיש ולתווך לילד הגדול את מה שקורה בבטן ואת האח או האחות הקטנה שבדרך.
כלי רגשי עדין שמסייע לפתוח שיח, לעורר סקרנות ולחזק חיבור כבר מהשלבים הראשונים.

לינק לרכישה:

https://www.olisafecare.com/product-page/המסע-המפלא-של-אמי-בבטן-של-אמא-סיפור-ילדים

קוד הנחה למאזינות: Safepod

גלולות משמינות? התקן מתאים גם לצעירות? והאם הורמונים באמת מסוכנים? בפרק הזה ד״ר רונית אלמוג עושה סדר באמצעי המניעה, מפריכה את המיתוסים הנפוצים ומסבירה למה אין אמצעי אחד שמתאים לכולן, אלא את האמצעי שהכי מתאים לך!

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בהיריון כולם יודעים להגיד לך מה אסור לאכול.

בלי סושי, פחות קפה, בלי מתוקים, עם תוספים, בלי גלוטן ואולי גם שייק ירוק שמישהי המליצה עליו באינסטגרם.

אבל מה באמת חשוב, ומה פשוט מיתוס שמוסיף לחץ?

בפרק הזה אני מארח את קים גפסון, דיאטנית קלינית, לשיחה שפויה ובלי רגשות אשם על תזונה בהיריון.

נדבר על אכילה רגשית וחשקים, סוכרת היריון, פחמימות וקינוחים, תזונה טבעונית וצמחונית, פרוביוטיקה, דיאטה בהיריון ותוספים אופנתיים שלא תמיד שווים את הכסף.

וגם: האם אסור לאכול אחרי שש בערב? האם לחם מלא באמת דיאטטי? האם צריך להימנע לחלוטין מסוכר? והאם חטיפי חלבון באמת בריאים?

פרק שיעשה סדר בצלחת, אבל לא פחות חשוב, גם בראש.

תזונה בריאה בהיריון לא צריכה להיות מושלמת. היא צריכה להיות מאוזנת, בטוחה ומתאימה לך.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה שמחנו לארח את ד״ר אלגית ישורון, רופאת עור, לשיחה מעמיקה על עור בהריון- אחד הנושאים שמטרידים נשים רבות בתקופה הזו.

דיברנו על תופעות העור הנפוצות והמאוד מוכרות בהריון:
אקנה הריוני, פיגמנטציה (כולל מלזמה), הופעת הפס הכהה בבטן, סימני מתיחה ועוד.
למה זה קורה? אילו שינויים הורמונליים משפיעים על העור? ומה נחשב תקין ונפוץ?

ענינו על שאלות שמעסיקות כמעט כל הריונית:
מה באמת אפשר לעשות כדי לשמור על העור?
האם ניתן למנוע חלק מהתופעות, ואיך נכון לטפל בהן בזמן ההריון?
אילו רכיבים בטוחים לשימוש בהריון, מאילו חומרים כדאי להימנע או להיזהר?

הפרק כולל גם טיפים פרקטיים לשגרת טיפוח בטוחה ומותאמת להריון.

הזדמנות לשתף אתכן שב־Oli Safe Care השקנו סרום פנים חדש, שפותח במיוחד לתקופת ההריון וההנקה.
סרום עדין ובטוח, עם חומצה אזלאית וניאצינאמיד, שעוזר לטפל בפצעונים, בפיגמנטציה, וגם מעניק לחות עמוקה- בלי לחץ ובלי סימני שאלה.

לינק לרכישה:

https://www.olisafecare.com/product-page/oliglow-סרום-לשיפור-מרקם-וגוון-העור?utm_source=podcust&utm_medium=Spotify&utm_campaign=serum

קוד הנחה: Safepod

בפרק סולו קצר, פרופ׳ אייל שיינר עונה על שאלה שחוזרת שוב ושוב ממאזינות: מהו פרע כתף בלידה?
מה בעצם קורה בזמן הלידה, מהם גורמי הסיכון, האם ניתן לצפות את זה מראש, ומה חשוב לדעת כדי להבין את הסיטואציה בצורה רגועה ומבוססת ידע.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אנחנו עוסקים בנוכחות הורית לא כגישה חינוכית אלא כתופעה רגשית־התפתחותית. יחד עם טומי אלתגר אנחנו בוחנים מהי נוכחות הורית באמת, מה ההבדל בין נוכחות פיזית לרגשית, ולמה זה כל כך קשה היום. נדבר גם על מיתוסים נפוצים, ועל כלים קטנים ליצירת קשר משמעותי בלי רגשות אשם.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה שמחנו לארח את קרן אביאל, דיאטנית קלינית מוסמכת המתמחה בתזונת ילדים, יחסי אכילה, והכנסת ילדים למטבח ככלי מקדם בריאות ורווחה רגשית.

הפרק עוסק באחד הנושאים הרגישים והשכיחים ביותר בחיי המשפחה: ילדים ודיאטות.
מהי גישה תזונתית נכונה לילדים? היכן עובר הקו בין הקפדה בריאה לבין מסרים שעלולים להזיק? כיצד שיח סביב אוכל, משקל ודיאטות עלול גם ללא כוונה לפגוע ביחסי אכילה ולהניח תשתית להפרעות אכילה?

בנוסף, נדון בחשיבותו של המטבח כמרחב חינוכי ורגשי, והדרך שבה שילוב ילדים בהכנת מזון יכול לחזק קשר בריא לאוכל, לגוף ולמשפחה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

קוד הנחה למאזינות: Safepod

חיסוני ילדות הם מהכלים הרפואיים היעילים ביותר ברפואה המודרנית, אבל סביבם קיימת כמות גדולה של מיסאינפורמציה, פחדים ומיתוסים.

בפרק נשוחח על ד״ר איב על מה באמת אומר המדע:

מה ידוע על הבטיחות שלהם, אילו טענות נפוצות פשוט לא עומדות בנתונים, ואיך הורים יכולים להבדיל בין מידע רפואי מבוסס לבין רעש ברשתות.

המטרה: ידע, שקיפות וקבלת החלטות מושכלת לטובת בריאות הילדים והציבור כולו.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

סיפורים מחדר לידה
בפרק הזה נכנסים אל מאחורי הקלעים של חדר הלידה- המקום שבו חיים מתחילים, החלטות מתקבלות ברגעים של לחץ, ורגש, גוף ורפואה נפגשים.
פרופ׳ אייל שיינר מארח את פרופ׳ אסנת ולפיש לשיחה כנה על סיפורים אמיתיים שנגעו בה בחדר לידה: רגעים מרגשים, מורכבים, מפתיעים- ולעיתים גם כאלה שמעלים שאלות עמוקות על קבלת החלטות, גבולות, תקשורת ואנושיות.
זהו פרק שפותח הצצה נדירה לאירועים שמשאירים חותם, על יולדות, על צוותים רפואיים, ועל הדרך שבה לידה נחווית מבפנים.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod