Як організм реагує на відключення світла? 

Гість - Марина Романенко, психологиня .

Про що говорили:

✔️що відбувається з організмом при тривалому стресі? Чому не можна картати себе за втому від війни? 

✔️чому вимкнення світла у багатьох викликали таку гостру реакцію, хоча минулої зими ситуація зі світлом була гіршою? 

✔️як перевірити стан свого організму, наскільки ви ще в ресурсі? Даємо вправу "Світлофор".

✔️на що зараз можна опиратися і де взяти сили ?

✔️сон - чому він страждає найпершим і як його налагодити ?