Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка

Про що говорили:

✔️про що свідчать проблеми зі сном і як його налагодитеи ?

✔️як війна, навіть якщо люди живуть не в епіцентрі подій, впливає на нас?

✔️якщо немає сил ходити на роботу, а часу  на відновлення немає, як можна швидко відновитися?

✔️переїдання та емоційне заїдання - як себе проконтролювати?

✔️чи варто пити вітаміни? Наприклад, вітамін Д?