Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття!

Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня.

Про що говорили:

✔️ Любов до себе - що це таке? Де межа між турботою про себе і егоїзмом ?

✔️ Самодостатність і самоцінність - як їх розвинути і на що вони впливають

✔️ Перфекціонізм як гіперкомпенсації тривожності - чому важливо позбутися крайнощів

✔️ 7 базових психоемоційних потреб людини - що тут головне

✔️ Як на людині відбивається нелюбов до себе - наслідки зараз і потім