In dieser Folge von Identität und Leben geht es um Sätze, die wir oft nie laut ausgesprochen haben – und die dennoch unser ganzes Leben lenken:

Solche inneren Schwüre entstehen oft in Momenten von Schmerz, Ohnmacht oder Enttäuschung. Sie sollen uns schützen – und werden doch oft zu Barrieren, die unser Leben eng, unsere Beziehungen distanziert und unser Herz hart machen.

Ich spreche darüber:

• woher diese inneren Schwüre kommen

Diese Folge ist eine Einladung an dich, deinen inneren Schutzstrategien mit Respekt zu begegnen – und sie sanft zu wandeln, wenn sie dich heute mehr einengen als schützen.

Denn: Was damals richtig war, darf heute neu verhandelt werden.

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#IdentitätUndLeben

In dieser Folge von Identität und Leben spreche ich über digitale sexuelle Gewalt an Kindern – ein Thema, das oft verdrängt wird, obwohl es jeden Tag passiert.

Mit aktuellen Zahlen, psychologischer Tiefe und klarer Haltung möchte ich aufklären – und vor allem stärken.

📺 Links zur Sendung & Hintergrundmaterial:

🔹 RTL-Sendung „Der Feind im Chat“ (2025)

📞 Hilfsangebote (bitte teilen & speichern):

🟩 Hilfetelefon sexueller Missbrauch (N.I.N.A.) – 0800 22 555 30

🎧 Triggerhinweis:

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#Cybergrooming

Warum fällt es uns so schwer, in Beziehungen wirklich verbunden zu bleiben?

Ich spreche über psychologische Bindungsmuster, frühe Prägungen, Schutzmechanismen und darüber, wie unsere Vergangenheit unsere Beziehungsfähigkeit formt.

Beziehung ist nicht nur zwischen zwei Menschen. Sie beginnt in dir.

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#IdentitätUndLeben

In dieser Folge von Identität und Leben spreche ich mit Heinz, dem Protagonisten des Buches „Keinzelfall. Wie Heinz ein katholisches Heim überlebte“ von Christiane Florin.

Heinz erzählt von seinen Kindheitserfahrungen in einem katholischen Kinderheim der 1960er-Jahre: von Ausgrenzung, Demütigung und sexualisierter Gewalt durch einen Priester und eine sadistische Erzieherin. Das Buch gibt seiner Stimme Gewicht und beleuchtet zugleich die fehlende Aufarbeitung dieser Gewalt in kirchlichen Institutionen.

Dieses Gespräch ist schwer auszuhalten – und gerade deshalb so wichtig. Es geht um Trauma, Aufarbeitung und die Notwendigkeit, Betroffenen zuzuhören.

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es explizit um sexualisierte Gewalt und Missbrauch. Bitte hör sie nur, wenn du dich dafür stabil genug fühlst.

🆘 Hilfsangebote & Anlaufstellen für Betroffene:

📞 Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:

📞 Telefonseelsorge:

🏥 Anlaufstelle des Bistums Essen bei sexualisierter Gewalt:

🌐 Weitere Informationen zu dem Buch KEINZELFALL:

🌐 Weitere Informationen zu Cord:

#Keinzelfall #MissbrauchAufarbeiten #Kirchenreform #TraumaVerstehen #Betroffenenstimme #SexualisierteGewalt #IdentitätUndLeben #PodcastEmpfehlung #Aufarbeitung #MutUndHoffnung

Heute spreche ich in Identität & Leben über einen Film, der mich tief bewegt hat: HELDIN von Petra Volpe.

Der Film begleitet die junge Pflegefachfrau Floria (gespielt von Leonie Benesch) durch eine einzige Nachtschicht in einem Schweizer Krankenhaus. Unterbesetzung, Überlastung und moralische Dilemmata bringen sie an ihre Grenzen – und stellen Fragen, die weit über den Pflegealltag hinausgehen:

👉 Wie sehr definieren wir uns über unsere Rolle als Helfende?

„HELDIN“ wurde auf der Berlinale 2025 gezeigt und basiert auf intensiver Recherche: Regisseurin Petra Volpe lebte wochenlang mit Pflegekräften, sprach mit Fachleuten und nahm das Buch „Unser Beruf ist nicht das Problem, es sind die Umstände“ von Madeline Calvelage als Grundlage.

🎬 Offizielle Filmseite und Trailer:

🆘 Hilfen & Unterstützung für Pflegekräfte:

Wenn dich die Themen des Films berühren oder du selbst im Gesundheitswesen arbeitest und Unterstützung brauchst, findest du hier Anlaufstellen:

• Deutsche Gesellschaft für Fachkrankenpflege – Psychosoziale Unterstützung

💡 Wichtig: Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche. Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche!

💬 Reflexionsfragen für dich:

• Welche Verantwortung tragen wir als Gesellschaft für Pflegekräfte?

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#HeldinFilm #IdentitätUndLeben #PflegeAmLimit #PetraVolpe #LeonieBenesch #Pflegekrise #Selbstfürsorge #Pflegekräfte #BurnoutPrävention #PflegeAlltag #FilmTipp #IdentitätImBeruf

Teil 2: „Zwischen Aufarbeitung und Abwehr – Stephan Bertram über UKA und Bistum Essen“

Heute spreche ich mit einem Mann, der viel Mut braucht – und viel davon hat: Stephan Bertram.

⚠️ Triggerwarnung:

Wir haben unser Gespräch in zwei Episoden aufgeteilt, um Raum für Tiefe, Einordnung und Reflexion zu geben:

🔹 Teil 1 widmet sich der persönlichen Geschichte von Stephan Bertram – seinen Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt, dem langen Schweigen, der inneren Zerrissenheit und dem Weg in die Sichtbarkeit.

Diese Doppelfolge ist keine leichte Kost. Aber sie ist wichtig.

🆘 Hilfsangebote & Anlaufstellen für Betroffene:

📞 Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:

📞 Telefonseelsorge:

🏥 Anlaufstelle des Bistums Essen bei sexualisierter Gewalt:

🌐 Weitere Informationen zu Stephan Bertram:

🌐 Weitere Informationen zu Cord:

#Aufarbeitung

Teil 1: „Der lange Weg aus dem Schweigen – Stephan Bertram über sexualisierte Gewalt in der Kirche“

Heute spreche ich mit einem Mann, der viel Mut braucht – und viel davon hat: Stephan Bertram.

⚠️ Triggerwarnung:

Wir haben unser Gespräch in zwei Episoden aufgeteilt, um Raum für Tiefe, Einordnung und Reflexion zu geben:

🔹 Teil 1 widmet sich der persönlichen Geschichte von Stephan Bertram – seinen Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt, dem langen Schweigen, der inneren Zerrissenheit und dem Weg in die Sichtbarkeit.

Diese Doppelfolge ist keine leichte Kost. Aber sie ist wichtig.

🆘 Hilfsangebote & Anlaufstellen für Betroffene:

📞 Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:

📞 Telefonseelsorge:

🏥 Anlaufstelle des Bistums Essen bei sexualisierter Gewalt:

🌐 Weitere Informationen zu Stephan Bertram:

🌐 Weitere Informationen zu Cord:

#SexualisierteGewalt

In dieser besonderen Folge würdige ich einen Menschen, der mich tief beeindruckt hat: Ingo Thiel, den viele als erfahrenen Kriminalhauptkommissar und Ermittler im Fall Mirco kennen. Ich durfte ihn in meinem früheren Podcast Psycho trifft Coach zu Gast haben – in einer Folge, die bis heute zu den eindrucksvollsten Gesprächen meiner Podcastzeit gehört.

Ingo Thiel verband kriminalistische Präzision mit großer Menschlichkeit und psychologischem Feingefühl. Er sprach offen über die Belastungen seines Berufs, die Bedeutung von Empathie in der Ermittlungsarbeit und darüber, wie wichtig es ist, auch auf sich selbst zu achten.

🎧 Hier geht’s zur Originalfolge mit Ingo Thiel bei „Psycho trifft Coach“:

🎬 Film-Tipp über den Fall Mirco (mit Heino Ferch als Ingo Thiel):

👉 „Krimi Reihe mit Ingo Thiel“ (ZDF)

📚 Hier sind die Bücher, die den Fall und seine Hintergründe bewegend beleuchten:

„SOKO im Einsatz: Der Fall Mirco und weitere brisante Kriminalgeschichten“ – von Ingo Thiel & Bertram Job

„Mirco – Verlieren. Verzweifeln. Verzeihen.“ – von Sandra & Reinhard Schlitter mit Christoph Fasel

Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und den Menschen hinter dem Ermittler zu sehen – einen Mann, der Klarheit und Mitgefühl auf einzigartige Weise verbunden hat. Danke, Ingo Thiel.

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#IngoThiel

Heute darf ich einen besonderen Gast in meinem Podcast begrüßen – jemanden, der seit vielen Jahren eine wichtige Stimme für Kinder ist, die oft übersehen werden: Dr. Michael Hipp.

Er ist Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie – und vor allem ein engagierter Experte, wenn es um das Wohl von Kindern psychisch belasteter Eltern geht. In seiner langjährigen Tätigkeit – sowohl in leitenden Positionen im sozialpsychiatrischen Dienst als auch als Dozent, Supervisor und Referent – hat er unzählige Fachkräfte begleitet, sensibilisiert und befähigt, genauer hinzuschauen: Auf die stillen Signale von Kindern, auf frühe Bindungsstörungen und auf das, was wir als Gesellschaft tun können, um betroffenen Familien wirksam zu helfen.

Zudem ist er Preisträger des Gerd-Unterberg-Preises 2025, der seit 2016 durch RISKID e.V. an Menschen verliehen wird, die sich in besonderer Weise für den Kinderschutz einsetzen.

In unserem Gespräch sprechen wir über die oft unterschätzten Auswirkungen elterlicher psychischer Erkrankungen auf Kinder – über Loyalitätskonflikte, emotionale Überforderung, aber auch über Schutzfaktoren, hilfreiche Bindungserfahrungen und konkrete Wege der Unterstützung.

Eine Folge, die aufrüttelt, einordnet und Mut macht – mit einem Gast, der nicht nur fachlich tief verankert ist, sondern mit spürbarer Haltung für das einsteht, worauf es wirklich ankommt.

🎧 Jetzt reinhören, teilen und aufmerksam machen auf ein Thema, das mehr Gehör verdient.

📌 #Kinderschutz #PsychischeErkrankung #Elternsein #Bindung #Trauma #SystemischeArbeit #MichaelHipp #Psychotherapie #PodcastEmpfehlung

Weitere Infos über Dr. Michael Hipp: https://dr-michael-hipp.online

Kontaktaufnahme zu Dr. Michael Hipp: [email protected]

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Häusliche Gewalt betrifft nicht nur die Erwachsenen in einer Beziehung – sie hinterlässt auch bei Kindern tiefe Spuren.

In dieser Folge von Identität und Leben spreche ich darüber, wie Kinder häusliche Gewalt erleben, was sie brauchen – und warum frühe Intervention so entscheidend ist.

Kinder, die schweigen, schreien oft innerlich. Wir müssen hinhören – bevor es zu spät ist.

📞 Wichtige Anlaufstellen & Hilfenummern:

• Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugendliche): 116 111 (kostenlos & anonym)

Du bist nicht allein. Und dein Kind auch nicht.

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