In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

Soms blijf ik liever in een droom hangen

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Ik ben de personificatie van Saturnus
• Mijn favoriete schrijver Tom Spanbauer is overleden
• Het is toch alsof er een gedeelte van jezelf sterft
• Georgia O’Keeffe “Where I was born and where and how I have lived is unimportant. It is what I have done with where I have been that should be of interest.”
•  Dagdromen om een muzikant te worden
• Is Brad Pitt te knap om goed te acteren?
• Bewaar al je ideeen. Hoe klein ook. Misschien wordt het ooit nog wat
• Niet ‘kill your darlings’ maar ‘red je darlings’.
• Je weet dat je droom over is als je de domeinnaam laat vervallen.
• Mad max in de polder en al mijn andere mislukte ideeën
• Je hebt mensen die jarenlang dromen en graag in die droom willen blijven. En je hebt mensen die een idee meteen uitvoeren. Ik val een beetje in beide categorieën.
• Bijna een bestseller?
• Soms blijf ik liever in een droom hangen
• Soms moet je het juist direct uitvoeren om te weten of het levensvatbaar is
• Ik ben haatdragender dan ik dacht
• Ze weigerden me verder te helpen
• Ik boycot ze al jaren
• Maar nu ben ik te verward.

Genoemde boeken en tv-series en personen etc.

• Mijn favoriete boeken van Tom Spanbauer: I loved you more en City of the shy hunters
• Five bullet friday en the four hour work week van Tim Ferris
• Interview Tom en Chuck https://www.thebeliever.net/a-conversation-with-chuck-palahniuk/
• Friend machine op repeat van Nation of language https://youtu.be/cIBMb-WeQw8?si=NfQEfchRz9LZdOZo
• Film 12 monkeys op Amazon
• Tv-serie 12 monkeys op Skyshowtime

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Depressieve pinguïn

• Star wars???
• Werner Herzog
• Depressieve pinguïn
• De mens die zingeving zoekt terwijl de natuur vijandelijk en onverschillig is
• De prachtige docu Encounters at the End of the World is op YouTube te bekijken. https://www.youtube.com/watch?v=6BB3YRtzRxE
• De clip met de pinguïn het interview: https://www.youtube.com/watch?v=Hpg3tan9lYs
• Boek 'ieder voor zich en god tegen allen' (memoires Werner Herzog)

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Goed voor jezelf zorgen.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• melancholisch realisme als antwoord op tegenslag
• Professor David Huron 
• Somberheid bestaat uit vier emoties
• verdriet nodigt uit tot troost
• melancholie is zelfreflectie
• huilen in je eentje lucht niet op
• nostalgie maak je verleden mooier
• depressie is een ziekte
• melancholie is een evolutionair systeem tot zelfreflectie
• je ziet je eigen beperkingen in. Maar ook waar je wel invloed op hebt
• Je maakt betere keuzes om uit je dip te komen
• Je laat het oude los en je probeert iets nieuws
• Het vraagt wel om geduld
• Goed voor jezelf zorgen
• Shout out naar mijn neefje

Genoemde boeken en tv-series en personen etc.

• Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn van tomson darko (dat ben ik)
• The science of sadness - David Huron 
• Joke Hermsen - Melancholie van de onrust
• Randolf Nesse - Het nut van angst en somberheid

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

We hebben allemaal wel eens dat moment waarop we nee zeggen, en ineens voelen we ons een buitenstaander.

Het lijkt wel alsof elke groep een onzichtbare norm heeft waaraan je moet voldoen om erbij te horen. En wanneer je niet past, word je stilaan het buitenbeentje.

Maar wat als juist dat ‘anders zijn’ de grootste drijfveer in ons leven wordt?

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Agressief worden van citaten als ‘waardeer de kleine dingen’ en ‘pluk de dag’.

Elke week praat ik in de weekupdate exclusief voor petje af steuners over mijn kunstenaarsbestaan.

• Eindelijk. Spotify heeft mijn gebeden gehoord. 
• Nee Podimo betaalt me niet
• Podcast over Media van Alexander Kløpping en Ernst-Jan Pfaufth
• Quote-boek?
• Iedereen wil het. Maar wil ik het?
• Ik hoop vooral dat mijn gedachten eens een keer lief voor MIJ zijn
• Notion is een wikipedia voor je eigen aantekeningen
• Agressief worden van citaten als ‘waardeer de kleine dingen’ en ‘pluk de dag’
• Slapen blijft waardeloos
• Half 4 wakker
• Mijn dwangmatigheid in de praktijk
• De giftige kant daarvan. Met name als de stress toeneemt
• Therapie helpt
• Mijn schoonmaakroutine
• Meer rock ’n roll wordt het niet
• Zuig nooit water op, oké?
• M’n schrijfkamer stinkt nog steeds 
• In slaap vallen met schoonmaak verhalen
  
  

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Bescherm jezelf met pessimisme, maar word niet cynisch. Dan zoek ik je op.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Mijn lijf is aan het aftakelen
• Daarom doe ik aan circuittraining
• Wat een grap
• Crossfitters komen van een andere planeet
• Verwachtingen zijn de voedingsbodem voor alle nare gevoelens die je hebt
• Optimisten zijn altijd beetje teleurgesteld in het leven
• Pessimisten zijn altijd een beetje blij in het leven, omdat er meer goed gaat dan ze hadden gehoopt
• Wees een strategische pessimist 
• Het lijkt op stoïcisme 
• Als je alles hebt gegeven wat je kon, waarom dan teleurgesteld over het resultaat?
• Je gaat er minder over dan je denkt
• We zijn allemaal onzeker
• Moedig mensen aan
• Als je feedback moet geven aan een collega

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Als je in een gigantische sombere dip zit, doe het volgende:

1. Tegenslag hoort bij het leven. Het is oké dat je je zo voelt.
2. Ga wandelen. Je komt altijd opgewekter terug dan je vertrok.
3. Bij het wakker worden, ga meteen uit bed, kleed je aan en poets je tanden. Begin aan de dag.
4. Bij ernstige somberheid in de avond, ga gewoon naar bed en ga slapen.
5. Kom erachter op welk dagdeel je je het zwaarst voelt. Ga bewegen op dat moment.
6. Kijk je favoriete huilfilm of andere donkere kunst. Het laat je je lichter voelen.
7. Bel een goede vriend op de momenten dat je het niet meer ziet zitten en praat over niets in het bijzonder.
8. Alles is een fase in het leven, zowel de goede als de slechte periodes.

Mijn boek Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn. https://store.psychokiller.eu/products/boek-ik-hoop-dat-je-gedachten-lief-voor-je-zijn

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Soulmates never die

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• de periode dat ik op overleefstand stond
• de meid van vijf deuren verder die een vriendje had
• klote stage
• hoe muziek je overeind houdt
• Soulmates never die
• iemands favoriete nummer onthult hun onderbewustzijn
• muziekdagboek bijhouden
• song van de dag

Genoemde boeken en tv-series en personen etc.

• placebo - meds
• placebo - sleeping with ghosts
• placebo - soulmate
• Mijn favoriete Placebo-nummers in een playlist https://open.spotify.com/playlist/3r0cwRlPPbtyvHlWvs7Erw?si=7a6d69772a504029
• pet shop boys - love etc.
• the stranglers - golden brown
• rosegarden funeral part - fear of feeling nothing
• tr/st - shoom
• lucky fonz iii - was ik maar een robot

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Je denk dat je veranderd bent. Trap je wéér in de oude valkuilen.

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Neem een flipphone.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• Ben je te veranderen?
• Kaily heeft een interessante invalshoek hierover
• Je gedachten en gevoelens misschien niet.
• Maar wel je gedrag.
• Wat te doen met iemand wiens denkbeelden je afwijst?
• Een pleidooi om je smartphone uit je leven te weren.
• Neem een flipphone.
• Ervaar de wereld zoals die is.
• Smartphone afzweren is niet nee zeggen tegen social media
• Gebruik je laptop ervoor.
• Mijn ingewikkelde relatie met m’n telefoon.
• Ik heb mezelf gereset met m’n telefoon.
• Dit is erger dan een telefoon die je afluistert
• Dit windt vrouwen op volgens Google
• Nummer 4 snap ik nog steeds niet

Genoemde boeken en tv-series en personen etc.

• Spinoza
• August Lamm. Smartphone vrij leven.
• Dit is haar pamflet https://augustlamm.substack.com/p/you-dont-need-a-smartphone
• Fifty shades of grey

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko