In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

De nachtmerrie van elke introvert is in een gesprek terechtkomen waar je niet uit kan ontsnappen. Mensen die je in de houdgreep houden met hun monologen. Het wordt nog erger als ze opeens merken dat ze wel heel veel praten en dan de vraag stellen:

‘Maar hoe gaat het met jou?’ om vervolgens je antwoord van drie zinnen knikkend te bevestigen en weer zelf verder te gaan met zenden.

Er is een manier om hier uit te ontsnappen...

Steun me via petjeaf.com/tomsondarko

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Niets mis met wat zelfmedelijden. Het is juist goed voor je. Omdat de wereld soms zo ingewikkeld is. Het is zo'n gedoe. Zoals toen ik problemen had met mijn auto en zelfmedelijden kreeg. 

• Luister naar '🤫 Wakker blijven met tomson darko over de p-industrie'.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

De meeste mensen worstelen met voor zichzelf kiezen of toch doorgaan met de ander.

Je hoofd zegt stop.

Je hart zegt euh…

Waarom kun je maar niet uit deze situatie komen?

Je zit vast in het web van een narcist...

Ik praat er verder over bij '🤫 wakker blijven met tomson darko' over mijn ervaring met narcisten. Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en je krijgt een unieke link. Die voeg je toe aan je podcastapp en vervolgens verschijnen al mijn exclusieve afleveringen voor je in de app.

• Of luister hier verder

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Je hoeft niet alles te delen met een ander. Zoals een vriend jarenlang verborgen hield dat hij in relatietherapie zat…

• What difference does it make – The smiths
• Interview met Adriaan van Dis https://www.volkskrant.nl/kijkverder/v/2023/ik-heb-een-heimelijke-bewondering-voor-ordinaire-mensen-die-in-een-hummer-zitten~v855627/

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Niets mis met een lange periode van melancholie na verlies.

• Je hoeft niet te helen. 
• Je hoeft niet te herstellen. 
• Je hoeft niet sterker te worden. 
• Je hoeft niet te glanzen. 
• Je hoeft niet te groeien.
• Je hoeft je niet te bewijzen.
• Je hoeft niet te veranderen.
• Je hoeft niet te presteren.
• Je hoeft niet te voldoen aan verwachtingen.
• Je hoeft niet altijd gelukkig te zijn.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Bij alles wat mijn vingertoppen aanraken voel ik het einde. Als een soort zelfbescherming? Of is er meer aan de hand met mij? 

• Besproken boek Joan Didion – Het jaar van magisch denken
• Bonus aflevering Dat had ik niet moeten doen... (steun me via petjeaf.com/tomsondarko en krijg toegang tot mijn gehele podcast archief, bonus-afleveringen en vier dagen in de week een tekstje in je mailbox)

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ongrijpbare liefde. 

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Het is best gezellig in mijn hoofd, zolang ik maar voldoe aan mijn eigen opgelegde regels.

Diepe zucht.

Dwangmatigheid dus…

•  Bonusaflevering Euh… Kunst maken is niet uniek

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Handjes boven de dekens...

• Luister naar het luisterboek Sombere hitsigheid: Onbegrepen
• Of bestel het als boek
• Of lees het digitaal

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

soort van

• Opgewacht worden bij je bijbaantje door je vriendin met de boodschap ‘we moeten praten’
• Verlaten worden door iemand voelt soms erger dan wanneer die persoon simpelweg was overleden
• Dat ondraaglijke idee dat die persoon verder leeft.
• Wat je krijgt is woede. 
• Je zoekt een vijand
• Of je richt de woede naar jezelf
• De woede is een uitlaatklep en het zorgt voor mentale stabiliteit in de chaos
• Vertrouw jezelf nooit als je boos bent…
• Je hebt een vals gevoel van controle, maar je bent destructief
• Iedereen in het verhaal is een vijand én een slachtoffer en soms een held. 
• Als dat inziet, ben je aan het rouwen en verwerk je het verlies

Beluister de bonus-aflevering op petjeaf.com/tomsondarko over dat kunst maken niet uniek is.

Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.

Handjes boven de dekens.

Morgen een nieuwe dag.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.