¡Pornografía y educación sexual! Espera... ¿pueden ir de la mano? Bueno, tal vez, en determinados momentos, aunque no con los mejores resultados.

En este podcast te hablamos de la pornografía, de cómo nos afecta, y de cómo de importante es la educación sexual cuando somos jóvenes, aunque también te decimos que nunca es demasiado tarde.

¿Son reales las escenas porno? ¿generan altas expectativas? ¿nos condicionan a los largo de nuestra vida? Hoy intentamos responder a estas preguntas.

👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇

Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria.

Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma.

📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online.

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Sternberg describió la teoría triangular del amor, estableciendo 3 areas principales en las relaciones humanas. ¿Quieres saber cuáles son? Tal vez esto te ayude a identificar tus tipos de relación: presentes, pasadas o futuras. Tal vez te ayude a identificar cosas que creas que falten, o incluso puede que te ayude a tener una coherencia entre la relación que tienes y que quieres.

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¡Los estilos de apego!

Lo cierto es que no somos conscientes de lo importante que es utilizar el estilo de apego adecuado para que nuestros hijos sean personas autosuficientes y, sobre todo, felices.

El pasado influencia nuestro presente, e innegablemente el modo que han tenido nuestros padres de educarnos puede moldear nuestra personalidad y carácter.

¡Y aquí estamos, para comentártelo! No sólo te hablaremos de los estilos de apego, sino que además te ayudaremos a entender cosas que te pasan en el presente, y te daremos algún consejo para que mejores.

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Hemos hablado de pensamientos y hemos dado trucos y consejos sobre temas que pensamos que pueden ayudarte a ser un poquito más feliz. En este episodio vamos un poco más allá y te vamos a hablar de ciertas cosas que hacemos (o dejamos de hacer) que NO nos ayudan a estar bien.

Porque claro, hablar de las cosas que nos hacen felices está muy bien, pero... ¿qué nos puede perjudicar? ¿por qué?

Hay ciertos aspectos como el aprendizaje o tomar la responsabilidad de tu vida que son muy importantes, y que en este episodio comentamos. Es posible que aquí te digamos cosas que, tal vez, nadie te ha dicho.

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Los humanos tenemos la habilidad de pensar, y de ser conscientes de las cosas y reflexionar sobre ellas. Sin embargo, hay veces que nuestros pensamientos nos juegan malas pasadas porque pensamos de una manera que no nos es demasiado útil, y que puede autodestruirnos, disminuir nuestra autoestima y, en definitiva, hacernos sentir mal.

Pero si logramos reconocer esos pensamientos y ponerles fin, o al menos comenzar a saber que existen y están ahí, estaremos más cerca de ser algo más felices, de respetarnos y de sentirnos mejor con nosotros mismos.

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No te pierdas los nuevos episodios de 'Inquiétame - El Podcast de Psicología', instalando gratis la app de iVoox y sucribiéndote en ella.Esta iniciativa forma parte de la apuesta de 'Inquiétame - El Podcast de Psicología' por participar en el movimiento a favor de la profesionalización del podcast en español liderada por iVoox, que trata de asegurar tanto las métricas de escuchas como el conocimiento de las audiencias, para lo que la actual multisindicación a través de los aproximadamente 50 diferentes agregadores de podcasts no ayuda. Gracias anticipadas por tu comprensión y que sigas disfrutando de tu podcast favorito por mucho tiempo

¡El amor romántico! Vale, el amor está muy bien, es bonito y nos aporta muchísimo. en esencia, una relación sana es muy buena para el ser humano.

El problema, claro, es cuando sacrificamos nuestra vida en pos de un amor eterno e infinito, rechazando nuestra identidad propia, y entrando tal vez en un círculo de dependencia del que luego nos costaría salir.

Veamos cuáles son los mitos del amor, así como por qué se producen y están extendidos, analizando extractos de canciones populares cuyo mensaje, tal vez, no sea el más "sano".

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¡La pregunta del millón! O, al menos, una de ellas, ya que sin duda forma parte del discurso social de hoy día. La imagen corporal ha cobrado tanta importancia que realmente nos ha vuelto, en algunos casos, dependientes de ella.

¿Realmente necesitamos ser físicamente atractivos para ser felices? ¿Quién define qué es ser atractivo o no? ¿Es el atractivo físico realmente importante? ¿Y si no cumplimos el estereotipo? Son, sin duda, preguntas importantes que, de un modo reflexivo y crítico (aunque con humor, porque íbamos para cómicos y nos quedamos por el camino), intentamos responder en este Podcast.

Si te preocupa tu físico a nivel estético, sin duda te invitamos a que lo escuches.

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Cómo ser más asertivos es una pregunta crítica para que seamos más felices y, a su vez, justos con nosotros mismos. La asertividad es, en esencia, nuestra capacidad para reconocer nuestros derechos e ideas, y exponerlos de forma respetuosa, empática, y sin sentirnos mal.

Y hoy hablaremos de ello. Recorreremos el mundo de la asertividad, haciéndonos preguntas tales como qué ventajas tiene, por qué nos cuesta ser asertivos y, además, si realmente podemos aprender cómo serlo.

¡La asertividad es muy poderosa! Si la aprovechamos, podremos, sin duda, ser más felices.

🙋🏻‍♀️ Si quieres saber más de nosotros, echa un vistazo:

- Web: https://www.carlamelian.com

- Instagram: https://www.instagram.com/inquietame

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