Inteligência Emocional • O Podcast

By Paulo Moreira

Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal.

É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINI... more

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Inteligência Emocional • O Podcast episodes:

July 31, 2024[EP 85] Paulo Moreira – A Rejeição Social
Os seres humanos têm uma forte necessidade de pertencer e de se conectar com os outros. Este sentido de pertença social e o apoio social são cruciais para o nosso bem-estar psicológico e para a nossa saúde física.
No entanto, como todos nós lidamos com pessoas, estamos sempre em risco de sermos rejeitados socialmente.
Neste episódio, exploro o tema da rejeição social, falando do seu impacto, da sua importância e de como podemos lidar da melhor forma com a mesma.

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34min
July 17, 2024[EP 84] Teresa Rebelo Pinto – A Importância do Sono
A Teresa é Psicóloga e Somnologista, fundadora da Clínica Teresa Rebelo Pinto, onde coordena a equipa de Psicologia & Sono.
Possui um mestrado em psicologia educacional e uma pós-graduação em ciências do sono- É doutoranda em psicologia das emoções e bem-estar na Universidade Católica e certificada em Sono pela European Sleep Research Society.
Abriu a consulta de Psicologia do Sono no Hospital da Luz Torres de Lisboa, é docente na primeira Pós-graduação em Psicologia do Sono em Portugal e é coordenadora executiva do Projeto Sono-Escolas, iniciativa nacional de Educação do Sono.
Hoje vamos falar sobre a importância do sono na nossa vida.

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58min
July 03, 2024[EP 83] Nádia Tavares – Psicologia no Desporto
A Nádia é fundadora e CEO da DreamAchieve. É ex-atleta, psicóloga e coach.
Foi atleta de basquetebol profissional e internacional, tendo somado 100 internacionalizações em todos os escalões da seleção portuguesa.
Ainda como atleta profissional, começou a formar-se na área da psicologia, tendo se licenciado e tirado um mestrado em psicologia, bem como 4 pós-graduações nas áreas de psicologia do desporto, coaching psicológico, psicoterapia cognitivo-comportamental e psicologia do trabalho e organizações. É, também, doutoranda em psicologia do desporto.
Atualmente trabalha como psicóloga do Vitória de Guimarães.
Hoje, vamos falar sobre a psicologia no contexto desportivo.

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1h 6min
June 19, 2024[EP 82] Paulo Moreira – 5 Passos Para Gerir Situações Violentas
Algumas pessoas têm dificuldade em expressar a raiva e frustração de forma construtiva e, por vezes, surge um comportamento agressivo, podendo o mesmo levar à violência.
Mas o que podemos fazer para gerir estas situações?
Neste episódio identifico 5 passos importantes para conseguirmos prevenir, identificar e evitar episódios de violência.

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28min
June 05, 2024[EP 81] Rafael Nacif - Empreender com Propósito
O Rafael é casado, pai de 2 filhas e um amante de animais: tem 4 cães, 3 gatos, 1 burrinho, 5 cavalos e umas galinhas.

É empreendedor e empresário tendo já fundado várias empresas, inclusive tendo tido uma empresa de investimento em Startups.

Alguns dos seus projetos são: Yayem, um Clube de Membros em Cascais para pessoas que querem ter um espaço para trabalhar e interagirem com outras pessoas durante o dia; Brooklyn Fitboxing - O mais novo projeto, que é um ginásio de Fitboxing, localizado no Restelo; e o Instituto Viver com Propósito, com o do Podcast De Propósito.

O Rafael é alguém que faz por viver propósito nos projetos que abraça. Neste episódio exploramos como empreender com propósito.

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53min
May 22, 2024[EP 80] David Sousa – Associação Portuguesa de Inteligência Emocional
David é marido, pai de dois filhos e tem, na sua família, o seu grande pilar de vida.
É um apaixonado pela vida e tem ao longo de vários anos, participado e fundado alguns projetos empresariais e instituições de cariz social, cultural, artístico e humanitário.
É Vice-Presidente e Diretor Artístico e Cultural na Associação Academia de Artes, Cultura, Formação O BATUQUE.
Fundador do David Sousa - Bem-estar Organizacional, consultor na Happiness Business School e atualmente é o Presidente da APIE – Associação Portuguesa de Inteligência Emocional.
Neste episódio falamos sobre as emoções na arte e cultura e dos desafios da Associação Portuguesa de Inteligência Emocional.

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1h 6min
May 08, 2024[EP 79] Paulo Moreira - A Inteligência do nosso Corpo
Neste episódio exploro a inteligência do nosso corpo. Sabemos que aquilo que fazemos e a nossa fisiologia, são influenciados pelos nossos pensamentos e emoções.

Mas, sabias que os nossos pensamentos e emoções são também influenciados por aquilo que fazemos e pela nossa fisiologia?

Neste episódio vamos explorar alguns estudos que defendem esta visão.
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40min
April 24, 2024[EP 78] Inês Gaya - Cura Emocional
Inês Gaya é licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, especialista em cura emocional e mentora de milhares de alunos.
Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de ajudar pessoas no seu processo de Despertar de Consciência, sendo hoje uma referência na sua área.
A Inês percorre o mundo aprendendo com os melhores professores na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, conciliando no seu método diversas técnicas ancestrais e contemporâneas.
Neste episódio, falamos sobre cura emocional.

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59min
April 10, 2024[EP 77] Paulo Moreira - Entender os Conflitos
O que é um conflito?
Os conflitos são sempre maus? Ou existem bons conflitos?
O que devemos ter em atenção nos conflitos?
Neste episódio, vamos entender o que são conflitos e alguns aspetos que devemos ter em atenção.
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34min
March 27, 2024[EP 76] Sofia Castro Fernandes - Recomeços
Sofia Castro Fernandes é autora do «às 9 no meu blog», um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal.
É presença assídua em programas de televisão, rádios e podcasts, para falar do que mais a apaixona: a sua escrita e os temas de desenvolvimento pessoal e organizacional a que se dedica nas empresas onde é consultora.
É professora convidada pelo ISEG e trabalha há 20 anos como formadora e consultora de recursos humanos.
Neste episódio falamos sobre recomeços.

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