In dieser Folge von „schöner glauben“ spricht Franzi mit Isa Rüschel, Ärztin, Sexualberaterin und Mama, über Körperbewusstsein, Lust und die Folgen von kirchlicher Sexualmoral.

Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie Menschen aus engen, religiösen Kontexten wieder zu einem liebevollen, freien Umgang mit sich selbst und ihrer Sexualität finden können.

Isa erzählt, warum Sexualität weit mehr ist als Sex, wie Scham unser Erleben prägt – und warum es Mut braucht, den eigenen Körper als Freund:in zu entdecken.

Ein Gespräch über Achtsamkeit, Selbstliebe, Grenzen, Lust, Purity Culture und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen ihre eigene Sexualität in die Hand nehmen.

💬 Mit dabei: praktische Ideen, ehrliche Reflexionen und ein ermutigender Blick auf das, was heilsam werden kann.

👉 Mehr zu Isa unter www.beratung-rueschel.de

👉 Insta: https://www.instagram.com/isa.blanka/

👉 Mehr über den Podcast & Unterstützung: www.schoenerglauben.jetzt

Links zur Folge:

Emily Nagoski - Komm wie du willst

Prof. Mandy Mangler - das große Gyn-Buch

Esther Perel - Was Liebe braucht / Mating in Captivity

Plattformen, auf denen man Infos und explizite Anleitungen zu den Themen Sex und Solo-Sex (und vielem mehr) finden kann:

https://beducated.com/de

https://www.omgyes.com/de/join