Connaissez-vous la réflexologie ?

Cette pratique peut vraiment être un atout précieux sur votre chemin vers un meilleur sommeil !

Elle peut vous aider à rééquilibrer vos systèmes et apporter calme et bien-être intérieur, et par ricochet un vrai apaisement au moment du coucher et la nuit.

Julien Lepage est naturopathe et réflexologue plantaire. Dans cet épisode nous évoquons les bienfaits de la réflexologie et comment choisir son thérapeuthe, puis nous irons chercher les premiers conseils alimentaires qu'il est important de connaître pour aller vers une meilleure santé et donc un sommeil présent et de bonne qualité.

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Très bonne écoute à tous.

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Pour découvrir le travail de Julien Lepage :

• Centre des Savoyances 

• Chaine Youtube Purple Belt Kitchen 

• Compte Instagram 

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