面對自己心中的情緒，你知道如何整理自己內心深處的最真實的需要嗎？該如何建立自我安撫的能力？

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本集內容出自《改變帶來醫治》這本書的第二篇內容，如果對這集的內容有興趣，也歡迎透過下方的社群連結與我們聯繫！

相關資源:

EP82【聊自我】長大成熟是需要時間的，你願意等待嗎？
https://bit.ly/3ke5eIL

EP85 【聊自我】 重新認識自己內心深處的小小孩！
https://bit.ly/3ETPhQe

EP86 【聊自我】 我能夠擁有愛的能力嗎？
https://bit.ly/3taYmzo

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回顧過去成長生命中許多的遺憾，我真的可以有第二次的機會嗎？如何在『好的時間』中繼續成長？

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本集內容出自《改變帶來醫治》這本書的第一篇內容，如果對這集的內容有興趣，也歡迎透過下方的社群連結與我們聯繫！

相關資源:

EP81 【聊自我】三個標準教你判斷自我的成熟度！ 
https://bit.ly/3zfOHbw

EP82【聊自我】長大成熟是需要時間的，你願意等待嗎？
https://bit.ly/3ke5eIL

EP84【聊自我】為何我總是感到不滿足？
https://bit.ly/3kD4OvP

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你知道時間有分成好時間與壞時間嗎？現代人凡事都追求快速，心急的你該如何面對成長必須的等候時間呢？

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本集內容出自《改變帶來醫治》這本書的第一篇內容，如果對這集的內容有興趣，也歡迎透過下方的社群連結與我們聯繫！

相關資源:

EP81 【聊自我】三個標準教你判斷自我的成熟度！ 
https://bit.ly/3zfOHbw

EP83【聊自我】 自我成長的時間居然有好壞之分！
https://bit.ly/3zhEafU

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人人都想追求自我成長！但卻不是人人都能做到！到底要如何判斷自己是一個長大成熟的人呢？本集內容將提供您三個重要的參考指標！

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當孩子面對性別認同上的疑問時，父母該如何面對呢？

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本集內容出自真愛家庭雜誌 第 120 期月刊 P3-P5 《10 劑性別困惑疫苗！你為兒女打了沒？》，如需免費索取紙本月刊，也歡迎透過下方的社群連結與我們聯繫！

相關資源:

EP87 【父母學】 面對孩子的未來我該怎麼辦?
https://bit.ly/3LZfLna

EP88 【父母學】 孩子談戀愛了！我該怎麼辦?
https://bit.ly/35kIguz

EP91 【父母學】 我不喜歡孩子交往的對象！ 該怎麼辦呢?
https://bit.ly/3LVZtLA

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我們人一天中有約七萬個思想，大部分是自動發生的，無須我們做任何努力，而且往往是負面的，英文稱之為 Automatic Negative Thought (簡稱螞蟻)，今天就讓我們一起來認識吧！

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本集內容出自真愛家庭雜誌 第 121 期月刊 P14-P15 《覺察你家庭關係中的螞蟻》，如需免費索取紙本月刊，也歡迎透過下方的社群連結與我們聯繫！

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該如何扮演父母這個角色呢？沒有人天生就知道如何作父母，我們都需要經過後天的學習，甚至要花一輩子的時間來學習！

父母如何隨著孩子逐漸長大的過程，學習放手的功課呢？想知道如何學習嗎？

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相關資源:

EP80【父母學】10 劑性別困惑疫苗，你為兒女打了沒？
https://bit.ly/3t2zYjg

EP87 【父母學】 面對孩子的未來我該怎麼辦?
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EP88 【父母學】 孩子談戀愛了！我該怎麼辦?
https://bit.ly/35kIguz

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你是不是也有一樣的困擾呢？延玲珍老師透過輔導室中15年以及32年婚齡的分房夫妻的實際例例，來和你分享可能會出現的問題。

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相關資源:

EP74【聊婚姻】夫妻間為什麼老是意見不合？
https://bit.ly/3HaTZJj

EP75【聊婚姻】夫妻間如何溝通才能避免衝突?
https://bit.ly/3Hg22op

EP76【聊婚姻】明明是對方不對！為何要我先道歉?
https://bit.ly/36D6NM8

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明明是他不對，我為何要道歉或是饒恕？你知道選擇饒恕其實是愛自己的領悟嗎？

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相關資源:

EP73【聊婚姻】婚後才發現個性不合！怎麼辦？
https://bit.ly/3t2zmKj

EP74【聊婚姻】夫妻間為什麼老是意見不合？
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EP75【聊婚姻】夫妻間如何溝通才能避免衝突?
https://bit.ly/3Hg22op

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你知道嗎？根據國外研究發現，婚姻美滿的夫妻跟衝突性的夫妻他們爭吵的問題大致相同，而長期習慣性地避免衝突是造成現代夫妻離婚的首要原因....

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相關資源:

EP72【聊婚姻】婚姻是我們兩個人自己的事嗎？
https://bit.ly/3t1Fz9v

EP73【聊婚姻】婚後才發現個性不合！怎麼辦？
https://bit.ly/3t2zmKj

EP74【聊婚姻】夫妻間為什麼老是意見不合？
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