夫妻關係經營要用什麼來比喻？除了每天工作拼命賺錢養家，我還可以做些什麼呢？

透過延玲珍老師和邱維超醫師，
這對夫妻的真實感人分享，

我們一起學習更了解你的另外一半，
更多地接納和包容對方吧！

邀請你一同來收聽！
也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！ 

本集嘉賓:延玲珍 執行長、邱維超 醫師 

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EP62【聊婚姻】邱維超 x 延玲珍 - 夫妻衝突不流淚(三) 衝突其實也有好處？ 
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EP65【聊婚姻】邱維超 x 延玲珍 - 情感帳戶(二) 你知道如何存款嗎？
https://bit.ly/3HfVBBI

EP66【聊婚姻】面對衝突(一) 不吵架就代表沒有問題嗎？
https://bit.ly/3t25wpm

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夫妻關係一定免不了衝突，對方一直無法改變時，我該怎麼辦？
讓專家來教你如何化解衝突吧！

透過延玲珍老師和邱維超醫師，
這對夫妻的真實感人分享，

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EP60【聊婚姻】邱維超 x 延玲珍 - 夫妻衝突不流淚(一) 處理憤怒情緒
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EP61【聊婚姻】邱維超 x 延玲珍 - 夫妻衝突不流淚(二) 婚姻中有四大殺手！你知道嗎？
https://bit.ly/3If7j0K

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在婚姻中，夫妻一定要面對且一定會碰到的課題就是衝突，不管婚前交往時是多麼的恩愛、擁有多好的默契，都還是會有一些小細節看不慣，進而產生爭執與吵架，雖然常說會越吵感情越好、越認識彼此，但是不必要的衝突還是要避免，用多溝通代替衝突會比較好，其實衝突之於我們人的身體就好像不好的負擔，適時的要做清除與排解，不然人會感覺不是那麼有精神、不是那麼健康，所以我們要有很多排解的方式，有些人會透過運動，將身體中負面壓抑的情緒透過汗水徹底排出，也有人會透過吃來轉移注意，得到肚子上的飽足與幸福感，進而正常的釋放因為衝突產生的負面感覺，其實排解的方法有很多，可以根據每個人自己不同的狀態去做調整，只要都能達到有效的放鬆排解都是很好的方法，不過最重要的是，在發生衝突時，不要立刻針對事情、對錯特別的著墨，應該先處理情緒心情比較重要，有時候就是一個情緒上過不去，導致衝突發生，所以應該將心情調整下，情緒壓下來放輕鬆，再重新開始進行溝通與處理解決事情

婚姻中一定會有衝突嗎?衝突一定是負面的嗎?衝突會帶來哪些好處?如何吵架衝突但是感情越來越好?衝突可以讓我們學習到什麼?衝突中如何控制自己的情緒與脾氣?衝突帶來的負面情緒如何將它排出體外?衝突如何化解與面對呢?我們來聽聽 延玲珍 執行長、邱維超 醫師 怎麼說!

本集嘉賓:延玲珍 執行長、邱維超 醫師

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EP63【聊婚姻】邱維超 x 延玲珍 - 夫妻衝突不流淚(四) 心太累！如何化解親密關係中的衝突呢？
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EP64【聊婚姻】邱維超 x 延玲珍 - 情感帳戶(一) 你是個富裕還是負債的人呢？
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婚姻的經營、夫妻關係的維繫真是不容易!常常看到現在的家庭當中相愛相殺幾乎是家庭的日常，根本無法避免，夫妻間從碎念、小爭執、吵架、到衝突，也是每過一陣子就會發生的，但夫妻在婚姻中吵架其實並不是一件不好的事，它是可以幫助彼此更加認識彼此，因為很多東西，沒有拿出來講、沒有拿出來談，對方是很難知道的，即使相處蠻長一段時間，感情也是相當不錯，但總是會有看不慣對方的部分，然而專家提到夫妻在衝突關係中有幾個致命的殺手，如批評、攻擊、輕衊與冷漠，批評，這是人的本能，不需要教就會，日常生活中，常常我們不自覺的隨口就開始批評論斷他人，其實這是很不好的，尤其對象是另一半的話，殺傷力更大，夫妻常需要透過溝通聊天互動增進彼此感情，但如果負面與批評話語充斥，可想而知，婚姻的品質會大打折扣，攻擊，這與防衛機制有關，夫妻在爭執中針對一些特定的痛點，用強勢的態度大舉壓迫使對方成為相對弱勢，這樣會造成另一半在身心靈各方面都會受傷的，因此針對以上特別會影響攻擊婚姻關係與品質的問題，夫妻要一起去正視，共同來解決面對，相信在婚姻中的衝突對於夫妻來說是助力而不是阻力

婚姻該怎麼經營?夫妻關係如何漸入佳境?夫妻衝突中可以學到什麼?如何越吵感情越好?夫妻衝突關係中有那些致命殺手我們要特別去注意? 我們來聽聽 延玲珍 執行長、邱維超 醫師 怎麼說!

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有個比喻，用呼吸系統來比喻婚姻，就像夫妻關係中彼此愛的連結，需要說出來，常常溝通，關係就緊密了，氣就順了，也跟呼吸系統一樣，但是婚姻中夫妻之間，總是會有意見不合的時候，有時候甚至會吵架會產生衝突，但這些都是很正常的，因為夫妻本身來自兩個不同的原生家庭，有很多生活的事情與在乎的點常常會有很大的不同，因此如何處理婚姻中憤怒的情緒就顯得相當重要，所以夫妻需要面對彼此的不一樣、需要面對問題、需要面對衝突，兩個人互相討論腦力激盪，這樣心才會在一起，所以為什麼有些人常常在講，好的吵架會讓夫妻雙方感情更好，因為在爭執當中，兩個人對於要解決的問題都很重視，所以才願意透入時間、精力，想要得到一個比較好的結果，這樣的心態與出發點都是正面、好的，所以健康的溝通，適時的鬥嘴，生活會比較豐富多元，但是並不是鼓勵婚姻中夫妻常常吵架，是要正確適當的時機，且同理心尊重對方，這樣婚姻才會永續、才會長長久久，總之婚姻中多多接納和包容彼此的差異與彼此的不足，多欣賞對方優點，一起打造幸福美滿的家

婚姻像什麼?如何經營婚姻?如何改善婚姻中夫妻的關係?婚姻中吵架是正常的嗎?如何減少吵架的比例?夫妻雙方如何溝通?夫妻溝通如何敞開?憤怒的情緒如何收斂?我們來聽聽 延玲珍 執行長、邱維超 醫師 怎麼說!

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在家靠父母，出外靠朋友，除了父母以外，相信很重要的就是朋友的部分，大部分父母親因為與孩子有年齡世代上的差距與隔閡，加上也沒有學習的管道，所以常常不知道如何與孩子談交友這一塊，就會變成是少談，或者乾脆不談，這樣是很可惜的，其實孩子在交友上會需要父母親給的意見與建議，因為父母親接觸的人事物比較廣，面對過的問題也比較多，所以經驗相對於孩子是會比較豐富的，不過父母親在孩子進入學校、青春期階段碰到交友狀況時所扮演的角色非常重要，不要一昧限制、規範、教導，應該的是多聽聽孩子的想法，就像朋友聊天一樣，孩子也比較容易敞開，而兩性交朋友到了交往階段最常會碰到的議題就是同居，同居對於交往中的男女雙方進一步認識是比較好的嗎?其實不然，同居並不像大家想的那麼美好!它有很多不確定的狀況與問題，而且對方並不一定是未來要走進婚姻的對象，倉促同居恐怕有很多的風險與危機，因此我們應該按部就班，多學習、多預備自己，相信一定會找到與自己各方面契合，成熟度相當的終身伴侶 

孩子進入學校生活，可以開始交朋友了嗎?幾歲開始可以交異性朋友?交男女朋友?孩子的交友狀況我們知道嗎?我們該介入孩子的交友嗎?對於交友我們可以給孩子什麼建議?對於孩子的交友父母親可以學習什麼?從那裡去學習?婚前適合同居嗎?我們來聽聽 延玲珍 執行長怎麼說!

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EP56【父母學】孩子進入職場了，父母要扮演什麼角色？
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EP57【父母學】孩子越來越大了，父母該如何學會放手的功課？
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EP58【父母學】孩子開始交男女朋友了，父母該如何幫助？
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進入婚姻家庭之前，就是交男女朋友認識交往了，做父母的也同樣經歷過這階段，但是由於時空背景的差異，父母在年輕時所了解的戀愛婚姻觀，並不一定適用於孩子的戀愛交友之中，所以父母親也要與時俱進，不斷的學習，接觸現今世代的想法與觀念，才可以與孩子有好的溝通，如同朋友一般，不過，現今的男女之間交往、戀愛、結婚其實受到大環境的影響很深，過多的負面消息與新聞，很多人對於談戀愛甚至婚姻畏之卻步，當然最重要且深刻貼切的就是原生家庭，父母親的相處互動，其實就是在刻劃孩子對於未來婚姻的雛形與想像，由此可知，父母親身教的重要性，其實不用言語，孩子從父母親的行為就可以看得出來，當然每對父母親都是關心孩子的，希望孩子擁有一段幸福美滿的婚姻與家庭，總結，父母親有好的互動、親子間有好的互動與關係，這樣孩子對於戀愛婚姻會更有一份安定感

孩子情竇初開，開始交男女朋友了，父母該跟他講什麼?該提醒她什麼?父母親該扮演什麼角色?父母親該提供什麼幫助?跟孩子聊男女朋友話題要在哪一個階段呢?對於交男女朋友父母親該介入嗎?我們來聽聽 延玲珍 執行長怎麼說!

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做父母不容易，在學校裡沒教，每個人都是等到要成為父母的時候，才真正開始學習當一個稱職的父母，然而隨著孩子越來越長大，父母其實會面臨到很多挑戰與課題，孩子在不斷學習，父母也在不斷成長，但是因為社會的快速變化，父母與孩子間會有很大的不一樣，包括意見與想法，但是其實孩子從一出生，他就是一個獨立的個體，他並不屬於父母，這是很不一樣特別的思維，我們應該尊重孩子，跟著孩子一起成長，我們從他們身上學到東西，也希望我們有好的部分也可以影響著他們，不過講放手談何容易，它必須是循序漸進的，很快速果斷的放手其實做父母的衝擊很大，對孩子也有重大影響，最後，在孩子各個成長階段，父母角色也應該跟著轉變，從一個褓姆保護者的角色，應該轉為教練的角色，只要提醒與給予意見諮詢即可

孩子夠成熟了嗎?孩子到達什麼算長大成人呢?孩子成為大人後，我要放手讓他獨立嗎?我該怎麼幫助他呢?孩子離開家裡我能放心嗎?父母放手容易嗎?在孩子的哪個成長階段我們需要放手?放手時父母可以擔任什麼角色?我們來聽聽 延玲珍 執行長怎麼說!

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EP55【父母學】孩子離巢，父母如何預備學習？
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孩子長大開始獨立成熟，除了離開家以外，接下來就是進入職場，但是剛從學校變成社會新鮮人，常常懵懵懂懂，毫無頭緒，這時候父母的角色與陪伴就顯得很重要，父母本身也需要學習以及做功課，包括意見的交流，對於不同工作、不同產業的分析，父母親也可以以過來人的身分，提醒孩子工作上的小細節，此外，孩子在工作時，難免會受到挫折與委屈，這時候父母也可以當個傾聽者，孩子願意與父母說，代表有一定程度的信任，當然孩子也希望能從父母親的經驗中，快速成長，期許自己早日能獨當一面，不過父母親的讚賞真的會大大增加孩子的自信，之後在面對各項困難時，會以比較正向樂觀的態度與心情去解決與處理，不過最重要的還是交給上帝，把困難與重擔交給祂，給予孩子的禱告與祝福，是對他最有幫助且大有功效的

孩子開始工作了，什麼是適合他的?父母要扮演什麼角色?父母需要從旁推薦引導嗎?父母親可以給予什麼幫忙?我們來聽聽 延玲珍 執行長怎麼說!

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EP57【父母學】孩子越來越大了，父母該如何學會放手的功課？
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EP59【父母學】父母必學！該如何介入孩子的交友呢？
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孩子是父母親的心頭肉，一轉眼長大成人準備離開家中溫暖的避風港，父母親一時間心情還難以轉換，需要很多時間來調適，其中媽媽因為家中角色的關係，頓時間深感晴天霹靂，好像生活失去了重心，然而在孩子的成長過程中，陪伴很重要，避免過早讓孩子離開家中，讓孩子達到一定年齡、一定成熟度後，再放手讓他學習獨立，而離開家中，對於孩子最大的改變與衝擊就是金錢的運用以及生活的規劃安排，金錢尤其明顯，孩子沒有了經濟的後援，會有點心慌慌，在生活上處處會碰到限制，這時候父母親的關懷與協助就很重要，必須與孩子多溝通聊聊，並針對眼前面臨的狀況與問題，提供想法與建議，並讓孩子做主，親自來思考並進行解決，相信孩子的成長幅度與社會經驗會大增，總結，孩子因為長大成熟離開家，父母親難免會感覺失落，不過轉換心情，將自己生活規畫好，並擔任朋友角色，在重要關鍵時刻，適時提點即可，孩子看到父母的轉變，也會很開心的。

孩子長大了!我們準備好了嗎?父母親要學習什麼呢?父母親的心情要做什麼調適呢?父母親與離家的孩子要討論什麼呢?父母親的角色需要轉換嗎?父母親可以提供什麼協助?

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