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健康的自我感覺良好：為什麼你必須成為自己的鑒賞家
「再愛你的人，也有1%永遠不懂你。」本集從憂鬱症的視角出發，父母無心一句「在家裡蹲」，讓憂鬱症狀加劇：再親的人，也有1%永遠不懂你。心理學大師羅傑斯提醒：自我觀念越弱，越容易被外界一句話摧毀。節目也將介紹兩大自救步驟 —— 看清自己在世界的位置、用微小創意找到自己的價值。當全世界唾棄你，至少還有一個人欣賞你，那就是你自己。
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By 懷哲的podcast
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「再愛你的人，也有1%永遠不懂你。」本集從憂鬱症的視角出發，父母無心一句「在家裡蹲」，讓憂鬱症狀加劇：再親的人，也有1%永遠不懂你。心理學大師羅傑斯提醒：自我觀念越弱，越容易被外界一句話摧毀。節目也將介紹兩大自救步驟 —— 看清自己在世界的位置、用微小創意找到自己的價值。當全世界唾棄你，至少還有一個人欣賞你，那就是你自己。
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