解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR

By Claire

週三的夜晚，用一個問句來聊聊

給自己一個微醺解憂時光🍾️

＊解憂樹洞信箱：[email protected]

把煩惱留在樹洞，帶著微笑往前走：）

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FAQs about 解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR:

How many episodes does 解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR have?

The podcast currently has 85 episodes available.

解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR episodes:

March 30, 2022 EP42｜怦然還是細水長流？其實更重要的是選擇你想要的生活風格！

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嘿，小酒友們～今天這集想跟大家聊聊想要在關係裡自在開心，在戀愛後同居前，你可以觀察另一半的：

1.跟父母的互動是否有界線？怎麼看是孝順還是媽寶？

2.三觀的重要性：再炙熱的愛情都改變不了一個人的個性

3.吵架時，他怎麼宣洩情緒與解決問題的態度？

4.不論是你還是他，處於低潮時面對與陪伴的模樣是？

關係中，該選怦然還是自在？其實這並不是魚與熊掌不可兼得的問題，更重要的反而是選擇你想要的生活風格！

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#情侶相處#怦然#細水長流#自在關係#觀察男友

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24min
March 23, 2022 EP41｜到底要不要先同居試婚？同居情侶最常吵什麼？租房怎麼選？Feat.房產星叫室、男友

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跟另一半同居到底是對戀愛加分還扣分呢？

嘿，小酒友們～今天這集很特別是我先前跟男友一起去上《房產星叫室》的podcast節目，分享了我們同居一年的酸甜苦辣：

1.如何開口才能讓爸媽接受你想跟另一半同居這件事？

2.同居情侶最常吵什麼？談錢傷感情？同居後的開銷怎麼分？

3.租房時建議的選擇小TIps有哪些？

4.如何辨別好房東？

同居到底是一試成主顧，還是感情的終點站，在還沒試過前沒人會知道，但相愛後的日常磨合，其實才是可以一起牽手走下去的關鍵喔！

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【關於來賓-房產星叫室】

IG: @fbspodcast

實用的房產知識寶典型Podcast

每一集邀請房地產業領域的明日之星或資深專家。

從銷售端、企劃端、到買房經驗豐富的素人，和主持人一同暢談房產各種面向！

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#同居#情侶租屋#試婚#同居試婚#情侶磨合#情侶相處

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27min
March 16, 2022 EP40｜為什麼總是愛的很辛苦？在不快樂的關係中，可以嘗試改變的錦囊妙計！

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你正處於一段不快樂的關係中嗎？

嘿，小酒友們～今天要來跟大家聊聊在不快樂的關係中，可以嘗試改變的錦囊妙計：

1.愛的四種要素：關愛（care）、責任感（responsibility）、尊重（respect）和瞭解（knowledge），在目前的關係中有得到雙向的滿足嗎？

2.時間久了失去戀愛的刺激感時，該如何動添加生活的情趣？

3.嘗試努力卻依然痛苦時，別忘記我們都有做出選擇的權利！

4.從大S分手20年後閃婚的新聞中，帶我們看到分手對於關係的另一個面向。

嘿，親愛的當你有意識的知道關係中正在流失時，請千萬先別自責自己是個很糟糕的人，有時候只是你們的人生方向從某一刻開始走上岔路而已，也不用為對方的選擇感到抱歉，因為你沒有逼迫他在關係中，同時也不要忘記自己在關係中都有做出選擇的權利：）

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#關係經營#戀愛學分#愛情#溝通#愛的要素

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17min
March 09, 2022 EP39｜30歲又怎樣？致30歲焦慮的你：不那麼燦爛也沒關係，舒心就好！Feat.魚鱗、喬安

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你也處於30歲焦慮期嗎？不管在工作還是愛情都有「進退兩難」的窘境嗎？

嘿，小酒友們～今天找來了魚鱗跟喬安想跟大家聊聊「30歲焦慮」：

1.工作上的追尋，反而會將以前身上的閃光點消磨掉，讓我們變得愈來愈平凡？

2.愈靠近30歲愈會去懷疑自己是否有成為小時候「心目中大人的模樣」嗎？

3.魚鱗以過來人的身份分享：婚姻其實不代表生活上一定要有大改變，跟三觀相符的另一半結婚反而會讓你擁有很踏實的安全感！

4.目標本來就是會不斷修正的，按照自己的時區，清楚地走在屬於你的理想生活路上才是最舒心也重要的：）

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【關於來賓-喬安】

IG: @jojo.mynote

沒有被新聞圈耽誤的那位，從行銷專員到專案經理，嚮往貓生的女子。🐱

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#30歲#30歲焦慮#工作#愛情#結婚#婚姻

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27min
March 02, 2022 EP38｜總是失眠其實跟你的心需要療傷有關？心理諮商和身心科差在哪？Feat.魚鱗、喬安

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身心很疲累，卻沒辦法好好睡覺總是失眠嗎？

嘿，小酒友們～今天延續上週解憂信的煩惱，針對信中提到的「心理壓力大到導致失眠」的問題，找來了魚鱗跟喬安想跟大家聊聊：

1.有哪些身體症狀的發生，其實是在跟你說：嘿，你的心該療傷囉

2.心理諮商和身心科差在哪？我們當時是怎麼決定要去預約哪一個的？

3.該怎麼面對受傷的自己？當身邊的人低潮期我該怎麼陪伴他們？

4.有哪些Podcast跟書單是適合在這階段給你支持陪伴感的？

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【關於來賓-喬安】

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#心理諮商#失眠#身心科#憂鬱#焦慮#陪伴#療傷#安慰#解憂小酒館

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53min
February 23, 2022 EP37｜解憂樹洞信箱#3 面對30歲，該生小孩還是拼事業？家庭與工作真的有平衡點嗎？Feat.魚鱗、喬安

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30歲，似乎是人生的其中一個困惑時期…

很多人都說30-40歲是人生中的黃金十年，但處於這階段的已婚女生，該生孩子？還是先在職場拚個主管職，等工作穩了以後再來生？怎麼兼顧平衡家庭與工作？

嘿，小酒友們～今天收到的解憂信是關於「面對30歲，該生二胎還是拼事業？」的煩惱，找來了曾經也有一樣煩憂的魚鱗以及走過30歲焦慮的Joanne來聊聊：

1.人生階段走得比較快，沒有同溫層可以討論怎麼辦？

2.職業媽媽的24小時該怎麼分配？除了家人、工作之後千萬也別忘了最重要的你自己：）

3.抓不到工作和家庭的平衡點沒關係？但要找到一個能讓自己大口呼吸的模式！

4.每個人都有不同的時區，不必焦慮你比別人提前遇到問題，不需要看著別人檢討自己

5.相信你選擇的那個人，老公也許比你想的更有擔當？

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#職業媽媽#30歲焦慮#解憂樹洞信箱#解憂小酒館#生小孩#生二胎

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20min
February 16, 2022 EP36｜朋友還是老的好？陪你走過光怪陸離世界，還能讓你做最初的自己 Feat.魚鱗、喬安

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你也有這種朋友嗎？他未必經歷你人生的每一刻，可是無論你精彩或喪志時，只要你需要，他永遠都在！

💣-防雷線-本集內容有雷，不想被爆雷的小酒友，可以先看完《酒鬼都市女人們

》再來收聽-💣

嘿，小酒友們～今天找來我的兩個好姐妹魚鱗跟喬安要來一起聊聊：

1.《酒鬼都市女人們》令我們印象深刻的友誼與金句？

2.你也覺得朋友還是老的好？

3.那些年，陪我們走過光怪陸離世界的好友有哪些特徵？

《酒鬼都市女人們》是描述三個酒鬼閨蜜愛酒成癮，不管開心、不開心，或是發生什麼事都一定要約彼此喝一杯才行，透過喝酒道出那些他們在愛情、事業與親情上的挫折與成長，讓你笑著笑著也莫名覺得扎心鼻酸。

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#酒鬼都市女人 #韓劇 #韓劇推薦 #李善彬 #鄭恩地 #韓善伙 #崔始源 #解憂小酒館

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27min
February 09, 2022 EP35｜長大後酒就變甜了？沒什麼是是乾一杯解決不了的，一杯不行就兩杯 Feat.魚鱗、喬安

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當人生開始苦澀時，酒就開始甜了？

💣-防雷線-本集內容有雷，不想被爆雷的小酒友，可以先看完《酒鬼都市女人們

》第一季再來收聽-💣

嘿，小酒友們～今天找來我的兩個好姐妹魚鱗跟喬安要來一起聊聊：

1.《酒鬼都市女人們》令我們印象深刻的喝酒場景與金句？

2.你還記得第一次喝酒是甜的還苦的嗎？

3.我們印象最深的喝酒經驗是什麼？

4.喝酒時不特別的事都會變得稀奇，覺得過不去的事似乎也沒那麼重要了？

《酒鬼都市女人們》是描述三個酒鬼閨蜜愛酒成癮，不管開心、不開心，或是發生什麼事都一定要約彼此喝一杯才行，透過喝酒道出那些他們在愛情、事業與親情上的挫折與成長，讓你笑著笑著也莫名覺得扎心鼻酸。

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29min
January 26, 2022 EP34｜在關係中，你也不知不覺成為自己討厭的樣子嗎？3步驟試著停下對自己的討厭

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你也曾在關係中，不知不覺成為自己曾經討厭的樣子嗎？

嘿，小酒友們～今天要來跟大家聊聊我最近的煩惱：

1.在關係中，不知不覺成為自己曾經討厭的樣子？

2.有時候毫無察覺的過於依賴一個人，反倒是你踏出舒適圈的阻礙

3.每次吵架冷靜下來後，都試著與自己對話去釐清那些負面情緒真實的原因

4.三步驟讓你停下對自己的討厭

親愛的，不要再討厭自己了，好不好？

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#自我厭惡#關係溝通#與自己對話#舒適圈

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21min
January 19, 2022 EP33｜28歲存到500萬，不靠投資股票怎麼做到的？Feat.K

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研究顯示有95%的上班族都認為「理財很重要」，但只有58%的人有「有理財習慣」，你覺得理財就是要投資台股、美股、幣圈等需要花費較多時間成本研究的金融商品嗎？

嘿，小酒友們～今天找來我身邊不靠爸媽目前聽到同年齡存款最多的好友K，一起來聊聊他在「28歲存到500萬」的存錢心法：

1.28歲存到500萬，還不是靠投資最夯的股票或幣圈？

2.大學畢業就存到50萬，全靠努力記帳清楚掌握自己的花錢習慣？

3.每個人都有自己的時區步調，存錢也要有生活品質該怎麼做？

4.開源需要時間成本投入，你的理財第一步一定要從節流開始！

聽完K的分享，讓我想到蠻欣賞的理財Youtuber李勛曾說過：「剛接觸理財時，不要妄想投資致富。投資有風險，但靠自己打拼存下來的錢沒有。」這句話完全解釋了K的存錢心法ＸＤ

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#存錢心法#28歲存到500萬#投資理財#理財#記帳

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