解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR

By ClaireSociety & Culture Relationships

解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR episodes

October 20, 2021 EP25｜你也有拖延症嗎？拖延症真的不好嗎？

你也有拖延症嗎？拖延症真的不好嗎？

嘿，小酒友們～相信大家或多或少都有拖延症得傾向，但拖延症真的不好嗎？今天想跟大家聊聊：

1.為什麼長大後愈來愈多人有拖延症？

2.拖延症被貼上許多負面標籤的原因？

3.你是激進型還是逃避型拖延症？

4.為什麼你該稱讚而不是責備「壓死線完成」的自己？

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#拖延症#拖延症憂鬱#拖延症焦慮#拖延症完美主義

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21 min
September 30, 2021 EP24｜除了工作，你還剩下甚麼？試著安排10個生活冒險計畫，找回日常的悸動感

你知道嗎？2021已經剩不到100天囉👀

嘿，小酒友們～在2021最後一季的到來前，想跟大家分享抓住年末的10週生活冒險計劃：

1.你的生活裡，除了工作，還剩下甚麼？行事曆裡滿滿的都是代辦事項，讓你少了對日常的悸動感嗎？

2.張維《100天生活冒險計畫》給我的感觸是什麼？

3.我製定的10週生活冒險計劃該怎麼玩？

4.跟我一起找回對日常的悸動感吧！你的10週生活冒險計劃有哪些呢？

簡單的生活何嘗不是一場華麗的冒險-陳綺貞

一個人生活，也要活得不負時光！

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#100天生活冒險計畫#10週生活冒險#解憂小酒館#生活悸動感#張維

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24 min
September 15, 2021 EP23｜結婚，是人生必經的過程？聊聊《今生是第一次》你的人生也總被時間追趕著？Feat.魚鱗、Joanne

你也覺得，我們生活在一個連要讓自己幸福都很難的年代

卻總是被時間、年紀追趕著要照著時間軸結婚、生小孩、買房、在工作上有所成就嗎？

💣-防雷線-本集內容有雷，不想被爆雷的小酒友，可以先看完電視劇再來收聽-💣

嘿，小酒友們～

最近被好友推坑看了韓劇《今生是第一次》，雖然是2017年的戲，

但劇中30歲對於工作、生活、愛情中所面臨的徬徨，讓即將要30歲的我超有感，

今天找來了當初推坑我看的魚鱗和一樣被推坑的Joanne，來跟大家聊聊：

1.我們生活在一個童年相對富裕，但出社會又遇到悲慘22k的年代？

2.照著計劃中的時間軸結婚、生小孩、買房的魚鱗，回過頭來看的心得是？

3.你也有好媳婦病嗎？紅色大衣理論是？你也需要19號房間嗎？

4.劇中我們各自印象深刻的畫面與角色

5.今生的每一個時刻，即使是已經有面對過的事情，其實在那一刻我們都是第一次去面對的

《今生是第一次》對於生活、工作，友情間的細膩描寫，讓你上一秒還在大笑，下一秒就跟著劇中主角無助落淚，因為彷彿從主角身上看見自己努力過活的縮影，很值得一看喔！

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#今生是第一次#韓劇#韓劇推薦#30歲

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51 min
September 01, 2021 EP22｜解憂樹洞信箱#1 被催婚怎麼辦？結婚的衝動來自於對的人還是對的時間點？Feat.貝貝

解憂樹洞信箱#1

被男友爸媽催婚怎麼辦？

真的有一個所謂的「對的人」出現讓你會想結婚嗎？

還是得先自己有想結婚的念頭，再去評估身邊的人對不對呢？

嘿，小酒友們～很開心解憂樹洞信箱開張囉！

今天找來我身邊剛訂婚準備結婚的好友貝貝來一起幫忙解憂：

1.對付男友家人催婚算命的說比誰說都有用？

2.不對的人經歷時間的洗禮、自我內心的成長，也能在對的時間點開花結果？

3.「對的人」的定義由你決定？

4.釐清「原生家庭帶來的負面婚姻觀」先別急著帶入現在的親密關係，先檢視目前遇到的狀況，或許就能消除恐懼，未知的可能問題，透過戲劇來瞭解雙方的價值觀合不合。

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#愛情長跑#催婚#對的人#同居#結婚#情侶#遠距離#戀愛#婚姻#夫妻

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35 min
August 11, 2021 EP21｜【線上交友神攻略】怎麼聊最撩？讓你不再被已讀不回 Feat.魯味幫【Podcast大串聯：愛與你連結】

你有聊著聊著，心就被聊走的經驗嗎？

出社會之後，生活圈愈來愈小，許多人都會靠著交友軟體來認識不同生活圈的對象，但在到底怎麼聊最撩？

嘿，小酒友們～今天的解憂小酒館找來魯味幫的基哥和一方，來跟大家聊聊交友軟體上的「聊心攻略」，讓你不再被已讀不回：

1.有趣&NG開場白分享，現場實測給你聽

2.大家都愛幽默感，冷笑話和土味情話的好時機，男女認知大不同？

3.想進一步邀約對方見面，約會行程可以這樣排

4.聊天有沒有對頻很緣分，但基本的尊重和有沒有用心，對方一定感受得到

【Podcast大串聯愛與你連結】

本集節目是由40幾個Podcast節目共同串聯的交友大冒險，分為3個階段帶大家找到不同類型的夥伴。

📌尋找知音大作戰 8/7~8/10

📌線上交友神功略 8/11~8/15

📌交友見面大加分 8/16~8/20

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聽眾的破關方法還有破關福利又是什麼？

全部都在這裡喔👉 https://reurl.cc/6a3jkk

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【關於來賓-魯味幫】

IG：@luweibon

🎙閒聊是可以很入味的

｜一方、基哥、小渣｜

聽滷味攤結義的男子分享魯小魯事 feat. 原創諧音梗

#交友軟體#已讀不回#聊天技巧#聊天聊心#線上交友神功略#交友APP#深度交友找知音#Soundon

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53 min
August 04, 2021 EP20｜30歲後，夢想跟穩定該如何抉擇？放棄外商高薪勇敢轉職，讓下班後的興趣成為事業 Feat.瑜珈引導者-紅豆老師

30歲後，很少人鼓勵你追夢，大家都勸你要實際點，但你的心怎麼說呢？

嘿，小酒友們～今天的解憂小酒館邀請到，曾在人人羨慕的外商公司工作，卻在工作近10年後，選擇重新當菜鳥，轉職成瑜伽老師的紅豆，來跟大家一起聊聊「30歲後誇領域轉職的心路歷程」：

1.為什麼會想在工作近10年後，放棄外商高薪工作，選擇從菜鳥重新做起跨領域轉職成瑜伽老師？

2.轉職的過程中，如何在內心與生活上取得平衡？

3.透過每天「尋找喜歡」的小練習，能學會去聆聽自己的內心，拋開社會價值框架，找到自己真正喜歡的事物。

4.給正在猶豫要不要「轉職」的朋友，一些心靈與實務上的小Tips！

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【關於來賓-紅豆老師】

IG：@yogabeanbean

choose what helps your heart bloom🌼

🌱Yoga instructor 瑜珈引導者

🌱Reiki healer 靈氣療癒師

🐶Dog lover 狗奴才

🌳Earth protector 環保小尖兵

#轉職#夢想#職涯#斜槓#工作#工作平衡#高薪#自由#自由工作者

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July 28, 2021 EP19｜如何跟爸爸相處？打開爸爸的朋友模式這樣做

跟媽媽比起來，總是不知道該和爸爸聊些什麼嗎？

感情像水一樣，是雙向的流動，跟爸爸相處總是你心中打不開的結嗎？

嘿，小酒友們～今天的解憂小酒館要來跟大家聊聊「打開」爸爸朋友模式的方法：

1.從很怕爸爸，到可以笑鬧的對爸爸說：白癡喔！父女關係變化的過程

2.人生第一次經歷的生離死別，對我的衝擊與影響

3.從「生活瑣事」開始聊起吧～愛亂問的女兒，更能終結句點王老爸

4.試著聊些爸爸過去的人生故事，你會發現不一樣的他

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#父親節#父親節快樂#父女相處#即時說愛

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July 21, 2021 EP18｜工作跟夢想該如何取得平衡？你喜歡現在的生活嗎？Feat.日日文青-羽昊

你喜歡現在的生活嗎？

嘿，小酒友們～今天的解憂小酒館為大家邀請到擁有多項斜槓身份的羽昊，來跟大家一起聊聊「工作跟夢想」跟如何取得平衡：

1.為什麼會嘗試這麼多次的跨領域轉職？

2.解憂工作室和日日文青成立的初衷？

3.夢想跟工作一樣，都是需要認真對待並且付諸行動的，而不是常把夢想當成「有時間再做」的事。

4.想跟正在猶豫要不要「跨領域轉職」的朋友說說什麼？

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【關於來賓-羽昊】

IG：@yuhao2348

寫文章和散文，喜歡用文字記錄人生與生活，著有網路小書集《解憂BAR》和《解憂餐車》，因緣際會下創辦了日日文青；別人眼中的傻大哥，卻有一顆溫暖的心和笑容。

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✏️興趣

喜歡去看海，在海邊的酒吧寫文章或是看勵志的書籍，或有時處出去走走看看不同的風景，喜歡大自然，但最近疫情沒有出去走唷~~

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📌個人特色

隨和，是別人眼中的和事佬，沒有什麼太大的夢想，喜歡到處走走，但會為了夢想，不顧一切前進。

#轉職#夢想#職涯#斜槓#工作#工作平衡#解憂工作室#日日文青

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July 07, 2021 EP17｜同居前該想清楚哪些事？又該如何跟爸媽說呢？

相愛容易相處難？到底該不該同居？

有人覺得別讓柴米油鹽傷了愛情關係；有人則是認為婚前試婚，總比婚後離婚來得好

嘿，小酒友們～

今天的解憂小酒館就要來跟大家聊聊「同居前」一定要想清楚哪些事？

1.同居前，你該問問自己的3個關鍵問題。

2.該如何跟爸媽說：我要跟另一伴同居？

3.同居前，該如何跟另一伴溝通往後共同花銷的金錢分配？

4.相愛的本質很單純，就是彼此都要快樂，但做出「同居」這個選擇的你，真的心甘情願而沒有絲毫的委屈感嗎？

★防疫安心步驟：

1.非必要不出門

2.出門一定戴好口罩

3.勤洗手、勤消毒

4.宅在家Podcast聽起來

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#同居#情侶同局#愛情#愛情生活#情侶#情侶日常#同居好嗎？

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June 23, 2021 EP16｜看完《火神的眼淚》我們被哪些點觸動了呢？改變不了體制，但我們可以這樣做？Feat.LAI

為什麼我們要當消防隊員？

我們每天面對生離死別、面對體制不公、面對冷嘲熱諷是為了什麼？

💣-防雷線-本集內容有雷，不想被爆雷的小酒友，可以先看完電視劇再來收聽-💣

嘿，小酒友們～

你看近期很夯的公視職人劇《火神的眼淚》了嗎？

《火神的眼淚》呈現了太多消防員不為人知的心酸，看完才知道，劇名中的「眼淚」是為不被世人所理解的英雄們所流…

今天找來了LAI想跟大家聊聊《火神的眼淚》這部職人劇：

1.《火神的眼淚》前置田調與演員節目上分享的真實故事

2.劇中我們各自印象深刻的畫面

3.劇中我們各自最喜歡的角色是誰？（我的超冷門XD）

4.改變不了體制，但我們可以這樣做？

「生活令人憤怒的時候，不要看向那些忙著憤怒的人；要看向那些沒有憤怒的人。那些沒憤怒的人，一定是注意到了什麼，比憤怒更值得關注的事，別錯過那些寶貴的東西。」-蔡康永

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【關於來賓-LAI】

FB:https://www.facebook.com/so.thisislai

IG: @so.thisislai

性格裡自帶酒精的女子。

表演暨自由工作者，探索生活及自己的各種面向。

喜歡故事、擁抱和人性本質內的善意，哭點不高。

不知方向，但期許自己能成為一個成熟從容的表演者和故事載體。

最近比起說話，更喜歡聆聽和凝視。（可以說是懶惰）

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