Johannes Cullberg Podcast

By Johannes CullbergHealth & Fitness

Johannes Cullberg Podcast episodes

April 04, 2019 6. Sara Hoy: Yoga Utan Fluff, Original
Idag gör vi en djupdykning inom ämnet yoga och pratar med Sara Hoy om det vetenskapliga perspektivet kring effekterna av yoga. Sara har precis släppt sin bok “Yoga, vetenskap & fakta – därför fungerar det” tillsammans med våra vänner på Bonnier Fakta. Det är ett spännande samtal som gör att jag får kasta flera gamla fördomar på skräphögen och jag hoppas du blir inspirerad att pröva några av de tekniker vi går igenom för att må bättre i vardagen.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
1 hr 17 min
April 04, 2019 6. Sara Hoy: Yoga Utan Fluff, Short
Idag gör vi en djupdykning inom ämnet yoga och pratar med Sara Hoy om det vetenskapliga perspektivet kring effekterna av yoga. Sara har precis släppt sin bok “Yoga, vetenskap & fakta – därför fungerar det” tillsammans med våra vänner på Bonnier Fakta. Det är ett spännande samtal som gör att jag får kasta flera gamla fördomar på skräphögen och jag hoppas du blir inspirerad att pröva några av de tekniker vi går igenom för att må bättre i vardagen.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
33 min
March 28, 2019 5. Kristina Andersson: Hur Man Lyckas Skapa Beteendeförändring
Vi människor kan i väldigt stor utsträckning påverka hur våra kroppar fungerar. Och våra matvanor spelar såklart en väldigt stor roll i om vi är friska eller sjuka, pigga eller trötta, glada eller deppiga, tjocka eller smala och hur vår mentala och fysiska prestation är. I dagens avsnitt pratar vi med näringsfysiologen Kristina Andersson som jag känt i många år. Hon är otroligt klok och erfaren och har en särskild begåvning i att göra komplexa saker lättare att förstå. Och vi delar samma fascination för hur viktigt det är med beteende för att nå förändring. Häng med på ett inspirerande samtal om kost, hälsa, träning, beteendeföränding och mycket, mycket annat!
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
57 min
March 20, 2019 4. Christian Benedict: Hur Man Sover Sig Till Ett Bättre Liv
Sömn är något vi alla påverkas av och har en relation till. Christian Benedict är en tysk sömnforskare verksam vid Uppsala universitet som har skrivit boken “Sömn Sömn Sömn” där han beskriver hur viktig sömnen faktiskt är för oss människor och varför.

Vi pratar bland annat om hur sömnen kan förändras under olika faser i livet, hur kroppen anpassar djupsömnen beroende på hur mycket vila man har tillgång till och olika strategier för hur man tar sig igenom nätterna som småbarnsförälder. Det här är ett spännande ämne och det blev därför ett ovanligt långt avsnitt, men med så mycket guldklimpar! Varmt välkommen att vara med i samtalet.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
1 hr 30 min
March 14, 2019 3. Cecilia Nisbet Nilsson: Kan Man Äta Sig Frisk?
Idag pratar vi om autoimmun kost med Cecilia Nisbet Nilsson. Med sin journalistiska bakgrund och mediala plattform sprider hon kunskap om hur man äter sig frisk från autoimmuna sjukdomar. I podden djupdyker vi i hennes egna resa med denna sjukdom som varade i flera år, hur hon med maten lyckades besegra det läkarna kallar för en obotlig sjukdom och ger även oss praktiska tips på vad man kan göra för att leva ett mer kostmedvetet liv.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
1 hr 15 min
March 06, 2019 2. Erik Hemmingsson: Varför Bantning Inte Funkar
I dagens avsnitt har vi med oss Sveriges främsta överviktsforskare Erik Hemmingsson och pratar om varför bantning inte funkar. Han menar att vår kropp ofta är resultatet av större makter bortom vår kontroll och hur vi bör jobba med kroppen snarare än emot den.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
1 hr 3 min
February 28, 2019 1. Karin Björkegren Jones: Att Besegra Cancer
Sommaren 2012 fick Karin Björkegren Jones beskedet om att hon har fått inflammatorisk cancer. Livet tog en annan vändning och nu fylldes hennes tid med läkarbesök och cellgiftsbehandling. Hon valde dock att gå sin egen väg bortom sjukvårdens genom kost och yoga. Hon vann kampen mot cancer och är idag här för att dela med sig av verktygen som förbättrade hennes liv som vi alla kan lära oss av.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
53 min
February 25, 2019 0. Välkommen till Vägen Mot Paradsiet
Support till showen http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
14 min

About Johannes Cullberg Podcast

From the publisher's feed

Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och folkbildaren Johannes Cullberg när han intervjuar ledande forskare, läkare och profiler inom hälsa. Det här är en podcast som vill göra det lättare att leva…