Der Winter ist da! Die Polskis nehmen sich heute tabuisierte Winterprobleme vor, die wir alle nur zu gut kennen. Von Schuppen im Winter bis hin zu Darmproblemen und dem unvermeidlichen Durchfall nach dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt. Diese Folge verspricht einen unzensierten Winter-Real-Talk. Dagi teilt außerdem ihre Erlebnisse beim Bambi, ihre Black-Friday-Schnäppchen und ihre Motivation, im Winter Sport zu treiben, welche erschreckend ansteckend ist. Dieser Talk wird euch sicherlich den ein oder anderen Winterabend versüßen!

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Habt ihr schonmal ein Paar gefragt, ob sie sich ein Kind wünschen oder sich nach Nachwuchs sehnen? Ana Johnson erklärt, wieso diese Fragen schmerzhaft sein kann und sie mehr Sensibilität im Umgang fordert. Die Polskis tauschen sich im Talk mit Ana darüber aus, wie es war nach 5 Jahren Kinderwunsch endlich schwanger zu werden, was das mit einer Partnerschaft macht und wie man sich am besten gegen die Mama-Community auf Instagram rüstet. Diese Folge solltet ihr nicht verpassen!

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Die neue Folge steht ganz unter dem Kaulitz-Hills Stern. Dagi erzählt davon, wie sie mit Bill & Marc Eggers auf dem Oktoberfest gefeiert hat, Tina schwärmt vom Kaulitz-Hills Live Podcast, und natürlich kommt auch der gesamte Gossip rund um Heidis Halloween-Party in New York nicht zu kurz. Außerdem entfacht bei den Polskis eine Diskussion über Dagis Bambi-Styling, Geschwisterliebe & Mental Load.

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Selbstdiagnosen, Hypochondrie und Medizin-Influencer: Doc Alina erklärt den Polskis warum man nicht jeden medizinischen Ratschlag aus dem Internet ernst nehmen sollte. Sind Superfoods wirklich so super und warum kann Glutenverzicht sogar problematisch für uns sein? Außerdem: Wieso der Placebo-Effekt nicht unbedingt negativ ist, und warum eine Prise Zucker in eurem Porridge durchaus eine gute Idee sein kann. Als Sahnehäubchen deckt Alina die größten Food-Mythen auf und gibt euch obendrauf noch nützliche Ernährungstipps für euren Alltag!

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Die Polskis haben (fast) Geburtstag! Vor ziemlich genau einem Jahr kam die erste Folge Kaffee mit Zitrone raus. Nicht nur deshalb schweben Dagi und Tina heute in Nostalgie und packen die ein oder andere spicy Storytime aus. Außerdem: Wieso es normal ist, sich mit seinen Eltern in die Haare zu kriegen und der absolut beste Mini-Bar Hack.

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Die Polskis beim Kaffeeklatsch mit Creator-Urgestein Ischtar Isik! Die beiden tauchen in Ischtars Welt ein und plaudern über ihre Hochzeit, ihre eigene Marke und die Entwicklung von YouTube im Laufe der Jahre. Außerdem: Welche Dinge sich in der Creator-Szene verändert haben und wie man sich als Content-Creator heutzutage anpassen muss.

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Von sexuellen Abenteuern über Kaufsucht bis hin zu toxischen Stiefeltern und Scheidung - Was würden Dagi und Tina tun? Die Polskis versuchen euch bei euren intimsten Fragen weiterzuhelfen und hilfreiche Ratschläge zu geben, um euch in euren persönlichen Herausforderungen zu unterstützen.

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Frauenärztin Rieke beantworten den Polskis alle Fragen rund um Verhütung, Schwangerschaft & Menstruation. Ist die Pille wirklich so “gefährlich” und wieso wird sie dann noch verschrieben? Welche alternativen Verhütungsmethoden existieren und wird in der Schule genug aufgeklärt? Auf jede Frage gibt es eine Antwort! Rieke findet ihr auf Instagram unter @dr.rieke_hermann und die MamAcademy unter @die.MamAcademy oder www.diemamacademy.de

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Drama im Flugzeug, Verschwörungstheorien und Aliens: Die Polskis haben mal wieder Gesprächsbedarf! Es gibt endlich weitere Details zur Hafermilch und die beiden lüften die Geheimnisse hinter “Love is blind”. Außerdem: Wieso Tina Whatsapp gerne einfach löschen würde und welche Hacks Dagi dafür parat hat!

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Werden die Wörter Mental Health, Anxiety und Trigger mittlerweile oft als Trendwörter benutzt? Lisa ist Psychologin und Content Creatorin.Sie selbst hat auch mit Ängsten und Panikattacken zu kämpfen und versucht ihrer Community Mut zu machen. Heute sprechen die Polskis mit ihr über genau diese Themen und klären auf, wie wir besser auf unsere mentale Gesundheit achten können. Triggerwarnung: In dieser Folge wird auch über Panikattacken und mentale Gesundheit gesprochen.

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