Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

REMINDER !!! 

Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video.

https://youtu.be/Fo86iWh8QWk ----- passender link zum Video

Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨

Deine Janna 

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser neuen Folge spreche ich, Janna, mit Conny Kirsten – Resilienz-Coachin und FASD-Fachkraft – über ein Thema, das in unserer Gesellschaft noch viel zu wenig Beachtung findet: die Folgen von Alkoholkonsum in der Schwangerschaft und das Leben mit FASD.

Conny teilt mit uns ganz offen:

🔸 warum sie sich für die Themen FASD und Resilienz so stark macht

🔸 was FASD überhaupt ist – und warum es so oft nicht erkannt wird

🔸 und wie sie als Pflegemutter eines alkoholgeschädigten Kindes ihren Alltag lebt

Wir sprechen über die harte Realität hinter den Diagnosen:

Wie fühlt sich das Leben mit FASD an – für Betroffene, Eltern, Pflegefamilien?

Was bedeutet es für Kinder, wenn sie "nicht können können"?

Und warum fällt es uns als Gesellschaft so schwer, diese Behinderung wirklich zu sehen?

Ein Gespräch über Aufklärung, Vorurteile, Schuld und Verantwortung – aber auch über innere Stärke, Verbundenheit und das Geschenk, Menschen so zu begleiten, wie sie sind.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um die gesundheitlichen Folgen von Alkoholkonsum in der Schwangerschaft sowie um Stigmatisierung und psychische Belastungen.

Kennst du das Thema aus eigener Erfahrung? Oder hast du Gedanken dazu?

Schreib mir gerne auf Instagram, Youtube oder per Mail.

Hier erfährst du mehr über Conny und ihre Arbeit:   https://connykirsten.de/

Bleib klar im Kopf

Deine Janna

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram:  www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser neuen Folge spreche ich, Janna, mit Judith – Hostin des Podcasts Let’s talk about Sucht, Baby! – über ein besonders berührendes und gleichzeitig wichtiges Thema: Was es bedeutet, als Mutter süchtig zu sein.

Judith teilt mit uns ganz offen:

🔸 warum ihr Ausstieg aus dem Alkoholismus unausweichlich wurde

🔸 wie sie den Weg in die Nüchternheit erlebt hat – mit Klinik, Suizidgedanken und Neuanfang

🔸 und was sich durch die Nüchternheit in ihrem Leben alles verändert hat

Besonders tief geht es in dieser Folge um die Frage: Wie sehr bekommen Kinder das eigentlich mit, wenn ihre Mutter trinkt – und was macht das mit der Mutter-Kind-Beziehung?

Judith gibt ehrliche Einblicke in die Auswirkungen auf ihren Sohn, spricht über Schuld, Scham, Therapie – und über die Kraft der Veränderung.

Ein Gespräch über Verantwortung, Heilung, späte Erkenntnisse – und die Klarheit, die entsteht, wenn der Nebel des Alkohols sich endlich lichtet.

Trigger Warnung: In dieser Folge geht es unter anderem um Suizidalität und die Auswirkungen elterlicher Sucht auf Kinder.

Kennst du das Thema aus eigener Erfahrung? Oder hast du Gedanken dazu?

Schreib mir gerne auf Instagram, Youtube oder per Mail.

Hier erfährst du mehr über Judith: https://lets-talk-about-sucht-baby.de/

Bleib klar im Kopf

Deine Janna

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram:  www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser neuen Folge sprechen wir, Janna und Benno, über ein Thema, das oft romantisiert wird – aber in Wahrheit viel tiefer geht: Selbstfürsorge.

Wir teilen offen unsere Gedanken und Erfahrungen:

🔸 Was echte Selbstfürsorge eigentlich bedeutet – jenseits von Spa und Konsum,

🔸 welche 8 Formen Amanda E. White in ihrem Buch Glücklich ohne Alkohol beschreibt

🔸 und wie diese Formen uns im nüchternen Leben wirklich unterstützen können.

Wir erzählen, wie wir Selbstfürsorge heute ganz konkret leben, warum sie nichts mit Belohnung zu tun hat – und wie man herausfindet, was einem wirklich guttut.

Eine Folge mit ehrlichen Einblicken, praktischen Beispielen und der Einladung, Selbstfürsorge als liebevollen Weg zu sich selbst (neu) zu entdecken.

Was bedeutet Selbstfürsorge für dich – und wo fällt sie dir vielleicht noch schwer?

Teilt gern mit uns: Was bedeutet Selbstfürsorge für euch? Welche Form lebt ihr bewusst – und wo fällt es euch vielleicht schwer?

Link zum Buch: „Glücklich ohne Alkohol”: https://amzn.to/3F3Howu

Bleibt klar im Kopf

Deine Janna & Benno

„Findest du, öffentlich-rechtliche Sender sollten deutlicher über die Gesundheitsgefahren von Alkohol aufklären – oder reicht dir die bisherige Darstellung?“

Ich freue mich über deine Meinung auf Youtube, Instagram oder per E-Mail!

Link zum Originalvideo : https://www.youtube.com/watch?v=1Fk5eOMFdM8&list=PLlBgEYGVD76RcmSYZAtDcFdaGCon76vD0&index=23

Bleibt klar im Kopf

Deine Janna

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA:

💛 Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN:

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management:

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

REMINDER !!! 

Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video.

https://youtu.be/cFQsqklyybc  

Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨

Deine Janna 

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

REMINDER !!! 

Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video.

https://youtu.be/qh3tf7zZIqY

Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨

Deine Janna 

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser neuen Folge von „Kater sucht Freiheit“ sprechen wir, Janna und Benno, gemeinsam über ein Thema, das viele Menschen im nüchternen Leben trifft: Langeweile.

Wir teilen ganz offen unsere persönlichen Erfahrungen:

🔸 Warum sich Langeweile nach der Nüchternheit manchmal plötzlich breitmacht,

🔸 wie ich persönlich kaum echte Langeweile kenne 

🔸 und warum Langeweile auch ein wertvoller Hinweis auf unsere Bedürfnisse sein kann.

Wir diskutieren, ob Langeweile einfach dazugehört, wie man damit umgehen kann, warum Ablenkung manchmal völlig okay ist – und wie neue Hobbys helfen können, die neu gewonnene Zeit zu füllen.

Außerdem gibt es jede Menge persönliche Anekdoten und Impulse, wie man im nüchternen Leben kreative Energie entfalten kann, ohne gleich in neue Süchte oder Überforderung abzurutschen.

Teilt sehr gern eure Erfahrungen: Kennt ihr Langeweile seit dem nüchternen Leben? Was macht ihr dann? Schreibt uns gerne!

"Kennst du das Gefühl von Langeweile seit deiner Nüchternheit – und wie gehst du damit um?"

Ich freue mich über deine Meinung auf Youtube, Instagram oder per E-Mail!

 Bleibt klar im Kopf

Deine Janna & Benno

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram:  www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

In dieser neuen Folge von „Kater sucht Freiheit“ nehmen wir, Janna und Benno, uns einen Artikel aus der FAZ vor, der für ordentlich Gesprächsstoff sorgt: „Wer den Wein verteufelt, versteht das Leben nicht“ von Jakob Strobl.

Wir sprechen offen darüber:

🔸 Warum uns dieser Text wütend, aber auch ziemlich sprachlos gemacht hat,

🔸 welche problematischen Aussagen darin stecken – von der Verherrlichung des Alkohols bis hin zur Abwertung nüchterner Lebensstile,

🔸 und warum wir solche Meinungsstücke für gefährlich und gesellschaftlich rückschrittlich halten.

Außerdem teilen wir, wie wir persönlich mit solchen Klischees und Provokationen umgehen – mit Humor, Haltung und einem klaren Blick auf das Thema Nüchternheit.

Eine Folge mit Klartext, kritischem Denken und der Einladung, solche Debatten wach und reflektiert zu führen.

Was denkt ihr dazu? Kennt ihr solche Reaktionen auf Nüchternheit?

Schreibt uns gern – wir freuen uns auf den Austausch!

Original FAZ Artikel: https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/debatten/wer-den-wein-verteufelt-versteht-das-leben-nicht-ein-plaedoyer-fuer-den-genuss-110385791.html

Bleib klar im Kopf

Deine Janna & Benno

Wie reagiert dein Umfeld auf deine Entscheidung, (mehr) auf Alkohol zu verzichten?

Ich freue mich über deine Meinung auf Youtube, Instagram oder per E-Mail!

 Bleibt klar im Kopf

Deine Janna & Benno

🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

SOCIAL MEDIA: 

💛 Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit  

💛 Blog: https://www.katersuchtfreiheit.de/blog

💛Initiative #alkoholfreiekasse: https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse

📝 Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben: https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/

💛 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

UNTERSTÜTZEN:

☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit

☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest

Ich danke dir herzlich! 🙏🏽

Oder unterstütze mich kostenlos über folgende Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

EMPFEHLUNGEN: 

📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG

📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann.

Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)

Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens!

#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety 

Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

Podcast-Schnitt & Podcast-Management: 

Melanie Engbrocks: https://www.instagram.com/va_melanie_engbrocks/?__pwa=1

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

 

Support this podcast at — https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy