“铿锵三人行”第17期
- 我们如何通过“潜意识”更好的了解自己

本期节目介绍：

请回想一下，平时我们是如何了解自己的？照镜子，我们可以看到自己的外在。那内在呢？通过镜像自我吗？本期我们借精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德的“潜意识”理论，浅谈如何从“潜意识”视角来认识自己，了解自己。

01：45 人为什么要认识自己？

02：32 了解自己，主要指了解自己的什么？

05：25 如何认识“潜意识”

08：53 怎样才能“潜意识”意识化

09：39 “潜意识”有哪些特点

15：05 通过“潜意识”认识自己的途径和方法

36：20 “自我对话”是如何进行练习的？

42：42 “冥想”练习影响“潜意识”分享

48：00 如何运用“潜意识”完善自我，让生活更美好

51：08 如何通过“梦”了解自己的简易操作

本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 手机微信号13954638456

本期节目客座嘉宾：景超，国家二级心理咨询师，团省委12355汶川地震心理志愿专家团成员，中科院心理所“发展与教育”专业在职博士，心理督导师，擅长青少年人际关系，情绪管理，危机干预。手机号13365469787，微信号jingchao361