คำนี้ดี

นอกจากจะมีวิกฤตวัยกลางคนแล้ว วัยรุ่นตอนกลางก็อาจประสบวิกฤตได้เช่นกัน…

เมื่อทุกสิ่งไม่มั่นคงและคาดเดาไม่ได้ มองไปทางไหนก็เจอแต่คนประสบความสำเร็จ วัยรุ่นตอนกลางหลายคนอาจเริ่มรู้สึกว้าวุ่น ไร้จุดหมาย และเริ่มตั้งคำถามกับชีวิตตัวเอง…

ความหมายของชีวิตของเราคืออะไร?

เมื่อต้องเลือกระหว่างหน้าที่การงานที่มั่นคงกับการไล่ล่าไขว่คว้าความฝัน หรือเลือกระหว่างเที่ยวเล่น ลองคบดูใจไปเรื่อยๆ กับการหาคู่ชีวิตเพื่อลงหลักปักฐาน เราควรเลือกอย่างไร?

มาสำรวจตัวเองและหาวิธีรับมือกับวิกฤตหนึ่งส่วนสี่ชีวิตนี้ด้วยกันกับคำนี้ดีเลย!

#QuarterLife #Crisis #Life

Sources:

https://www.forbes.com/sites/tessbrigham/2021/03/24/managing-a-quarter-life-crisis-in-the-midst-of-a-crisis/?sh=11ebde796393 

https://www.independent.co.uk/life-style/quarter-life-crisis-mid-twenties-career-job-relationships-shopping-temping-taylor-swift-dating-a7502206.html 

https://www.zippia.com/advice/quarter-life-crisis/

Time Index  

คำนี้ดีซีรีส์ Find Your Voice EP.4 วันนี้ชวนน้องๆ ทีมงาน KND Studio มาร่าง Speech บทพูดของสดๆ ทำแบบฝึกหัดสนุกๆ กันอย่างมีโครงสร้างและมีเทคนิค พร้อมกับเมนเทอร์วิน Win-Scope ที่จะคอยมาคอมเมนต์ ชี้แนะ และแต่งองค์ทรงเครื่องให้การพูด Speech ของทุกคน! 

หลังจากคุณได้รับชมรับฟังจบแล้ว คุณจะพบว่าการพูดให้รู้เรื่อง เข้าใจง่าย แบบสดๆ นั้นไม่ยากเลย และคุณก็สามารถทำไปปรับใช้ในการพูดในชีวิตประจำวันของคุณได้อีกด้วย!

#WinScope #Speech #พูดด้นสด

Time Index

00:00 Intro 

04:20 Round 1 

13:12 Round 2 

20:59 Round 3 

30:25 Conclusion 

32:39 OUR WORKSHOP!!!

คุณไม่กล้าทำสิ่งที่อยากทำเพราะไม่อยากโชว์โง่หรือกลัวโดนคนอื่นล้อหรือเปล่า?

#ConstructiveEmbarrassment คุณสามารถฝึกทำเรื่องน่าอับอาย น่าขายหน้าอย่างสร้างสรรค์ได้ และมันเป็นสิ่งที่คุณควรทำด้วย! คำนี้ดี เอพิโสดนี้บอกเล่าถึงการตั้งใจทำเรื่องน่าอับอายโดยไม่ต้องสนขิงสนข่าอะไรมากมาย ซึ่งผลลัพธ์จากการกระทำนี้อาจช่วยให้คุณได้ค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตได้ และสุดท้ายแล้ว การทำเรื่องบ้าๆ แบบนี้แหละ คือเรื่องเล่าชั้นดีเมื่อยามที่คุณสามารถฟันฝ่าและก้าวผ่านมันไปได้… 

มารับชมรับฟังพร้อมกันว่าคุณจะทำอย่างไรให้ตัวเองขายหน้า (อย่างสร้างสรรค์) ได้บ้าง!!

#Embarrassment #Confidence #Podcast

Time Index  

00:00 Start

02:12 Rent-an-uncle ‘เช่าลุง’ One-on-one Talk Session

05:45 Introduction

07:19 You must suck at something first.

09:18 Explore your reasons for not following your fantasy

11:00 Great things are unique and unconventional.

12:18 Go against the herd mentality

12:50 Embrace embarrassment

14:10 Constructive Embarrassment

15:32 How can you better embarrass yourself?

18:14 Eventually, it will pay off.

20:00 สรุปศัพท์

อันนี้ก็ OK อันนั้นก็ OK แบบนี้ OK หรือเปล่า? เชื่อว่าคำว่า ‘OK’ ต้องเป็นคำพูดติดปากหลายๆ คน… 

เฮ้ยแก… ไปกินข้าวมาเป็นไงบ้าง? ก็โอเค

หนังเรื่องนั้นเป็นไง? ก็โอเค

ชีวิตช่วงนี้เป็นไงบ้าง เหนื่อยไหม? ก็โอเค

คำนี้ดีเอพิโสดนี้จึงอยากชวนทุกคนมาปรับทัศนคติ ชวนพิจารณาพฤติกรรมเคยๆ ของการตอบทุกคำถามด้วยคำตอบเดียวว่า ‘ก็โอเค’ ว่ามันโอเคหรือไม่ แล้วถ้าจะให้ไม่พูดว่า ‘โอเค’ เลยจะเป็นไปได้จริงเหรอ มาหาคำตอบพร้อมกันกับคำนี้ดีเลย!

#หน้าตาดี ก็เหมือนเล่นเกมชีวิตในโหมด Easy เพราะว่ามี #beautyprivilege 

ไม่ว่าจะมองยังไง การมีหน้าตาหล่อ สวย ก็เหมือนเกิดมากับต้นทุนที่ดีกว่าคนอื่น ไม่ต่างอะไรกับการเกิดมากับฐานะในสังคมที่ดี #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ฟังไปทำความเข้าใจคำว่า Beauty Privilege มากขึ้น และจะทำยังไงให้เราไม่ Discriminate คนที่เรามองว่าหน้าตาไม่ดีในสังคมของเรา  

Source: 

https://www.firstrand.co.za/perspectives/the-ugly-truth-about-pretty-privilege/

https://www.myimperfectlife.com/features/pretty-privilege

https://www.lifeintelligence.io/blog/pretty-privilege-bias-what-we-can-do

Time Index

00:00 Intro 

01:00 Beauty Privilege is real 

02:43 Beau and Silvy’s Talk 

03:46 Other words for Beauty Privilege

04:45 Lookism

05:16 Why Beauty Privilege Exist

07:52 How to unlearn “Beauty Privilege”

12:37 Vocabulary

ครั้งล่าสุดที่คุณพูดคุย ทักทาย สบตา หรือส่งยิ้มให้กับคนแปลกหน้าคือเมื่อไหร่?

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หวาดกลัวการพูดคุยกับคนแปลกหน้า เพราะความเชื่อฝังใจว่า ‘ไม่มีใครหวังดีกับเรา’ หรือว่าทุกคนมีเจตนาแฝง และต้องการผลประโยชน์จากเราทั้งนั้น 

คำนี้ดี #จกศัพท์ เอพิโสดนี้ จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากกับดักความกลัวคนแปลกหน้าในใจ ให้คุณรู้สึกอิสระมากขึ้น ได้สานสัมพันธ์ใหม่ๆ มากขึ้น หรือคุณอาจได้พบเพื่อนใหม่ที่เข้าใจเรามากขึ้นกว่าคนใกล้ตัวก็เป็นได้…ที่สำคัญคุณไม่มีอะไรจะเสีย! 

#TedTalk #คุยกับคนแปลกหน้า

Source: 

Why you should talk to strangers | Kio Stark

https://www.youtube.com/watch?v=rFpDK2KhAgw&ab_channel=TED

Time Index  

พูดไม่มีโครง Speech ไม่มีทรงเลย จะฝึกอย่างไร?

หลังจากได้ละลายความกลัว ฝึกพูดกันไปพอสมควรแล้ว… #คำนี้ดี ซีรีส์ ‘Find Your Voice’ EP.3 Feat. Win-Scope วันนี้ขอนำเสนอเทคนิค PREP ง่ายๆ มาเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถพูดอะไรก็ได้ ที่ไหนก็ได้ แบบไม่ทั่วแต่เป๊ะปังทั้งๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลาเตรียมตัว โดย วิน Win-Scope จะเป็นคนทำให้คุณได้ดูและได้เรียนรู้จากตัวอย่างจริงไปพร้อมๆ กัน

Time Index

00:00 Intro 

03:30 PREP 

05:36 Practice with relatable topic 

07:41 Your point is your opinion 

09:11 What would you rather be… 

10:22 There’s nobody you have to please, but yourself 

13:42 The best material you have is yourself 

18:03 Just pick one side 

19:32 For conclusion, restating your point is enough 

26:44 Try to focus on supporting your argument 

28:16 The more personal the example, the better 

32:26 The Speech 

37:17 Focus on yourself 

41:49 Conclusion 

43:57 Let’s LIVE

คิดถึงวันเก่าๆ คนเก่าๆ ความทรงจำเก่าๆ สิ่งที่ผ่านมาแล้วเหล่านั้นมันทำให้เรายังไม่ไปไหนต่อหรือเปล่า มันผิดไหมที่เราจะยังจะหวนกลับไปสู่ช่วงเวลาที่ผ่านพ้นมานั้น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ จะพาคุณผู้ชมมาทำความรู้จักความ #Nostalgia ที่หลายคนอาจจะมองว่าไม่โปรดักทีฟ ในมุมใหม่ ว่าการนึกถึงวันเวลาสีซีเปียเหล่านั้นมีผลดีอย่างไร

Sources:

ถ้ารู้สึกว่าตัวเองมีเมตตา เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ใส่ใจคนรอบข้าง จนบางทีลืมความสุขของตัวเองไปเลย คุณอาจเป็น ENFJ ขี่ม้าขาวมาจากแดนไกล และเป็นพระเอกที่ใครๆ ก็ฝันใฝ่อยากเจอในชีวิตก็เป็นได้!

ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่เรื่อง Toxic เต็มไปหมด ทำให้รู้สึกว่าโลกนี้มันอยู่ยากขึ้นทุกวัน แต่กลับมาคิดอีกที เป็นที่เราเองหรือเปล่า ที่ตราหน้าทุกอย่างที่ไม่ถูกใจว่า Toxic ถ้าเป็นแบบนี้ก็เราเองน่ะสิที่เป็นคน Toxic

วันนี้มาดูกันว่าการใช้คำว่า Toxic กับทุกสิ่งอย่างเกินความจำเป็นจะส่งผลเสียกับเราและคนรอบข้างอย่างไรบ้าง แล้วถ้าไม่ให้ใช้คำว่า Toxic จะใช้คำว่าอะไรแทนกันดี

Sources: 

https://www.scarymommy.com/toxicity-calling-everything-toxic/

https://forge.medium.com/why-therapists-avoid-using-the-word-toxic-803399ab317c