คำนี้ดี

ชีวิตเราตอนนี้ไม่มีปัญหาจริงๆ หรือเราไม่รู้กันแน่?! 

เคยกังวลไหม ในขณะที่คนรอบตัวเราดูจะมีความเครียด แต่ทำไมตัวเราถึงไม่มีเลย... หรือถ้ามีก็ไม่ได้รู้สึกว่ามันทำให้เป็นปัญหามากแต่อย่างใด ในตอนนี้ที่สังคมกำลังเริ่มหันมาสนใจเรื่องสุขภาพจิตมากขึ้น หลายคนอาจสงสัยว่าแล้วการมีสุขภาพจิตที่ดีนั้นหน้าตาเป็นอย่างไร 

คำนี้ดีเอพิโสดนี้ จะพาคุณผู้ชมมาทำ Checklist เพื่อเช็กกันว่าคุณยังโอเคหรือเปล่า และคุณจำเป็นต้อง ‘เครียด’ หรือยัง!

Source:

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

เคยไหมที่แฟนพูดว่า “คิดไปเองทั้งนั้น จะร้องไห้ทำไม เรายังไม่ได้ทำอะไรผิดเลย!”

คำนี้ดีวันนี้ว่าด้วยเรื่องเกี่ยวกับจิตวิทยาอีกครั้ง โดย 15 ประโยคเหล่านี้คือการ Gaslighting ที่คุณอาจเคยพบในชีวิตประจำวัน และอาจทำให้คุณรู้สึกสงสัยในตัวเองว่าคุณทำ หรือเป็นแบบที่เขาว่าจริงหรือเปล่า โดยอาจรวมไปถึงการทำให้คิดไปเอง สับสน เข้าใจผิด หรือคล้ายกับถูกปั่นหัวให้รู้สึกผิดโดยไม่รู้ตัว 

ไม่แน่คุณอาจจะเป็นคนที่พูดประโยคเหล่านี้โดยไม่รู้ตัวก็ได้! ฉะนั้นห้ามพลาด ไปฟังกันเลย!

 Trust Issues เมื่อคุณไม่กล้าเปิดใจ ไม่ไว้ใจ และไม่เชื่อใจใครเลย

#Trustissues เป็นธรรมดาก่อนที่เราจะอนุญาตให้ใครสักคนเข้ามาในชีวิตนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เขาจะต้องผ่านกำแพงภูมิคุ้มกันที่เราสร้างขึ้นมาก่อน แต่ว่าชั้นกำแพงนั้นหนาเกินไปหรือเปล่า? บางครั้งมันอาจจะยากเกินไปหรือเปล่ากว่าที่เราจะยอมเชื่อใจใครสักคน? วันนี้ #คำนี้ดี เอพิโสดนี้อยากพาทุกคนมาเข้าใจถึงปมปัญหาที่อาจอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงไม่เชื่อใจใครง่ายๆ 

Source: https://www.mindbodygreen.com/articles/signs-of-trust-issues 

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

#FearArchetype ความกลัวเหล่านี้กำลังฉุดรั้งชีวิตเราไว้ 

ความกลัวของเราไม่ได้มีแค่ Phobias ต่างๆ เท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงความกลัวที่เป็นบ่อกำเนิดของนิสัยที่ไม่พึงประสงค์ของเราอีกด้วย #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ฟังมาทำความรู้จักกับ 7 #ความกลัว ที่ประกอบร่างเป็นอุปสรรคที่ทำให้ชีวิตเราไม่ก้าวหน้าไปไหนเลย ถ้าพร้อมแล้ว ก็ไปรับชมกันเลย!

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://advice.theshineapp.com/articles/the-7-types-of-fear-that-block-us-and-how-to-overcome-them/

https://www.mindbodygreen.com/articles/ruth-soukup-seven-fear-archetypes-descriptions-and-how-to-figure-out-yours

https://doitscared.com/dis-assessment/ Link ทำแบบทดสอบหา Fear Archetype ของคุณ

อยากเป็นเพื่อนกับ Extrovert ต้องทำยังไง? วันนี้เรามีคำตอบ! 

เป็นคนเงียบ ไม่กล้าเข้าหาคนอื่นมากนัก มีความสุขกับการอยู่กับตัวเอง แต่อยากมีเพื่อนเป็น Extrovert แล้วแบบนี้จะเข้าหาเขาได้ไหมนะ? #คำนี้ดี เอพิโสดนี้เราจะมาพร้อมกับคนสองแบบ ทั้ง #Extrovert และ #Introvert เพื่อมาปรึกษา และไขข้อสงสัยของ Introvert ว่าจะเข้าหา Extrovert ได้อย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย!

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://psych2go.net/6-tips-extroverted-friends/ 

https://www.healthline.com/health/how-to-make-friends-as-an-introvert#know-your-strengths

อายุเท่านี้แล้วแต่ยังไม่รู้ว่าชีวิตจะไปทางไหนดี… 

‘เราอยากได้อะไรในชีวิต’ ดูจะเป็นคำถามที่ตอบยากที่สุดสำหรับใครหลายๆ คนในตอนนี้ และเพราะความไม่รู้นี้เองที่ทำให้เราต้องหันกลับมาถามตัวเองว่า ‘เราผิดปกติหรือเปล่านะ?’ 

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะขอโอบกอดผู้ฟังที่ยังหาตัวเองไม่เจอด้วย 5 สิ่งที่คุณควรจะต้องรู้ เมื่อคุณยังไม่รู้ว่าชีวิตจะเดินไปทางไหนดี และถ้าพร้อมแล้วก็ไปชมกันได้เลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://www.lifehack.org/articles/work/you-dont-know-what-with-your-life-read-this.html

https://www.quora.com/Is-it-normal-not-to-know-what-you-want-in-life-although-youre-over-30-years-old

การได้พัฒนาความสัมพันธ์กับใครสักคนในช่วงวิกฤตนี้ ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่น่ามหัศจรรย์ ในเมื่อทุกอย่างรอบตัวของเรามีแต่ความไม่แน่นอน ไม่แปลกเลยถ้าเราอยากที่จะหาใครสักคนมาเป็นที่พึ่งทางใจ แต่คนๆ นั้น จะเป็นคนที่เราต้องการจริงเหรอ หรือเราแค่กำลังคบกับเขาเพื่อเหตุผลอื่นนอกจากความรัก?

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ชมมาทำความรู้จักกับคำว่า Situationship หรือความสัมพันธ์เฉพาะกาล พร้อมกับคำถาม 4 ข้อ ที่จะช่วยทำให้คุณเข้าใจตัวคุณเองและความสัมพันธ์ครั้งนี้ว่าคุณควรจะหยุดหรือไปต่อกันแน่

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://www.healthline.com/health/situationship

https://www.innovative-match.com/blog/covid-and-cuffing-season-should-you-settle-for-just-good-enough

แบบนี้ก็คือการ Body Shaming เหรอ? 

ไม่ว่าคุณจะผอมหรืออ้วน ‘Beauty exists at all sizes.’ และนั่นเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราทุกคนควรที่จะตระหนักถึงและเข้าใจ แต่ถึงแม้ว่าสังคมตอนนี้จะมีการ Aware มากขึ้นแล้ว แต่มันก็อาจที่จะยังไม่มากพอ และเพราะเหตุนั้นเองที่ทำให้ใครหลายๆ คนอาจจะไม่รู้ว่าประโยคเหล่านี้ก็เป็นการ Body Shame เช่นกัน จะมีประโยคอะไรบ้าง คุณอาจจะเคยพูดประโยคเหล่านี้ใส่ตัวคุณเองหรือคนอื่นหรือเปล่า ไปชมพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

เห็นเด็กปี 2000 โพสต์บ่นว่ารู้สึกแก่กัน แล้วเราล่ะ?!

มารู้จักกับ ISFJ อุปนิสัยของกลุ่มคนที่พบได้มากที่สุดโลกกัน!

เคยสงสัยไหมว่า คำว่าคนส่วนใหญ่หมายถึงใครกันแน่ วันนี้ #คำนี้ดี จะมาไขข้อสงสัยและทำความรู้จัก 1 ใน 16 อุปนิสัยของคนที่พบได้มากที่สุดในสังคมตามแบบทดสอบ Personalities ที่ชื่อ #Myers-Briggs โดย ISFJ นั้นเป็นทั้งเป็นผู้ให้ มีความเมตตาอย่างมาก และทุ่มเทกับงานสุดๆ ถ้าพร้อมแล้วไปรับชมรับฟังกันเลย

ติดตามฟังเอพิโสด MBTI ที่เคยทำไปแล้ว ได้ตามลิงก์นี้: 

EP572: INFJ นิสัยที่หายากที่สุดในโลก The rarest personality type in the world!  https://youtu.be/JnabCXxlXSQ

EP624: INTP เนิร์ด เย็นชา จอมขบถ ผู้พร้อมแหกทุกกฎที่ขวางหน้า  https://youtu.be/hk6rcHfdvr4

EP589: ENFP + INFJ = Best Love Couples? คู่รักทื่เข้ากันได้ดีที่สุด? https://youtu.be/sktmyE7F7-I

KNG EP2: The Secrets of INFP

https://youtu.be/j_Q9uBwrKd8

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://www.16personalities.com/isfj-personality

https://www.verywellmind.com/isfj-introverted-sensing-feeling-judging-2795990

https://introvertdear.com/news/isfj-personality-signs/