คำนี้ดี

10 ศัพท์ประจำเดือนสิงหาคมนี้!

บอกลาเดือนสิงหาคมด้วยศัพท์ที่ประทับใจเหล่า Hosts ของ KND Studio กันมากที่สุด มาดูกันสิว่าหนึ่งเดือนที่ผ่านมามีคำศัพท์ไหนบ้างที่น่าสนใจเป็นพิเศษบ้าง! นอกจากนี้เรายังจะมีการอ่านและตอบคำถามคอมเมนต์ต่างๆ ที่ทุกๆ คนคอมเมนต์กันเข้ามากันอีกด้วย จะมีคอมเมนต์ของใครบ้าง ไปชมพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ไม่น่าทำแบบนั้นลงไปเลย... 

ชีวิตของทุกคนนั้นต้องเจอกับความผิดหวังและความผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วน มีกี่ครั้งที่เราจมอยู่กับความทรงจำที่ตามหลอกหลอนเรา แล้วทำให้เราต้องมารู้สึกเสียใจทีหลัง #คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้จะพาทุกคนมาลองมองความผิดพลาดในอดีตของเราในแง่มุมใหม่ เพื่อเปลี่ยนความคิดว่าทำไมเราไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เราตัดสินใจพลาดไปเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

#คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้ว่าด้วยเรื่องของ Self-defeating thoughts หยิบยกประเด็นจากหนังสือเกี่ยวกับความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) มาสำรวจความคิดที่ชวนแพ้ของเรา Self-defeating thoughts เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนเข้าใจ แต่อาจเลิกทำไม่ได้ รู้ทั้งรู้ว่าทุกอย่างนั้นเริ่มต้นที่การคิด แต่จะต้องทำอย่างไรดี เมื่อความคิดของเรานั้นชักจูงเราไปสู่ความพ่ายแพ้เสมอ!? 

หลายครั้งเราได้ยินเสียงตัดสิน ตำหนิ วิจารณ์ ด่าทอสารพัด ทว่าเสียงเหล่านี้กลับเป็นเสียงของเราเอง วันนี้เราจะมาลบเสียงในหัวที่ไม่น่ารัก ไม่ชุบชูใจ ไม่นำพาเราไปสู่เป้าหมายในฝันกัน หรืออย่างน้อยก็ให้คุณได้รู้เท่าทันว่า เจ้าเสียงที่คอยพร่ำ คอยกรอกหูคุณทุกวันว่าคุณคือ "ไอ้ขี้แพ้" นั้น 'ไม่ใช่ความจริง'

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

David, S. A. (2016). Emotional agility: Get unstuck, embrace change, and thrive in work and life. http://www.ywcadetroit.org/2017/01/5-ways-to-overcome-self-defeating-thoughts/  

https://www.forbes.com/sites/briannawiest/2018/08/07/7-ways-to-reprogram-self-defeating-thoughts-that-are-making-you-less-effective/?sh=4209f7384f5e

Spirit Animal หรือจิตวิญญาณสัตว์ที่มีลักษณะนิสัยคล้ายกับ เป็นความเชื่อของชนพื้นเมืองอเมริกัน หรือ Native American ที่ส่งต่อกันมานานมากๆ 

คนอื่นกำลังทุกข์อยู่ เรามีความสุขได้เหรอ?  

ในช่วงวิกฤตโควิด และสถานการณ์ในประเทศที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก ทำให้บางครั้งใครหลายๆ คนรู้สึกผิดที่จะแสดงออกถึงความสุขที่ตนมีในขณะนั้น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับความรู้สึกที่เรียกว่า Happiness Guilt หรือความรู้สึกผิดเมื่อมีความสุข และวิธีการที่จะจัดการกับมัน 

เพราะสุดท้ายแล้ว...ความสุขไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ ก็ยังคงเป็นสิ่งที่สำคัญกับชีวิต และคุณมีสิทธิ์ที่จะมีความสุขโดยไม่ต้องรู้สึกผิด

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

เสียเวลาชีวิตไปกับคลาสภาษาอังกฤษตั้งมาก แต่ทำไมยังไม่เก่งอังกฤษสักที 

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนไปฟังความคิดเห็นของ SHUNchan YouTuber และครูสอนภาษาอังกฤษจากประเทศญี่ปุ่น จากวิดีโอ TEACHING ENGLISH IN JAPAN IS BULLSH*T (even as a Japanese) ที่ทำให้เห็นว่า แม้แต่ประเทศญี่ปุ่นเองก็มีปัญหาด้านการศึกษาภาษาอังกฤษเช่นกัน  

ปัญหาการเรียนภาษาอังกฤษของญี่ปุ่นจะคล้ายกับปัญหาในไทยมากน้อยขนาดไหน? จะฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งขึ้นได้อย่างไร? ไปฟังพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source: https://www.youtube.com/watch?v=-gq46l0FMjA

เป็น Extrovert แต่ทำไมไม่ได้อยากออกไปไหน หรือเจอคนใหม่ๆ เท่าที่ Extrovert คนอื่นเขาเป็นกันล่ะ? คุณอาจจะเป็น Introverted Extrovert ก็ได้นะ!

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้ เราจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับ Extrovert ที่มีความ Introvert อยู่ในตัว พร้อม 20 Checklist เพื่อหาคำตอบว่าคุณเป็น Extrovert ลูกผสมหรือไม่ พูดคุย และแลกเปลี่ยนความคิดระหว่างคน 3 ระดับใน Spectrum ความ Introvert และ Extrovert มีใครบ้าง

ใครจะ Introvert หรือ Extrovert มากน้อยขนาดไหน ไปชมพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source: 

สายมูเชิญทางนี้ คำนี้ดีจะมาเปิดสำรับไพ่เป็นภาษาอังกฤษกัน! 

“อยากร้องไห้ ก็ร้องออกมาเลย!”

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้ชวนทุกคนมาโอบกอดน้ำตา ความอ่อนแอ และความเปราะบางของมนุษย์ พร้อมบอกเล่าถึงประโยชน์มากมายกว่า 7 ประการของน้ำตาและการร้องไห้ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นพฤติกรรมปกติ ที่ไม่จำเป็นต้องหลบ แอบ หรือฝืนกลั้นไว้แต่อย่างใด

แต่หากลองพิจารณาดูให้ดี เราอาจยังพบว่าสังคมเรายังมีความเชื่อและค่านิยมแปลกๆ เกี่ยวกับการร้องไห้อยู่ โดยผู้ใหญ่บางคนอาจสั่งสอนหรือตำหนิลูกหลานของตนบ่อยๆ ว่า “อย่าร้องไห้ อย่าโอดครวญ” หรือกับลูกผู้ชายหลายๆ คนอาจเป็นว่า “เป็นลูกผู้ชาย ห้ามร้องไห้” ซึ่งแท้จริงแล้วอาจเป็นการทำร้ายและปลูกฝังค่านิยมของการเป็นคนเก็บกด ไม่สื่อสาร และไม่เปิดเผยอารมณ์ด้านลบของเด็ก

ฉะนั้น หลังจากฟัง #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ หลายคนอาจได้ทริกดีๆ มุมมองใหม่ๆ หรืออย่างน้อยก็ไม่ต้องรู้สึกผิดกับตัวเองอีกแล้วว่า “ทำไมเราต้องร้องไห้ด้วยวะ!”

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source:

https://www.healthline.com/health/benefits-of-crying https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2016/november/health-benefits-of-crying https://www.health.harvard.edu/blog/is-crying-good-for-you-2021030122020 https://time.com/4254089/science-crying/ https://mymoodpath.com/en/magazin/why-cry/

 ทำอย่างไรหากไม่สบายใจที่จะ Call out? 

#คำนี้ดีเอพิโสดนี้ ชวนทุกคนมาจกศัพท์จาก Speech ที่น่าสนใจจาก TED Talks อยากให้ทุกคนได้รู้จักกับคำอีกสองคำก็คือการ ‘Call in’ และการ ‘Call on’ ซึ่งมีโอกาสนำไปสู่การพูดคุย เสวนา และถกเถียงกันในสังคมอย่างสร้างสรรค์ได้มากกว่า การเรียกร้อง บังคับ หรือกดดันให้ผู้อื่นต้อง ‘Call out’ นอกจากนั้นเราจะจกศัพท์ 21 คำจากสุนทรพจน์นี้ไปพร้อมกัน

พักการ ‘Call out’ มาเริ่ม ‘Call in’ และ ‘Call on’ ด้วยกัน!

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source: