Sign up to save your podcasts
Or
Share คู่มือเป็นนายอารมณ์ของตัวเอง #สรุปหนังสือ Master Your Emotions | MM EP.2564
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
คู่มือเป็นนายอารมณ์ของตัวเอง #สรุปหนังสือ Master Your Emotions | MM EP.2564
ทำไมบางวันเราตื่นมาแล้วรู้สึกหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ? หรือบางทีก็เครียดจนหายใจไม่ทั่วท้องทั้งที่ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ความจริงคือ อารมณ์ไม่ได้แค่ "เกิดขึ้น" เฉยๆ แต่มันถูกสร้างจากความคิด ความเชื่อ และการตีความของเราเอง
.
หนังสือ Master Your Emotions ของ Thibaut Meurisse จะช่วยให้เราเข้าใจกลไกเบื้องหลังอารมณ์ ว่าทำไมสมองของเราถึงชอบจดจ่อกับเรื่องลบ และเราจะเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร เพื่อเอาอารมณ์มาทำงานให้เรา ไม่ใช่ให้มันควบคุมเรา
.
#สรุปหนังสือ
#MasterYourEmotions
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
View all episodes
By Mission To The Moon Media
5
1111 ratings
ทำไมบางวันเราตื่นมาแล้วรู้สึกหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ? หรือบางทีก็เครียดจนหายใจไม่ทั่วท้องทั้งที่ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ความจริงคือ อารมณ์ไม่ได้แค่ "เกิดขึ้น" เฉยๆ แต่มันถูกสร้างจากความคิด ความเชื่อ และการตีความของเราเอง
.
หนังสือ Master Your Emotions ของ Thibaut Meurisse จะช่วยให้เราเข้าใจกลไกเบื้องหลังอารมณ์ ว่าทำไมสมองของเราถึงชอบจดจ่อกับเรื่องลบ และเราจะเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร เพื่อเอาอารมณ์มาทำงานให้เรา ไม่ใช่ให้มันควบคุมเรา
.
#สรุปหนังสือ
#MasterYourEmotions
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
More shows like Mission To The Moon
View all
THE STANDARD PODCAST
44 Listeners
The Secret Sauce
80 Listeners
The Money Case
41 Listeners
Nopadol’s Story
17 Listeners
Single Being
9 Listeners
5 Minutes Good Time
13 Listeners
Keep Me Busy
2 Listeners
แปดบรรทัดครึ่ง
4 Listeners
ลงทุนแมน
7 Listeners
Midnight Diary
3 Listeners
Mission To The Moon Podcast
5 Listeners
The Library
17 Listeners
เกลา นิสัยอันตราย PODCAST
3 Listeners
Open Relationship
7 Listeners
THE MONEY COACH
6 Listeners