.

สาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้ามีหลายปัจจัย ทั้งกรรมพันธุ์ ลักษณะนิสัยและการมองโลก รวมไปถึงสภาพแวดล้อมที่เคร่งเครียดและกดดัน แต่อีกสาเหตุสำคัญที่ละเลยไปไม่ได้ก็คือ ‘ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง’ ที่สามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยวิตามินที่หาได้ง่าย เพียงแค่ออกไปรับแสงแดดอย่าง ‘วิตามินดี’

.

ใน Mission To The Moon EP. นี้ มาร่วมเรียนรู้ความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่าง ‘โรคซึมเศร้า’ กับ ‘วิตามินดี’ เพราะทุกคนก็ลดความเสี่ยงที่จะเป็นซึมเศร้าได้หากมีวิตามินดีในร่างกายคอยดูแล

.

.

#wellness

#depression

#missiontothemoon

#missiontothemoonpodcast