Mission To The Moon

กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | MM EP.1891

Listen Later

ทำไมคนเราต้องออกกำลังกาย? ควรนอนแค่ไหนถึงจะดี? ต้องกินอย่างไรสุขภาพถึงจะแข็งแรง? เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพอะไรบ้างที่เราเข้าใจผิดมาตลอด?

.
รวมคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ จากศาสตราจารย์ Harvard ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การนอน และการออกกำลังกาย ที่เราทุกคนไม่ควรพลาด!
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1891 │ กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Mission To The MoonBy Mission To The Moon Media
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

16 ratings

More shows like Mission To The Moon

View all
THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

43 Listeners

The Secret Sauce by THE STANDARD

The Secret Sauce

80 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

15 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

3 Listeners

แปดบรรทัดครึ่ง by ต้อง กวีวุฒิ

แปดบรรทัดครึ่ง

3 Listeners

Morning Wealth by THE STANDARD

Morning Wealth

5 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

Good Night #ฟังก่อนนอน by Mission To The Moon Media

Good Night #ฟังก่อนนอน

2 Listeners

Mission To The Moon Podcast by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon Podcast

4 Listeners

8 Minutes History by THE STANDARD

8 Minutes History

19 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

18 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

7 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

11 Listeners

วันนี้เป็นยังไงบ้าง by เสียงที่ไม่ได้ยิน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง

1 Listeners