Velkommen til denne uges episode af One Thirty Biohacks, hvor vi byder Marius Bjerre-Petersen, grundlæggeren af Good Habits Company velkommen. Vi dykker ned i paradokset omkring kosttilskud, stigmaet omkring deres nødvendighed, og vigtigheden af vejledning i en verden fyldt med muligheder. Marius deler også indsigt i, hvordan små trivielle vaner og en balanceret tilgang til sundhed kan være afgørende. Vi udforsker, hvordan kosttilskud fungerer som katalysatorer, ikke magi, og hvordan man med vaneteori og bevidsthed kan skabe forandringer. Desuden diskuterer vi betydningen af personligt tilpassede kosttilskud og bevidstheden bag vores valg. Så tag med os, når vi går i dybden hvordan du kan blive klogere på den store jungle af kosttilskud. Få ligeledes konkrete råd og trips til hvordan du kan indarbejde nye vaner og rutiner. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.