Küchenlicht
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Küchenlicht episodes

  • Küchenlicht 012 - Nudelsalat italienischer Art (20.05.2008)
    Der Sommer ist nah und die Salatseason eben so. Also gibt es in den nächsten Wochen ein paar schöne Salatrezepte für den nächsten Grillabend oder einfach mal als kaltes Mittagessen
    .
    Heute beginne ich mit einem Nudelsalat italienischer Art.
    Zutaten:
    Ca 250-300 Gramm (Rohgewicht) Nudeln nach Wahl (gekocht)
    Mindestens 1 Paprikaschote
    2-3 Tomaten
    Ca. 200 Gramm Salami
    Ca. 300 Gramm Mayonnaise
    Ketchup
    2 Becher 150 Gramm Joghurt natur
    oder auch Saure Sahne
    Etwas Chillisauce oder ein paar Spritzer Tabasco nach Geschmack
    Salz Pfeffer Zucker Paprikapulver
    Viel Spass beim mitkochen und aufessen,
    Uwe
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  • Küchenlicht 011 - Zwiebelsuppe und Kartoffeldressing für kräftige Salate (13.05.2008)
    In der heutigen Sendung gibt es, wie schon angekündigt, eine leckere und schnelle Zwiebelsuppe. Außerdem ein einfaches
    Kartoffeldressing für kräftige Blattsalate wie Frisee, Feldsalat, etc.
    Zutaten:
    Für die Zwiebelsuppe:
    ca. 600 Gr. Zwiebeln
    2 Esslöffel Magarine zum Anschwitzen
    Speckwürfel oder Speckschwarte (wer es mag - schmeckt besser)
    Weißwein
    Brühe oder Wasser und gekörnte Brühe
    Knoblauch (ggf. Granulat)
    Ein klein wenig Tomatenmark
    Majoran oder Kräuter der Provence
    Salz Pfeffer
    Für das Kartoffeldressing
    ca. 250 Gr. Kartoffeln
    Eine Zwiebel - fein gewürfelt
    Wasser
    Öl
    Essig
    Salz Pfeffer Zucker
    Und noch einmal der Aufruf: Wenn ihr Fragen, Wünsche oder Anmerkungen habt: Schreibt mich an!
    Viel Spass beim Nach- oder Mitkochen und natürlich beim genießen des Resultates,
    Uwe
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  • Küchenlicht 010 - Einfaches Fruchtsaft-Sahne-Dessert (12.04.2008)
    So,
    heute gibt es etwas für die Süßschnäbel unter Euch (oder sollte ich sagen - unter uns? ;). Ein schnell und einfach herzustellendes Fruchtsaft-Sahne-Dessert mit dem Fruchtsaft Eurer Wahl.
    Die angegebene Menge reicht ca. für 6-8 Personen, je nachdem, wie gut man es mit seinen Gästen meint.
    Zutaten:
    1 Liter Fruchtsaft nach Wahl (Bitte Saft, nicht unbedingt Nektar, o.ä.)
    3 Tüten Vanillepuddingpulver
    Ca. 100gr Zucker
    2 Päckchen (H-)Sahne
    2 Tütchen Sahnesteif
    Bitte ca. 2 Stunden, zum Abkühlen der Masse vor dem
    Sahneunterschlagen, einplanen!
    Viel Spass beim Mit- oder Nachkochen und natürlich beim aufessen.
    Nächstes mal gibt es dann wieder was für Suppenfreunde - nämlich eine leckere Zwiebelsuppe.
    Uwe
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  • Küchenlicht 009 - Kartoffelsuppe mit Fleischklößchen (06.04.2008)
    So,
    heute gibt es eine deftiges Gericht für unsere Suppenfreunde - eine Kartoffelsuppe. Beilagen kann man natürlich varrieren, ich mache heute Fleischklößchen dazu.
    Zutaten:
    Für die Suppe:
    ca. 500 Gramm Kartoffeln
    ca. 500 Gramm SuppengemüseTK.
    2 kleine Zwiebeln
    ca 150 Gramm geräucherten Speck in Würfel
    frische Brühe oder Brühepulver aus dem Glas oder Brühwürfel
    Salz / Pfeffer / Majoran
    Etwas Magarine zum anschwitzen
    Etwas Stärkemehl oder Kartoffelpüreepulver zum leichten anbinden
    Für die Klößchen
    250 Gramm Hackfleisch
    1 Brötchen eingeweicht und gut ausgedrückt
    1 Zwiebel - klein gewürfelt
    Salz / Pfeffer
    1 Ei
    etwas Senf
    Das war es dann für heute. Viel Spass beim Nachkochen und rumprobieren wünscht,
    Uwe
    PS. Über Anregungen, Kritik oder Lob würde ich mich sehr freuen
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  • Küchenlicht 007 - Picata Milanese (Schnitzel in Ei-Parmesan-Mantel mit Tomatensauce und Spagetti) (09.02.2008)
    Hallo und schon mal viel Spaß beim Mit- und Nachkochen:
    Zutaten:
    Für die Tomatensoße
    Eine Tube oder kl.Dose Tomatenmark
    Eine kleine Dose geschälte Tomaten
    Zwiebel
    Olivenöl oder Magarine
    Salz / Pfeffer
    Prise Zucker
    Kräuter (evtl.Basilikum und/oder Oregano)
    Etwas Mehl oder Mondamin zum Abbinden
    Spagetti
    2 kleine Schnitzel ca. 40-50 Gramm pro Person
    Öl zum Braten
    Für den Teig
    2 Eier
    Etwas Milch
    2 1/2 Löffel Mehl
    Etwas Salz
    Parmesankäse aus der Tüte ca. 25-30 Gramm
    Guten Hunger und bis zur nächsten Sendung,
    Uwe
    P.S. Für Wünsche oder Fragen bin ich immer offen!
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  • Küchenlicht 006 - Putengeschnetzeltes auf die Schnelle (25.01.2008)
    Nach längerer Zwangspause gibt es mal wieder neues vom Küchenlicht. Diesmal ein schnelles Rezept für den Kochmuffel und zwischendurch. Schnelles Putengeschnetzeltes. Beilagen können frei gewählt werden.
    Wir brauchen:
    Pro Person 150-200 gramm Putenfleisch
    1-2 Zwiebeln
    1 Dose oder Glas Champignons
    2 Päckchen Bratensauce
    Öl zum anbraten
    Milch pder Sahne
    Wasser zum Sauce anrühren
    Salz / Pfeffer
    Eventuell Estragon
    Weißwein wer mag
    Als Beilage:
    Spätzle oder Nudeln, Reis oder Kartoffeln
    Erbsen, Möhren oder Blumenkohl-, Broccolie-TK
    Viel Spass beim nachkochen,
    Uwe
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  • Küchenlicht 005 - Weihnachtliche Beilagen: Rotkohl und Bratäpfel (08.12.2007)
    Weinachten steht vor der Tür. Darum gibt es heute zwei
    weihnachtliche Beilagen, die zu vielen Weihnachtsessen passen - von der Gans über den Braten bis hin zur einfachen Bratwurst. Bratäpfel und einen Rotkohl für den sich niemand schämen muss...
    Wir brauchen:
    Für den Rotkohl:
    1 Glas Rotkohl oder Rotkohl TK (küchenfertig)
    1-2 kleine Zwiebeln
    1 Apfel (Sorte ist egal, was noch da ist)
    Schmalz oder Magarine zum anschwitzten
    Ggf. Speck
    Salz / Pfeffer / Zucker
    evtl. etwas Essig (was ihr gerade da habt)
    Lorbeerblatt
    Nelken
    Wacholderbeeren
    Speisestärke zum binden
    Bratäpfel:
    1 Apfel pro Person
    1 Päckchen Marzipan Rohmasse
    Rosinen
    evtl. (Trocken-)Früchtemix gewürfelt
    Gutes Gelingen und frohe vorweihnachtliche Tage wünscht,
    Euer Uwe
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  • Küchenlicht 004 - Kartoffelngratin mit Lauch und Lauchcremesuppe (03.12.2007)
    Hallo und schonmal viel Spass beim Mit- und Nachkochen:
    Zutatenliste:
    Für den KartoffelGratin braucht Ihr:
    ca. 500 gr. Kartoffeln
    2-3 Stangen Lauch
    2 Päckchen H-Sahne 0,2l
    3-4 Eier
    Salz / Pfeffer
    Muskat
    Knoblauch
    Magarine zum fetten der Form
    wer mag, Käse zum überbacken
    Für die Lauchcremesuppe braucht Ihr:
    ca. 0,5l Kochwasser vom Lauch (s.o.)
    ca. 0,2l Milch
    ca. 45 Gramm (Einen gehäuften Esslöffel) Magarine
    2 gehäufte Esslöffel Mehl
    Etwas Lauch
    Salz / Pfeffer
    Muskat
    evtl. Etwas Brühe aus dem Glas (trocken) (oder ein Stück
    Brühwürfel)
    Die Lauchcremesuppe ist spontan entstanden weil ich noch Zeit hatte, hoffe, das verwirrt niemanden zu sehr.
    Gutes Gelingen wünscht,
    Uwe
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  • Küchenlicht 003 - Möhren- Zuchini-Reibekuchen mit Knoblauchquark oder Apfelmus für 4 Personen (26.11.2007)
    Auch in der heutigen Sendung gibt es mal wieder ein bodenständiges Rezept zum live mitkochen. Und wer hier an die matschigen Reibekuchen vom Jahrmarkt denkt, wird sich eines besseren belehren lassen.
    Denn so günstig dieses Gericht auch sein mag, mit ein wenig Freude am Zubereiten wird daraus durchaus eine Delikatesse.
    Hier die Zutatenliste für 4 Portionen:
    Für die Reibekuchen:
    1kg kartoffeln
    ca. 200 Gramm möhren
    ca. 150 Gramm zuchini
    2-3 Zwiebeln
    3 Eier
    4 Esslöffel gut gehäufte Haferflocken
    Salz/Pfeffer
    Muskat
    Evtl.1 Esslöffel Mehl
    Öl zum braten
    Apfelmus (frisch oder aus der Packung)
    Eine Küchenreibe
    Für die Knoblauchcreme:
    1 Päckchen quark
    1 Becher Saure Sahne
    Knoblauch (Frisch, als Pulver oder Paste)
    Tiefkühlkräuter
    Salz/Pfeffer
    Evtl. 2 Spritzer Tabasco
    Viel Spaß beim Nach- oder Mitkochen,
    Uwe
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Immer mehr Kochshows und immer mehr Menschen, die nicht wissen, wie und was sie kochen sollen. Das will ich mit diesem Podcast ändern. Zusammen mit dem Hörer koche ich gut, günstig und manchmal etwas…