KUKURU

Wil jij diepe kunnen ontspannen en het boek: ‘Deep Relax’ lezen? Check: https://bit.ly/deep-relax-KUKURU Eliane Bernhard is mede-oprichter van House of Deeprelax, inmiddels is haar Yoga-Nidra niet meer weg te denken uit mijn dagelijkse routine. Haar nieuwe boek: Deep Relax laat Eliane zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten.

Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). We hebben het over haar inzichten, kwetsbaarheid en puinruimen.

Hoe je je ouders spiegelt, waarom het niet allemaal altijd goed hoeft te zijn en waarom we ons laten leiden door angst komt aan bod. Daarnaast hebben we het over haar geheim voor een duurzaam gezond en gelukkig leven. Volgens haar is er zonder breakdown geen breakthrough!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Heb je het Leef Wijzer webinar weekend gemist? Check https://kukuru.nl/gemist Experts gaven je praktische tips over hoe je basiszaken als ademhaling, voeding en slaap kunt verbeteren. Je krijgt informatie over hoe je tot een hogere staat van bewustzijn en welzijn kan komen. Met sprekers als: Kasper van der Meulen, Edwin Selij, Merel Teunis, Ralph Moorman en Teemu Arina.

Nanneke Schreurs is voedingsdeskundige, orthomoleculair kPNI therapeut, personal trainer, yogadocente en gecertificeerd Wim Hof Method instructeur.

Al meer dan 30 jaar is zij werkzaam in zowel de fitness industrie als de horeca. Die combinatie leidde tot het volgen van vele opleidingen op het gebied van voeding en gezondheid en uiteindelijk in 2015 tot het openen van haar Optimal Health Studio in Mijdrecht. Daar begeleiden zij en haar team mensen op het gebied van voeding, training en ontspanning.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij werken om je trauma te helen? Lees het nieuwe boek van Robert Bridgeman en Christine Pannebakker! Check het hier: https://bit.ly/traumaoverwinnen  

In deze KUKURU aflevering hebben we het over het helen van trauma. Kan je trauma helen? Is het ooit een keer voorbij? En hoe haal jij je levenskracht eruit? Hun missie is om het verschil te maken in het leven van velen en hun nalatenschap zal nog vele generaties voortleven als een bron van hoop, heling en veerkracht voor degenen die getroffen zijn door trauma.

Robert Bridgeman is transformatiecoach, opleider, auteur, documentairemaker en spreker. Hij onderzoekt methoden om het menselijk potentieel te vergroten en bewustzijn te ontwikkelen. En specialiseerde zich in traumawerk. Robert leidde honderden transformatiecoaches op via Bridgeman Academy en hielp duizenden mensen om door hun blokkades heen te breken op weg naar een lichter leven.

Christine Pannebakker is niet alleen internationaal schrijfster, maar ook columnist en journalist. Na haar studie Journalistiek interviewt ze de vrouwelijke kopstukken uit de wereldpolitiek en in het internationale zakenleven. Al snel volgt haar boek “Wie ben Ik”, waarmee ze de 25ste plek van de Libris top 100 Best Verkocht 1998 haalde. Veel schrijven volgde, voor de Belgische krant “De Standaard” tot aan tijdschriften zoals de “Miljonair” en “Happinez”. Naast het schrijven verschijnt ze ook op het podium, met lezingen en workshops, waarin ze schrijvers helpt met hun grootste droom.

Wil jij de serie trauma talk volgen? Check:

Aflevering 1: https://kukuru.nl/2022/01/05/trauma-talk-1/

Aflevering 2: https://kukuru.nl/2022/01/12/trauma-talk-2/

Aflevering 3: https://kukuru.nl/2022/01/19/trauma-talk-3/

Aflevering 4: https://kukuru.nl/2022/01/26/trauma-talk-4/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Heb je het Leef Wijzer webinar weekend gemist? Check https://kukuru.nl/leefwijzer/

Experts geven je praktische tips over hoe je basiszaken als ademhaling, voeding en slaap kunt verbeteren. Je krijgt informatie over hoe je tot een hogere staat van bewustzijn en welzijn kan komen. Met sprekers als: Kasper van der Meulen, Edwin Selij, Merel Teunis, Ralph Moorman en Teemu Arina.

Eduard vertelt ook over Zen Moment. Veel mensen ervaren een grote (werk) druk en bijkomende stress. Met als gevolg dat ze te veel in hun hoofd zitten en te weinig in hun lichaam. Zen Moment is speciaal ontworpen om je geest te kalmeren, je te ondersteunen bij stress en te zoeken naar een goede geestelijke balans en een normale energiehuishouding. Wil je er meer over weten of bestellen check: https://bit.ly/leefwijzerzenmoment 

Biohacking is hot. Maar wat is biohacking eigenlijk? Eduard de Wilde bespreekt de principes van biohacking en hij geeft praktische voorbeelden hoe je deze zelf kunt toepassen. 

Eduard is 15 jaar actief met biohacking. Hij was ermee in staat zijn angst en paniekstoornis te genezen, een bijwerking van het antimalaria middel Lariam. Hij ontdekte dat hij niet alleen genezen was, maar ook meer energie had en een betere focus en concentratie. Op dit moment is hij vooral geïnteresseerd hoe je met biohacking zo vitaal mogelijk ouder kunt worden (en misschien wel je leven kunt verlengen). Hij is de oprichter van Noordcode, “Onze missie is om mensen te helpen zo gezond mogelijk te leven door voedzame producten te maken die echt werken.”

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dit is de laatste podcast vanaf het Biohacking event in Amsterdam. Deze keer was Yogetsu Akasaka te gast. Hij is zijn carriere ooit begonnen als beatboxer, tijdens zijn tour vond hij zijn roeping en gooide hij zijn leven om en werd hij zenboeddhistische monnik. Nu staat hij bekend als zen-muziekartist en brengt hij meditatieve muziek uit. Het is een combinatie van chanten en zingen van soetra's/mantra's met beatboxing en handpanmuziek.

In deze afleveringen hebben we het over de reis van Yogetsu, hoe hij van beatboxer een monnik werd en wat biohacking hem heeft gebracht. Wat heeft hij geleerd als monnik? Wat zijn onze belangrijkste dingen? Hoe vind je wat je moet doen op aarde? We hebben het over focus, mensen zoeken altijd naar een betere plek, maar focus op jezelf en wat je wil bereiken. En wat gebeurt er als je alles los laat?

Daarnaast hebben we het over je intentie zetten, het gebruik van je intuïtie en natuurlijk hoe je daarbij je ego kan gebruiken. We bespreken zijn drie boeken, zijn ochtend en avondroutine en hoe Yogetsu tegen de dood aankijkt. Wil je zijn boeken bekijken? Check https://kukuru.nl/Yogetsu

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze keer is Ap Dijksterhuis te gast in de KUKURU podcast! Als wetenschapper houdt hij zich bezig met het bestuderen van geluk. Wat maakt mensen gelukkig? In zijn nieuwe boek: ‘Inspiratie, hoe we tot grootse prestatie komen’. Wil je zijn nieuwe boek lezen? Check https://bit.ly/InspiratieApDijksterhuis 

Ap is bekend van de bestsellers ´Het slimme onbewuste´ en ´Op naar geluk´. Ap is hoogleraar psychologie en veelgevraagd spreker. Ap heeft veertien jaar gewerkt aan zijn nieuwe boek. Het is een over de psychologie van inspiratie en van grootse prestaties, maar het is ook het ultieme zelfhulpboek genoemd.

In dit gesprek bespreken we het uiteraard over geluk!  Wat maakt mensen gelukkig? Waar denken mensen dat ze gelukkig van worden? Waar hangt werkgeluk van af? En wat kunnen we zelf doen voor ons eigen geluk? We hebben het ook over het onderbewuste en je intuïtie volgen. Hoe kan je jezelf uitdagen? Wat is je doel in het leven?

Daarnaast hebben we het over je laten inspireren, psychologische wetten en een zinvol leven leiden. Wil je het hele gesprek luisteren? Check: https://kukuru.nl/ap

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze week in de KUKURU podcast is Kim Munnecom te gast. Haar doel is om bewust de ‘Wet van Aantrekking’ toe te passen en andere te helpen om hun mooiste leven te creëren. Na jarenlang als voedingscoach te hebben gewerkt heeft ze de switch gemaakt om andere te helpen op het gebied van ondernemen. Ondernemen vanuit alignment, vanuit zijn in plaats van doen. 

In het gesprek hebben we het over haar reis naar succes. Vanuit een eetstoornis en depressie naar het mooiste leven creëren door te zijn. Kim liet haar weerstand vallen en onderging haar doorbraak. Ze heeft haar leven een andere invulling gegeven en is meer gaan luisteren naar haar intuïtie. Eén van haar mantra’s die ze met ons deelt is: ‘All I want to be is already in me’.

Hoe moet je naar je intuïtie luisteren? Hoe stap je uit je comfortzone en laat je niet meer het ego de baas zijn over jou leven? We hebben het over half- spiritueel en nuchter zijn en dat geld je financiële thermostaat is. 

Daarnaast bespreken we ook haar favoriete boeken, haar ochtendroutine en vertelt Kim hoe ze tegen de dood aankijkt en hoe ze herinnerd wilt worden. Benieuwd naar haar boeken? Check https://kukuru.nl/kim

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mee doen met het Radiance - online programma? Check https://Glo.nl/radiance en vul de kortingscode: KUKURU in voor €200,- korting! Welkom bij deze KUKURU’s sub serie: Naomi’s Niche. Tijdens deze 4-delige serie neemt Naomi en Isabella je mee op het gebied van intiem en sensueel zijn. Het programma bestaat uit: Inspirerende video- en audiobestanden met uitleg, krachtige visualisaties en meditaties, 1:1 online sessie, playlists en schrijf opdrachten. 

Heb jij altijd al te veel willen geven, maar niets kunnen ontvangen? Heb je last van veel stress en kan je maar lastig ontspannen? Dan is deze aflevering zeker voor jou! Wie heb je te worden als vrouw om je innerlijke goddess te reclaimen? Wat dient je op dit moment niet meer? Je gaat erachter komen hoe je dat kan doen in deze aflevering van Naomi’s Niche.

Hoe kan je beter worden in ontvangen? Heb je last van veel stress en kan je maar lastig ontspannen? Wie heb je te worden als vrouw om je innerlijke goddess te reclaimen? Wat dient je op dit moment niet meer? Je gaat erachter komen hoe je dat kan doen in deze aflevering van Naomi’s Niche.

Locatie: https://studionovaehaarlem.wixsite.com/my-site-2/studio-novae

De dames online volgen?

Naomi: https://www.instagram.com/naomireesing/ 

Isabella: https://www.instagram.com/isabellamachine/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze KUKURU aflevering is opgenomen op het Biohacker Summit. In deze aflevering is Vishen Lakhiani te gast, de founder van Mindvalley. Na het lezen van een citaat van Mandela: ‘Als je de wereld wilt veranderen, verander dan het onderwijs’, wist Vishen wat zijn doel was. Nu is Mindvalley een thuisbasis van honderden leraren van wereldklasse en een bloeiende wereldwijde gemeenschap. 

In het gesprek hebben we het ook over zijn bestsellers: ‘The Six Phase Meditation Method’ en ‘Code of the Extraordinary Mind’. In het gesprek hebben we het over het omscholen van de geest om een ​​levenslange transformatie te bereiken. Vishen bedacht de methode: ‘bewustzijnstechniek’ om verouderde geloofssystemen te upgraden en gezondere gewoonten aan te nemen voor werk, relaties, gezondheid en algehele levenskwaliteit.

We bespreken hoe jij je intuïtie kan gebruiken. Is biohacking een placebo? Wat is het nut van het ego? Hoe vind je de juiste balans in het leven?

Daarnaast bespreken we zijn ochtendritueel en hoe Vishen tegen de dood aankijkt. Benieuwd naar het hele gesprek? Check: https://kukuru.nl/vishen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mee doen met het Radiance - online programma? Check https://Glo.nl/radiance en vul de kortingscode: KUKURU in voor €200,- korting! Welkom bij deze KUKURU’s sub serie: Naomi’s Niche. Tijdens deze 4-delige serie neemt Naomi en Isabella je mee op het gebied van intiem en sensueel zijn. Het programma bestaat uit: Inspirerende video- en audiobestanden met uitleg, krachtige visualisaties en meditaties, 1:1 online sessie, playlists en schrijf opdrachten. 

Hoe ga je nou het gesprek aan over seksualiteit en sensualiteit? In hoeverre kan je (en wil je) hier open over zijn? Welke vragen kan je aan elkaar stellen? Door hierover te praten met je omgeving kan je je seksuele ervaringen authentieker maken, dat willen we uiteindelijk toch allemaal? Meer hierover in deze aflevering van Naomi’s Niche!

Locatie: https://studionovaehaarlem.wixsite.com/my-site-2/studio-novae

De dames online volgen?

Naomi: https://www.instagram.com/naomireesing/ 

Isabella: https://www.instagram.com/isabellamachine/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.