Lyt med når skuespiller, psykolog og 'Wim Hof Method Instructor' David Owe deler de mange mentale og fysiske fordele ved kuldeterapi og breathwork i denne episode af One Thirty Biohacks!  David tager dig med lidt dybere ned i åndedrættets betydning for din sundhed, og hvordan du kan opbygge din modstandskraft og stress tærskel via små doser af målrettet stress også kaldet hormesis. Hormesis er en mild form for positivt stress vi kan udsætte os selv for gennem blandt andet åndedrætsøvelser, kulde og varme terapi, interval træning mv.  “Jeg elsker at hjælpe mennesker med at genfinde motivation og livsglæde, og er meget fokuseret på åndedrættets betydning for mental trivsel og bruger åndedrætsprotokoller og kulde terapi til skabe modstandsdygtighed overfor stress” Lyt med til en inspirerende samtale, hvor David også deler sine egne biohacks og rutiner.  davidowe.dk @davidowe_@innercise<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Lyt med når skuespiller, psykolog og 'Wim Hof Method Instructor' David Owe deler de mange mentale og fysiske fordele ved kuldeterapi og breathwork i denne episode af One Thirty Biohacks! David tager dig med lidt dybere ned i åndedrættets betydning for din sundhed, og hvordan du kan opbygge din modstandskraft og stress tærskel via små doser af målrettet stress også kaldet hormesis. Hormesis er en mild form for positivt stress vi kan udsætte os selv for gennem blandt andet åndedrætsøvelser, kulde og varme terapi, interval træning mv. “Jeg elsker at hjælpe mennesker med at genfinde motivation og livsglæde, og er meget fokuseret på åndedrættets betydning for mental trivsel og bruger åndedrætsprotokoller og kulde terapi til skabe modstandsdygtighed overfor stress” Lyt med til en inspirerende samtale, hvor David også deler sine egne biohacks og rutiner. davidowe.dk @davidowe_ @innercise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt med når skuespiller, psykolog og 'Wim Hof&nbsp;Method Instructor' David Owe deler de mange mentale og fysiske fordele ved kuldeterapi og breathwork i denne episode af One Thirty Biohacks!&nbsp; David tager dig med lidt dybere ned i åndedrættets betydning for din sundhed, og hvordan du kan opbygge din modstandskraft og stress tærskel via små doser af målrettet stress også kaldet hormesis. Hormesis er en mild form for positivt stress vi kan udsætte os selv for gennem blandt andet åndedrætsøvelser, kulde og varme terapi, interval træning mv.&nbsp; “Jeg elsker at hjælpe mennesker med at genfinde motivation og livsglæde, og er&nbsp;meget fokuseret på åndedrættets betydning for mental trivsel og bruger åndedrætsprotokoller&nbsp;og kulde terapi til skabe modstandsdygtighed overfor stress” Lyt med til en inspirerende samtale, hvor David også deler sine egne biohacks og rutiner.&nbsp; davidowe.dk&nbsp;@davidowe_@innercise Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

​​Kuldens Kraft med David Owe

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Kuldens Kraft med David Owe

Sign up to save your podcasts

Kuldens Kraft med David Owe

Kuldens Kraft med David Owe

More shows like One Thirty Biohacks

Detox Din Hjerne

Psykologen i Øret

Adfærd

To The Moon Honey Podcast

Genstart

Hjerteflimmer for voksne

Minimalisme & ...

ENHED med Noell Elise

Sørine & Livskraften

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

HjerneRO

Jagten på det evige liv

RikkePå Vrangen

Lang Levetid Podcast