Steun ons geluid via iDeal: https://bunq.me/LuMens

LuMens - Seizoen 4: Mijn Essentie Ontwaakt

Kundalini uitgelegd: wat gebeurt er bij activatie?

In deze aflevering gaat Ferdinand in gesprek met yogadocent en Kundalini facilitator, Ingvild Molenaar. Ingvild is gespecialiseerd in lichaamsintelligentie, innerlijk werk en Kundalini activatie. Ze begeleidt mensen om een diepere verbinding te maken met hun innerlijke wereld, zodat ze vrijer en krachtiger in het leven komen te staan. Met haar unieke methode combineert ze spiritualiteit en wetenschap op een toegankelijke en praktische manier.

Ingvild Molenaar (44 jaar) groeide op met een moeder die zich bezig hield met spiritualiteit en yoga. Toen Ingvild na haar studie werkzaam was als productieleider in het theater, besloot ze zelf op yoga te gaan. In eerste instantie omdat ze op zoek was naar een manier om meer ademruimte te krijgen. Als kind had ze veel last van astma en naarmate ze ouder werd sloeg dit om in een chronische ontsteking van haar slijmvliezen.  Hierdoor ze niet meer goed door haar neus in- of uitademen. Yoga en pranayama brachten hier verbetering in.

Ingvild besloot de opleiding tot yogadocent te volgen en ging hierna les geven. Tijdens haar lessen ontdekte ze dat veel mensen geen bewuste relatie hebben met hun adem. Ze ging zich tijdens haar lessen focussen op het vinden van rust in de adem, en op het bewust worden van patronen. Je hoeft volgens haar niet geforceerd volgens een bepaalde techniek te ademen. In het dagelijks leven wil je dat je adem een natuurlijkheid heeft, pas daarna kun je experimenteren met verschillende technieken.

Yoga hielp Ingvild ook om een innerlijk grid te bouwen zodat ze, ook al is het leven soms overweldigend, altijd de weg in haar binnenwereld kan vinden, en daardoor ook beter in de buitenwereld. Ze gelooft dat veel mensen het contact met hun innerlijke wereld verliezen naarmate ze ouder worden. Hoewel we goed worden opgeleid in het omgaan met de buitenwereld, leren we vaak niet hoe we kunnen navigeren door onze gedachten en gevoelens. Door middel van beweging van lichaam, geest en energie, helpt ze mensen de verbinding met zichzelf te herstellen.

Daarnaast bleef Ingvild zich verdiepen in kennis; op fysiek, mentaal, emotioneel en filosofisch gebied. Ze liet zich initiëren in Kriya yoga meditatie, en ontwikkelde een innige relatie met chakrameditatie. Yoga, pranayama en meditatie bleken voor haar methodes te zijn om ...

.....YouTube geeft slechts 5000 karakters voor dit tekstveld. We nodigen je uit om de rest van de tekst verder te lezen op onze eigen website https://www.tijdboeklumens.nl/podcast-ingvild-molenaar

Tot slot: als je het waardevol vindt wat wij maken, dan vragen we je graag om een vrijblijvende vergoeding via onze site of direct via iDeal (https://bunq.me/LuMens). Je houdt ons daarmee op de been, want we blijven dit werk enorm graag voortzetten maar daar hebben we hulp bij nodig. Enorm veel dank dus voor ieders bijdrage, al is het maar een klein gebaar, het maakt hét verschil voor onze draagkracht. Onze wens is dat het positieve, niet-polariserende en verbindende geluid van LuMens steeds meer gehoord en aangereikt kan worden, om de toename van spanning en strijd in de wereld te kanaliseren naar een constructief alternatief. Het delen van onze content wordt dan ook zeer gewaardeerd! https://www.tijdboeklumens.nl/doneren

#zielsgeluk #manifesteren #bewustzijnsontwikkeling #christusbewustzijn #floreerspiraal