Si vous avez l'impression que votre hypersensibilité vous submerge, que votre empathie vous pousse à tout accepter, parfois jusqu'à l'épuisement, et que vous vous sentez trop perméable aux émotions des autres, alors cette hypnose est faite pour vous : ne subissez plus votre hypersensibilité !🌿 Aujourd’hui, je vous propose un véritable cocon d’apaisement : une hypnose conçue spécialement pour les hypersensibles, pour vous aider à voir autrement votre sensibilité.💖 Votre hypersensibilité est une force humaine : c’est elle qui vous permet d’aimer profondément, de percevoir ce que les autres ne voient pas toujours. Mais pour qu’elle soit un atout et non un fardeau, il est essentiel de lui donner sa juste place.✨ Grâce à cette séance d’hypnose, vous allez :✅ Accueillir pleinement votre hypersensibilité sans la subir✅ Apprendre à poser des limites sereinement✅ Exister pleinement sans vous sacrifier pour les autres✅ Retrouver l’harmonie avec qui vous êtes vraimentJ'ai choisi de faire cette hypnose sans musique d'arrière fond pendant le travail hypnotique pour respecter les sensibilités sensorielles de certaines personnes hypersensibles. Vous me direz si ça vous plait d'avoir des hypnoses sans musiques.🧘‍♀️ À écouter plusieurs fois pour intégrer pleinement ses bienfaits.🌟 Vous méritez d’être à votre place et de vivre en paix avec votre belle sensibilité.

Suis-je hypersensible ? La réponse se trouve dans ce nouveau Podcast des émotions.🌿 Dans ce premier épisode de Comprendre et Apaiser, le podcast qui t’aide à mieux comprendre et réguler tes émotions, nous explorons ensemble l’hypersensibilité sous le regard de la psychologue que je suis, et de l'hypersensible que je suis aussi. 💡

🔍 Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Comment savoir si on l’est ? Dans la première partie du podcast, je vous explique ce qu'est l'hypersensibilité et comment la différencier d'autres troubles.

🧘‍♀️ A la fin du podcast je vous propose une méditation guidée pour observer ce qu'il se passe en vous pour savoir si vous êtes ou non hypersensible et mieux faire connaissance avec vous même.

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Vous en avez marre de subir vos émotions, d'être "trop sensible" ? Vous avez envie d'apprendre à gérer vos émotions ? Dans ce podcast je vous explique comment ne plus souffrir de vos émotions et comprendre comment réguler vos émotions pour vivre en harmonie avec ce qui pousse en vous. Pour bien vivre avec vos émotions, il faut comprendre ce qui vous entrave et avoir les bons outils pour y remédier. Comprendre les liens entre nos pensées, nos actions et nos émotions est important pour mettre en place un véritable changement en nous.

Comment et pourquoi apaiser l’angoisse grâce à la méditation ?

Dans cette vidéo, découvrez une séance d'hypnose spécialement conçue pour calmer l'angoisse et l'anxiété avant de dormir. Si vous avez du mal à trouver le sommeil à cause du stress ou des pensées anxieuses, cette hypnose vous guidera vers un état de détente profonde et de tranquillité intérieure. Vous pouvez aussi l'écouter en cas d'insomnie.

Dans cette nouvelle hypnose "Stop à la dépendance affective" je vous invite à transformer en vous les pièges qui vous retiennent dans la dépendance affective pour cultiver un amour sain pour vous et pour les autres. Laissez vous guider par l'hypnose pour retrouver dans votre jardin du cœur la confiance en vous nécessaire pour cultiver un amour sain, poser des limites et savoir reconnaitre le vrai amour, l'amour sain et enfin dire stop aux relations toxiques pour vous. Vous pouvez faire cette hypnose si vous sentez que vous êtes parfois dans une relation de dépendance affective, avec quelqu'un mais aussi parfois avec la nourriture ou des activités qui sont nocives pour nous. Malgré tous nos efforts nous ne parvenons pas à nous extirper de certaines relations toxiques et parfois, un petit coup de pouce de notre inconscient peut grandement aider. Alors je vous guide dans cette hypnose pour vous connecter à votre être et cultiver en vous de l'amour sain pour vous même et pour les autres. Réapprenez l'amour sain pour vous-même et apprenez à dire non à un amour qui n'est pas bon pour vous.

Dans ce nouveau podcast de La Botanique du Cœur, je vous apprends à prendre soin de vous en profondeur, *un podcast pour comprendre et aller au fond des problèmes*. Aujourd'hui, *on va apprendre à s'aimer quand on est hypersensible*. Je vais vous partager des solutions pratiques pour transformer votre quotidien et votre rapport à vous-même, car quand on est hypersensible ou émotionnellement sensible, on ne vit pas les choses de la même manière que les autres et on ne s'aime pas de la même manière que les autres. Ce mois-ci à La Botanique du Cœur, je vous apprends à oser être vous-même et à vous aimer tel que vous êtes. Dans ce podcast, je vous donne tous mes conseils psy pour comprendre ce qui vous retient et les cercles vicieux qui vous retiennent dans votre vie, pour pouvoir mieux vivre avec vos émotions en apprenant à vous aimer vraiment !

Bienvenue sur mon podcast dédié à ceux qui ressentent profondément leurs émotions. Que vous soyez hypersensible, hyper émotionnel ou simplement très sensible, ce podcast est fait pour vous. Le syndrome de l'imposteur peut souvent vous accabler, vous retenir et vous perturber, encore plus que les autres.

Dans cet épisode qui fait parti du mois pour apprendre à oser être soi, je vous invite à découvrir les mécanismes du syndrome de l'imposteur particulièrement chez les hypersensibles. En tant que jardinière du cœur, je partage avec vous des outils pratiques et éprouvés pour vous libérer de ce fardeau. Ensemble, nous apprendrons à prendre soin de nos émotions avec amour, patience et bienveillance.

Je vous offre des conseils pour transformer cette merveilleuse sensibilité en une force, et pour enfin vous sentir légitime et confiant dans votre vie quotidienne.

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