Je vous emmène à la rencontre de votre jardin du coeur avec une relaxation guidée qui saura vous accompagner dans la détente, sur le chemin de l'être.

➳La botanique du coeur c'est une méthode, un fil d'ariane, pour apprendre à prendre soin de soi.  Une méthode toute simple dont vous découvrirez les bases sur ce podcast

➳Devenez votre propre jardinier du coeur. Devenez votre propre créateur de bonheur.

➳ Harmoniser nos pensées avec nos valeurs, notre corps et nos émotions, c'est le chemin que je propose dans mes accompagnements vers le chemin de soi.

➳Découvrez tout l'univers de Graines de bonheur

➳Découvrez aussi tout l'univers de la botanique du coeur pour les enfants

➳Visitez mon site : https://www.juliadecugis.com/

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A bientôt Jardinier du coeur !

#mediter #meditation #developpementpersonnel #mindset #prendresoindesoi #psychologie #psychologiepositive #bonheur #grainedebonheur #relaxation #bienetre

Prendre soin de soi ça s'apprend. Et quoi de mieux qu'une belle métaphore pour nous aider à transformer nos habitudes et nous guider dans la simplicité et la bienveillance vers un mieux être quotidien.

Et si vous preniez soin de vous aussi bien qu'une plante ? Attention, pas comme la dernière plante verte que vous avez laissé mourir... pas comme le dernier cactus que vous avez trop arrosé... ni comme le dernier bonsaï qui n'a pas eu une goutte d'eau pendant 1 an. Non, apprenez à prendre soin de vous véritablement et cette fois, vous aurez tous les bons outils pour devenir un super jardinier du coeur.

Car prendre soin de soi n'est pas très éloigné de prendre soin d'une plante, c'est pour ça qu'est né dans ma tête la métaphore de la botanique du coeur.

➳La botanique du coeur c'est une méthode, un fil d'ariane, pour apprendre à prendre soin de soi.  Une méthode toute simple dont vous découvrirez les bases sur ce podcast

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A bientôt Jardinier du coeur !

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Et si vous appreniez à prendre soin de vous ? Et si vous deveniez votre propre jardinier du coeur ? 

Graines de Bonheur c'est un espace pour construire pas à pas les bases d'un mieux être à l'intérieur de soi, avec la belle métaphore de la botanique du coeur. Apprenez à devenir votre propre jardinier du coeur, en cultivant en vous les ressources qui conduisent au bonheur et au bien être véritable, qu'il pleuve, qu'il vente ou qu'il fasse grand soleil dans votre vie. 

Apprenez à dompter votre esprit et vos émotions, à les comprendre, à les utiliser de la bonne manière, comme les merveilleux outils qu'ils sont réellement. 

Ne soyez pas l'esclave de votre esprit et de vos émotions. 

Reprenez le contrôle de vous même, c'est ça la botanique du coeur. 

Dans la joie, la bienveillance et le respect de tout votre être... même des mauvaises graines !

➳La botanique du coeur c'est une méthode, un fil d'ariane, pour apprendre à prendre soin de soi.  Une méthode toute simple dont vous découvrirez les bases sur ce podcast

➳Devenez votre propre jardinier du coeur. Devenez votre propre créateur de bonheur.

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