La mécanique des cycles - Bien vivre avec le SOPK

La mécanique des cycles - Bien vivre avec le SOPK

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La mécanique des cycles - Bien vivre avec le SOPK episodes

  • [Rediff] Episode 3 - A la recherche de l'ovulation

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    1 hr 2 min
  • [Rediff] Comment soutenir la fabrication de progestérone ?

    Je vous propose donc une petite rediffusion de la mini-série sur la progestérone, qui fête ses 1 an ! 🎈

    A écouter et partager autour de vous : la progestérone est vraiment hyper importante pour la santé globale de la femme !

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    25 min
  • [Rediff] Episode 15 : Comprendre l'insuffisance lutéale

    En ce moment je suis très occupée "backstage" ... stay tuned !

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    18 min
  • [Rediff] Episode 14 : L'importance de la progestérone

    Je vous propose donc une petite rediffusion de la mini-série sur la progestérone, qui fête ses 1 an ! 🎈

    Aujourd'hui, demain et samedi je vous propose de la réécouter !


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    24 min
  • Episode 39 : Le bikini body, non merci !

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    11 min
  • Episode 38 : Les 4 types de SOPK : comment s'y retrouver ?

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    12 min
  • Episode 37 : 5 compléments alimentaires pour accompagner le SOPK

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    15 min
  • Episode 36 : Savoir dire stop !

    J'ai une fierté dans mon parcours médical : j'ai su à un moment où clairement la relation était dans l'impasse et où je subissais une discrimination sans limites à cause de mon poids, dire stop. J'avais envie de vous raconter cet épisode de mon parcours !

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    15 min
  • Episode 35 : Jeûne intermittent et SOPK

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    16 min
  • Episode 34 : Gluten or not gluten ?

    Faut-il se passer de gluten pour améliorer certains symptômes du SOPK ? Question brûlante et qui divise !

    On entend tout et son contraire sur le gluten alors aujourd'hui je vous propose de (tenter) de remettre les pendules à l'heure sur le sujet ! Mais surtout il a pour but de vous faire réfléchir et de trouver les solutions qui vous conviendront le mieux ! Et non, malheureusement, autant plier le suspense tout de suite : pas de réponse 100% oui ou 100% non sur cette épineuse question du gluten !!

    Dans cet épisode on va voir :

    • dans quelles conditions le gluten est vraiment un souci
    • quels symptômes il peut provoquer
    • et au final, est-ce un problème de gluten ou un problème plus global de la qualité de notre alimentation ?
    • Les ressources :

      • Period Repair Manual, Lara Briden
      • Gluten, l'ennemi public ? Dispo à l’achat et à la location en VOD sur Arte.tv

      • Très bonne écoute, n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous !

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        29 min

      About La mécanique des cycles - Bien vivre avec le SOPK

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