La mécanique des cycles - Bien vivre avec le SOPK

Les inositols sont un des compléments les plus conseillés pour le SOPK. Avec ce nouvel épisode, c’est l’occasion de vous présenter plus en détail ce complément alimentaire, afin de vous aider dans votre choix d’en prendre ou pas ! Très bonne écoute !

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Dans ce nouveau format court, je partage avec vous mes coups de cœur, pensées, tips, et même parfois coups de gueule, sur le SOPK bien sûr !

Très bonne écoute, n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous !

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Pilule, stérilité, causes mal connues, poids pointé du doigt… N’y aurait-il pas un peu trop de légendes urbaines autour du SOPK ? 😱 C’est la question du jour !

Très bonne écoute !

Aujourd'hui je vous propose de gagner du temps ! 

J’avais envie de partager avec vous quelques conseils pour vous lancer sur de bons rails, en particulier si vous êtes perdue ou si vous avez récemment eu un diagnostic ou un début de diagnostic. 🤯

Attention, je ne vais pas vous vendre une recette magique en X étapes pour laisser votre SOPK derrière vous ! Ça reste un long parcours. Mais quand on sait quand même un peu plus où on va, on y va plus vite !

Et n'oubliez pas, pour vous aider à avoir ou à affiner votre diagnostic, vous pouvez télécharger la check-list qui vous aide à bien préparer votre consultation médicale, c'est gratuit en cliquant ici !

Et pour prendre RDV pour un accompagnement individuel SOPK, c'est ici ! 📅

Parfois le SOPK, c’est comme un poids que l’on traîne toute la journée, comme un boulet à la cheville ou un nuage de pluie qui reste coincé au-dessus de notre tête… Aujourd’hui je partage avec vous quelques pensées sur le temps mental que nous prend le SOPK. Heureusement qu’après la pluie parfois, on voit aussi des arcs-en-ciel !🌈

Très bonne écoute !

Book review ! 📚

Vous me demandez souvent mon avis sur le livre “Faites votre glucose révolution” de Jessie Inchauspé et plus généralement sur ses trucs et astuces en matière de contrôle de la glycémie et gestion du glucose dans l’alimentation… Alors voilà, c’est chose faite dans ce nouvel épisode !

La référence : Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé

Dans ce nouveau format court, je partage avec vous mes coups de cœur, pensées, tips, et même parfois coups de gueule, sur le SOPK bien sûr !

Très bonne écoute, n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous !

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Encore une nouveauté, j'ai décidé en 2023 de prêter mon micro à celles qui font bouger les lignes en matière de santé des femmes et d'empowerment. ✨

Et on commence fort avec Caroline Gorge de @freyafertility avec qui j'ai longuement échangé sur la fertilité et surtout la prévention.

Caroline et sa team ont créée une application qui permet via un questionnaire de faire le point sur votre fertilité et si besoin d'accéder à un rendez-vous visio avec une sage-femme formée aux questions de fertilité. 🐣

Une super initiative pour celles qui se posent des questions ou qui peinent à avoir un diagnostic... je pense que pour beaucoup d'entre vous qui galérez à avoir un diagnostic clair et des réponses, Freya fertility peut être un vrai accélérateur !

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Dans ce nouveau format court, je partage avec vous mes coups de cœur, pensées, tips, et même parfois coups de gueule, sur le SOPK bien sûr !

Et aujourd'hui justement un petit coup gueule sur le manque de prévention dans le domaine de la fertilité !! 

Bonne écoute !