En este capítulo aprenderás:

✅Por qué es importante mantener la serenidad ante los desafíos y las adversidades.

✅Un mantra que te ayudará a gestionar mejor tus emociones.

✅Un hábito que educará a tu cerebro para enfrentar de manera más calmada los retos de la vida.

Si necesitas apoyo para dar un vuelco total a tus hábitos participa prueba mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/

En este vídeo aprenderás:

✅La auténtica moraleja de la fábula de la cigarra y la hormiga.

✅La diferencia entre el sacrificio y el esfuerzo.

✅La verdadera clave para prosperar en el futuro.

✊Si crees que tus hábitos están convirtiendo tu vida en una sombra de lo que podría ser, participa en mi Programa de Transformación de Hábitos: http://www.laraiz.net/

En este vídeo aprenderás:

✅Lo que significa realmente ser un líder.

✅El principio que explotan en mayor o menor medida todas las personas con gran capacidad de liderazgo.

✅Un truco práctico para aplicar este principio básico del liderazgo y convertirlo en un hábito.

✊Si quieres darle un vuelco total a tu vida mejorando tus hábitos, participa en mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/

En este audio te hablo sobre:⠀

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✅El poder de tener clara la promesa. ⠀

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✅Qué es la inmersión cognitiva. ⠀

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✅Cómo utilizar la inmersión cognitiva para cambiar tus hábitos con menos esfuerzo.⠀

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Para prosperar solo hay una persona a la que tienes que convencer de que lo mereces. ⠀

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Eres tú mismo.⠀⠀

Si quieres participar en el programa que te ayudará a revolucionar tu vida mejorando tus hábitos visita: https://laraiz.net/habitos/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo aprenderás:

✅Qué son verdaderamente los complejos.

✅Cuáles son las dos características que comparten todas las personas altamente acomplejadas.

✅Una idea que te ayudará a lidiar mejor con tus complejos.

✅Dos ejercicios prácticos que te permitirán arrinconar a tus complejos y hacer florecer tus virtudes.

🦾Si quieres que te ayude a eliminar tus malos hábitos y a desarrollar los hábitos que te ayudarán a tener una vida más feliz y exitosa visita: https://laraiz.net/habitos/
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Raíz. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/879733

En esta minicapsula te hablo de una forma de pensar muy común que nos impide vivir una vida plenamente feliz.

Si quieres que te ayude a darle un cambio radical a tus hábitos forma parte de mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/

En esta prolifica entrevista que me hizo Marc Sansa hablamos sobre:

👉Qué son lo hábitos

👉Cuáles son los elementos esenciales de un hábito

👉El papel de la señal en la creación de los hábitos

👉Por qué es necesario que los hábitos que queremos crear nos resulten gratificantes al corto plazo.

👉Por qué cuesta tanto crear buenos hábitos y tan poco adquirir de malos

👉El poder del entorno sobre nuestros hábitos

👉 La importancia de no fustigarnos cuando fallamos un día a uno de nuestros hábitos

👉La importancia de hacer el proceso de cambio de hábitos asequible

👉La importancia de cuidar nuestros hábitos tecnológicos

👉Los peligros de la radiación electromagnética no nativa

Si quieres que te ayude personalmente a mejorar tus hábitos, participa en mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/

En este capítulo aprenderás:

👉Los efectos perjudiciales de estar siempre preocupado.

👉Qué es el pensamiento rumiativo.

👉Qué es el pensamiento resolutivo.

👉El principio básico para dejar de estar preocupado continuamente.

👉5 microhábitos para dejar de preocuparte y comenzar a ocuparte.

Si quieres que te ayude a darle un vuelco positivo a tus hábitos, accede a mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/

En esta minicapsula aprenderás:

▶️Cuál es la diferencia entre un hábito y una rutina.

▶️La importancia de buscar la automaticidad de nuestros hábitos.

▶️Cómo eliminar las resistencias del entorno para conseguir la automatización de nuestros hábitos.

▶️El peligro de acumular falsos hábitos.

⚜️Si quieres que te ayude personalmente a crear los hábitos que necesitas para dar un vuelco a tu vida, contrata mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/