同樣一件事情，不同人會產生不同的反應，就是因為每個人都擁有一套獨特的"大腦預設模式"，也就是所謂的"信念系統"。當我們受到過大刺激或是壓力，這個預設系統也會當機，造成放不下又理不清的心結。覺察的功課是必要的，但如果我們可以調整這個預設模式，那新的想法和決策也更容易進入生命。本集邀請到音樂治療師Lily來跟聊聊大腦運作和她提供的療法吧！