来点好东西 I 正念&积极心理学

《纽约时报》畅销书作者凯文-克鲁斯介绍了他对超强生产力研究的伟大发现。基于调查研究和对亿万富翁、奥运选手、全A学生和200多名企业家的采访--包括马克库班、凯文哈灵顿、詹姆斯阿尔图克、约翰李杜马斯、帕特弗林、格兰特卡多内和刘易斯豪斯克鲁泽回答了这个问题：高效工作的秘密是什么？如何让你的生产力翻倍，而不会感到工作过度和不知所措？

如果一些新的习惯可以极大地提高你的生产力，甚至在关键领域提高5倍或10倍呢？如果你每天能有一个小时的时间来阅读、锻炼或与你的家人在一起，你会怎样？

现代生活中充满了时间窃贼。无论是你的手机在你的口袋里嗡嗡作响的最新消息， 还是同事在你的重要任务中打断你，或者是每天大量的电子邮件，你的时间都在不断地被偷走，一分一秒，一小时。而一旦你失去了这些时间，你就再也无法找回来了。

今天我们就来看一下， 克鲁斯集团出版的 成功人士的十五个时间管理习惯吧！ 必有一款适合您！