【聖經中的祝福】

所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮。一天的難處一天當就夠了。（馬太福音 6:34）

【放鬆休息的禱告】

天父，我知道想再多，不如趕快來交託。求祢賜下平安來幫忙排除萬難，讓自己可以趁著假期，補回積欠的睡眠債。

因為滿有慈愛、大有能力的神，是要兒女們藉著安息來認識祢；所以求施恩改變我淺眠易醒的體質，伸手為我阻擋干擾睡眠的外力；叫香甜又柔軟的好覺，快快發生在我身上。

使我從那些一閉上眼睛，就會開始自動播放的煩惱中脫離出來；藉由默想讚美、數算恩典，帶自己進入寧靜，彷彿躺臥在祢懷裡，有超出所想的祝福等著經歷。

感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。

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