Läkarpodden

Det kommer att handla om nacken! Nackspärr är något som drabbar många av oss, och kanske upprepade gånger i livet. Vi går igenom vad som faktiskt händer, och hur vi kan förebygga och behandla själva. Sedan pratar vi om whiplash, pisksnärtskada i nacken som kan leda till kronisk smärta. Ny forskning finns tillgänglig att lättare kunna ställa en diagnos då många drabbade blir missförstådda och kan få besvär som uppkommer betydligt senare än själva skadetillfället.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna veckas avsnitt pratar vi om motivation och livsstil!Hur ska vi hitta balans i livet, hitta tiden att ta hand om oss själva, orka med allt vi vill göra? Och framförallt, hur ska vi uppnå våra korta och långa mål i livet om vi inte har rätt motivation? Dr Mikael och Tilde pratar om detta och mycket mer med dagens gäst, Pernilla Wahlgren!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar om kärlekens kemi! Tilde och Dr Mikael går till botten med olika substanser och hormoner som ligger bakom mycket i våra känsloliv. Varför attraheras vi av andra? Hur länge kan förälskelsen hålla i sig? Vad händer egentligen i våra kroppar i ruset av kärlek? Det forskas faktiskt i kärlek och en mängd spännande studier har gjorts kring våra val av partner. Dessutom avslöjar Tilde vilken kändis hon tycker är vackrast, och Dr Mikael avslöjar vad han attraheras av! Det, och som vanligt, mycket mer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar om magen igen, och denna gång går vi närmare in på gluten- och laktosintolerans. Som åkomma är magbesvär opecificerat antagligen världens vanligaste och mest förekommande åkomma. Överkänslighet mot laktos är i Sverige betydligt ovanligare än i många andra delar av världen. Glutenintolerans nämns ofta som en åkomma som har ökat, men frågan är om inte fler diagnoser har ställts?Tilde och Dr Mikael pratar om magbesvär i allmänhet, och födointolerans i synnerhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar om pms/pmds. Vi gästas av grymma spelexperten, skribenten och tv-profilen Paula "Fenjima" Manrique som öppet och ärligt delar med sig av sin historia med pmds. Ett ofattbart lidande, brustna relationer och ett isolerat liv med djupa svackor av mörker och nedstämdhet. Så många kvinnor har besvär i någon form och många lider i det tysta, känner skam och vet inte vilken hjälp som faktiskt finns att få. Vi hoppas kunna ge hopp, kunskap och förståelse för såväl drabbade som omgivning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckas avsnitt handlar om alkohol och beroende. Uppskattningsvis en miljon människor i Sverige lider av ett alkoholmissbruk eller befinner sig i riskzonen för att dricka för mycket Ett viktigt och laddat ämne där den senaste forskningen visar på helt nya tankesätt. Hur påverkar alkoholen oss fysiologiskt och mentalt? Hur påverkar vårt drickande vår omgivning? Vilka är symptomen på att alkoholkonsumtionen har blivit för stor? Ett öppet, personligt och ärligt samtal mellan Dr Mikael och Tilde om alkoholkonsumtion, riskzoner, beroende och medberoende.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vikt & Träning! Denna vecka avslutar vi vår hälsospecial med ett späckat avsnitt om framförallt träning! Varför ska vi träna? Hur ska vi komma igång och röra på sig om man verkligen inte tycker om att träna? Hur kan vi undvika all hets och stress kring träning men ändå få oss att må bra fysiskt, psykiskt och vara nöjda med våra kroppar! Vi pratar ingående om vikten att hitta sitt alldeles egna förhållningssätt till träning, att sätta mål och få resultat på kort sikt och lång sikt. Vi har intervjuat tränaren, författaren och föreläsaren Erika Kits Gölevik , som ger oss inspiration och konkreta tips för alla faser i livet. Tilde och dr Mikael resonerar kring att vi är skapta för rörelse och fysisk aktivitet ska inte behöva betyda ett oöverstigligt hinder, utan en chans att ge sig själv ett hälsosammare liv och förebygga krämpor och sjukdomar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar om vikt och kost! Varje år ökar drabbas allt fler av övervikt, och många lägger sitt hopp till olika dieter eller bantningskurer utan framgång. Att ha en sund inställning till kost och veta vad man stoppar i sig är en bra början till ett hälsosammare liv. Tilde och Dr Mikael går till botten med allt som rör kost, näring och ämnesomsättning. Dessutom gästas vi av näringsfysiologen Kristina Andersson som bland mycket annat, skriver böcker, föreläser och coachar deltagare i Biggest loser!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om kroniska smärttillstånd i allmänhet och Fibromyalgi i synnerhet. Tusentals drabbade, missförstås och får många gånger lida i flera år innan man får en diagnos. Behandling och lindring finns, men börjar många gånger med en acceptans hos såväl patient, som vårdgivare, anhöriga och samhälle. . Forskning och ökad kunskap har kommit en bra bit på väg, men fortfarande finns många frågetecken kring vilka som drabbas, orsak och utlösande faktorer. Tilde och Dr Mikael lägger stort fokus på den enorma psykiska påfrestning det innebär med ett kroniskt smärttillstånd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar om sex! Tilde och dr Mikael pratar i detta förlängda avsnitt om lust, kåthet, orgasmer, fantasier och mycket mer. Hur fungerar vår lust, och var börjar den? Vad kan orsaka utebliven lust och kåthet hos män och kvinnor?Hur fungerar egentligen våra kroppsliga funktioner, vad händer vid en orgasm? Vilka är orsakerna bakom att det inte fungerar alls, och varför kan det göra ont?Ett program fyllt av frågeställningar från er lyssnare, där Mikael och Tilde försöker hitta svaren i ett ämne där inte allt är mätbart!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.