Sabemos que la microbiota intestinal es el conjunto de millones de microorganismos que conviven en simbiosis en nuestro tracto digestivo, mayormente ubicados en el intestino grueso, las tres cuartas partes son especificadas por cada individuo, dependiendo de su influencia materna en el útero; modo de nacer (parto o cesárea) y alimentación inicial (lactancia materna o fórmula infantil).

Y es la etapa adulta donde esta composición se ve afectada según su lugar de residencia, estilo de vida, el consumo de algunos fármacos y principalmente la composición en la alimentación.

En este capítulo la Lic. En Nutrición Flavia Robetto especialista en Nutrición Ortomolecular con Posgrado en Microbiota Intestinal y manejo de Hormonas y Fertilidad.

Explica qué es la microbiota y todo lo que debemos hacer para mantenerla sana, también nos explica la diferencia entre microbiota y microbioma, y qué rol juega el eje microbiota – intestino – cerebro.

Conoce más sobre la Lic. Flavia Robetto en:

👉🏻IG - https://www.instagram.com/alitest_nutricion/

👉🏻WEB – www.alitest.com.ar

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Has escuchado el término “microbiota”?

Ésta juega un papel fundamental al momento de determinar qué enfermedades podemos desarrollar e incluso prevenir; hoy en día puntualizamos en la importancia de tener una microbiota saludable y a su vez medirla, en este podcast aprenderás cómo medirla así saber de las intolerancias alimentarias; principalmente al gluten, a la fructuosa, y a los edulcorantes.

La Dra. De la Puerta es médico general y poco a poco ha ido evolucionando su práctica clínica asistencial dedicándose a tratar en la consulta a pacientes con todas las patologías asociadas a la disbiosis intestina; ha trabajado como directora médica de un laboratorio de microbiota durante más de 10 años, forma parte del equipo de investigación del Instituto de Microcología Alemán.

Conoce más sobre la Dra. De la puerta en:

👉🏻IG - https://www.instagram.com/doctoradelapuerta

👉🏻WEB - https://www.doctoradelapuerta.com/

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El hemp o cáñamo es el superfood por excelencia, y una de sus propiedades es que es rico en CBD y otros fitocannabinoides. El CBD tiene increíbles propiedades terapéuticas antiinflamatorias, antioxidantes neuroprotectoras y más. Conoce más sobre el sistema endocannabinoide y cómo el CBD puede beneficiar a tu salud y bienestar, escucha este podcast.

En este capítulo de las 3 R's conocerás usos medicinales del CBD y sus beneficios.

¡No te pierdas este capítulo con información exclusiva!

Conoce más sobre la coach funcional mente – cuerpo Ale Aragonés en: https://www.instagram.com/aamhealthcoach/

Conoce más sobre el CBD y estos maravillosos productos: https://aamhealthcoach.livlabsnow.com/mx/

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alimentación Sana y Endometriosis junto con la Coach Funcional Ale Olguín

de mi podcast 🎙️:  🤍 Las 3 R's. 🤍

¿Sabes que es la endometriosis?

La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva pero para muchas los días pasan sin que tengan conocimiento, diagnóstico y tratamiento , porque los médicos tardan en diagnosticarla, 1 de cada 5 mujeres asegura que la endometriosis interfiere en su vida diaria, sin embargo, 50% de las mujeres diagnosticadas esperaron de 1 a 6 años antes de consultar a un especialista.

Conoce el caso de  Ale Olguín quien sin saberlo, durante muchos años padeció infertilidad a causa de endometriosis severa y cómo logró revertir los síntomas y la inflamación y sanó desde la raíz, además logró un embarazo y cumplió su sueño de ser  mamá, todo esto, a través de la nutrición y la medicina funcional. Esta situación la llevo a querer conocer más y hoy es Coach Funcional certificada en salud mente cuerpo.

En este capítulo de las 3 R's aprenderás acerca de las causas, los factores de riesgo, los síntomas, los mitos y sobre todo, cómo tratar  este padecimiento.

¡No te pierdas este capítulo con información exclusiva!

Conoce más sobre la coach funcional Ale Olguín en:

👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/ale_olguin18/?hl=es-la

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Día Internacional de la Mujer tiene la intención de conmemorar  la lucha por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad; traspasando fronteras, diferencias culturales, económicas e ideológicas.

Las mujeres unidas tienen el poder de cambiar el mundo y lograr la igualdad.

Con motivo de esta conmemoración, en este capítulo de las 3 R´s Gloria Calzada e Isabel Lascurain nos acompañarán en este podcast, donde compartirán sus secretos para poder vivir una vida plena y saludable.

¡No te pierdas este capítulo con información exclusiva!

Conoce más sobre nuestras invitadas

Gloria Calzada:

👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/puroglow/

👉🏻 YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYjuGDlk9Qb-4KCQmX7ZinQ

👉🏻 TikTok – https://www.tiktok.com/search?q=gloriacalzada&t=1646178697235

Isabel Lascurain:

👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/isabel_lascurain/

👉🏻 YouTube - https://www.youtube.com/results?search_query=Isabel+Lascurain

👉🏻 TikTok - https://www.tiktok.com/search?q=isabel%20lascurain&t=1646177665944

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabes que es el hipotiroidismo?                                                                      

Un padecimiento silencioso que afecta a millones de personas en el mundo, conoce a la Dra. Pilar Restrepo, especialista en medicina familiar y acupuntura en Alemania, quien a través de una constante búsqueda por una formación más profunda y asertiva se inclino por la medicina funcional e integrativa. Hace cuatro años se asocio con Bio para generar una mirada mucho más holística hacia el bienestar centrado en el ser y en la bio individualidad. Desde Colombia para México en este capítulo la Dra. Restrepo te enseñara cuando sospechar que tienes una enfermedad fantasma y en su caso como tratarlo.

¡No te pierdas este capítulo con información exclusiva y de calidad!

Conoce más sobre la Dra. Pilar Restrepo en:  

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3ve7HZG

👉🏻Página web - https://drapilarrestrepo.com/sobre-mi/

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Conoce la Medicina ancestral!                                                                                                                                                                            Esta medicina lleva miles de años de existencia y han sido utilizadas por varias culturas de todo el mundo. 

Es verdad que existen consecuencias negativas al hacer un mal uso de ellas. Es por eso que en este capítulo hablaremos de forma abierta e informativa acerca de las prácticas de sanación y sus tecnicismos. Recordemos que siempre debemos llevar nuestros procesos acompañados de un profesional que tenga conocimiento previo y certero. 

En este capítulo de las 3 R's se podrán enterar de todos los mitos y realidad de las medicinas ancestrales con la información profesional del Dr. Carlos Collado. 

¡No te pierdas este capítulo con información exclusiva!

Conoce más sobre el Dr. Carlos Collado en:

👉🏻 Instagram - https://bit.ly/3JGXHwZ

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“La vida no es para dejarla perfecta es para dejarla vivida”.  

Es una de las frases significativas que nos deja este capítulo.  

¡Conoce el otro lado de Roberta Woodworth! 

Puede ser que la hayas visto en TikTok o en alguna otra red social, pero hoy nos platica acerca de ella, su historia y su desarrollo profesional.  

Con Roberta podemos encontrar muchas herramientas para mantener una buena salud mental.  

Entérate de todo lo que se platicó y de todos sus secretos 😉.  

Conoce más sobre la Lic. Roberta Woodworth en:  

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3BfKGX7

👉🏻Facebook - https://bit.ly/3JmyN4S

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3gzPyNz

👉🏻Twitter - https://bit.ly/3rGnU7O

👉🏻Web - RobertaWoodworth.com  

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲 

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡No te resistas! 

Cuando la célula no está dispuesta a absorber la glucosa que entra al cuerpo, se presenta la resistencia a la insulina. 

Existen muchos síntomas de resistencia a la insulina tales como: pigmentos en el cuello o exceso de ganas de ir al baño. Aún así, es posible que se presente sin síntomas, por lo que hay que revisar nuestros niveles de glucosa constantemente. 

Recuerda siempre que prevenir, es la mejor forma de cuidar nuestra salud. 

Conoce más sobre la Lic. Adriana Violante en: 

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3rr4eEZ

Conoce más sobre la Lic. Luisa Angeles en: 

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3L1lCrD

👉🏻Facebook - https://bit.ly/3oIT9NR

Sígueme en mis redes sociales para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Testimonio de cáncer con Letty Chomer… Un camino de sanción.

Dentro de este capítulo:

- Te puedo acompañar y dar herramientas, no te puedo curar… tú sí. 

- Si tú no haces cosas por ti mismo no esperes que alguien más las haga por ti. 

- La salud es cosa de todos los días.

- El alma calla y el cuerpo habla.

- Curarte no es lo mismo que sanarte.

- No es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te esta pasando.

Si quieres aprender sobre una historia que realmente cambie tu perspectiva, no dudes en reproducir este capítulo.

Conoce más sobre la Lic. Letty Chomer: 

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3KRSYsU 

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3rWqV2J

Sígueme en mis redes para más contenido: 📲

👉🏻Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

👉🏻TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

👉🏻Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

👉🏻Youtube - https://bit.ly/3mvQrea

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.